Бросить курить

[Strecoza]

Как раз и навсегда бросить курить? Буду благодарна любым советам от тех, кто бросил. Те, к пытаются это сделать, но пока безрезультатно, пишите о своем опыте.
Моя беда, что курить мне нравится и я не могла найти ни одной весомой причины, чтобы себя замотивировать бросить курить. Недавно мне пришла мысль, что курение это деньги на ветер. Произвела нехитрые расчеты и вышло 6-7к в месяц я трачу на сигареты. Посчитала и решила на следующий день бросить. Это было неделю назад. Бросить решила, но продолжаю курить.

[niqk]

Άνδρας, ну, когда ты с подругой вместе устраиваешь перекур во время секса - какое уж тут отвращение.
Это - привычка! Но ты правильно заметил - непривычные запахи сильно влияют на либидо. Особенно - сильные запахи...

[Viki]

Я курильщика с офигенным стажем. Курила , как в последний раз. Пока головой не дойдете сами, что вам это не надо, фиг вы бросите. Не курю и действительно не тянет уже 9 лет.

[Doctor]

Я курильщика с офигенным стажем. Курила , как в последний раз. Пока головой не дойдете сами, что вам это не надо, фиг вы бросите. Не курю и действительно не тянет уже 9 лет.

офигеть вы 81 год курили ))))

[Viki]

женщине свойственно скрывать свой настоящий возраст

[Veronika..]

Курю,бросать не собираюсь,хоть у вас,мужиков,хоть сами смолите в два горла,есть такое---- целовать курящую женщину? То же,что целовать пепельницу. Слышала. Но никто вас целоваться не заставляет,делайте снизу ваши дела,да получше,чтоб женщина не закурила с горя,не получив ожидаемого чуда.

[Strecoza]

чтоб женщина не закурила с горя

))) А, мне нравится после секса покурить. Особенно после хорошего секса выкурить сигаретку такое блаженство))) только не люблю когда в спальне курят

[Veronika..]

Как и мне. И после чашечки кофе,вернее "вприкуску'.

[Strecoza]

И после чашечки кофе,вернее "вприкуску'

))) Да, с кофе тоже)))

[niqk]

Strecoza, не, лучше обойтись одним ароматным кофе с утра...

[Strecoza]

не, лучше обойтись одним ароматным кофе с утра...

Полностью с тобой согласна.
))) Я собираюсь бросить курить)))) на новый год.

[niqk]

Strecoza, пожелаю тебе удачи! А начинать лучше с весны...

[Freid2222]

Как раз и навсегда бросить курить? Буду благодарна любым советам от тех, кто бросил. Те, к пытаются это сделать, но пока безрезультатно, пишите о своем опыте.
Моя беда, что курить мне нравится и я не могла найти ни одной весомой причины, чтобы себя замотивировать бросить курить. Недавно мне пришла мысль, что курение это деньги на ветер. Произвела нехитрые расчеты и вышло 6-7к в месяц я трачу на сигареты. Посчитала и решила на следующий день бросить. Это было неделю назад. Бросить решила, но продолжаю курить.

Адаптол 500 мг 2р/д 2 месяца, +когнитивно поведенческая терапию+ немного мотивации.

[Бригадир]

Вернулся к прежней марке, с неё лучше даётся петь Высоцкого.

[Zena]

Бросила очень давно, при достаточно не большом стаже (6 лет).

[Энтони]

Не собираюсь бросать курить. Было время бросал. 6-ть лет не курил, пока уголовное дело не завели на меня по инициативе первой жены когда ушел от нее. Решила таким спосоьом все отнеть у меня, оклеветала и исцинировала побои. Нервов по трепала писец. Вот и закурил заново. Сейчас бросать не собираюсь пока что.

[Лоренцо]

Лет 20 только Парламент.

[Кастарго]

Курила по 2 пачки в день красных. Бросила 19 лет назад. Сейчас жаба задавит начинать.

[funkyou]

Я бросил именно из-за денег, я был нищий студент и курил Приму, это было унизительно для меня.

[root]

Никогда не курил и пиво пил первый и последний раз в школе 16 лет назад

[Ava_Findlay3334]

Доброго дня.

Якщо ви намагаєтеся кинути курити і шукаєте поради, ось кілька рекомендацій, які можуть допомогти:

1. **Знайдіть мотивацію**: Ваша фінансова причина – відмінний початок. 6-7 тисяч гривень на місяць – це значна сума, яку можна витратити на щось більш корисне або приємне.

2. **Плануйте**: Встановіть чітку дату, коли ви повністю відмовитеся від куріння, і дотримуйтесь цього плану.

3. **Шукайте підтримку**: Спілкуйтеся з людьми, які вже кинули курити, або тими, хто намагається це зробити. Їхній досвід може стати для вас цінним джерелом порад та підтримки.

4. **Знайдіть альтернативу**: Якщо повна відмова від куріння здається складною, можливо, варто розглянути перехід на менш шкідливу альтернативу, таку як електронні сигарети. Наприклад, ви можете купити Elf Bar, який допоможе вам поступово зменшити споживання нікотину.

5. **Займіться спортом або хобі**: Фізична активність та нові захоплення допоможуть відволіктися від думок про куріння і зменшити стрес.

6. **Користуйтеся спеціальними додатками та ресурсами**: Існує багато мобільних додатків, які допомагають кинути курити, відстежуючи ваш прогрес та надаючи мотиваційні повідомлення.

Пам'ятайте, що кинути курити – це процес, який потребує часу та зусиль. Не здавайтеся, навіть якщо спочатку не все виходить. Ваше здоров'я та фінансове благополуччя варті цих зусиль.