Как раз и навсегда бросить курить? Буду благодарна любым советам от тех, кто бросил. Те, к пытаются это сделать, но пока безрезультатно, пишите о своем опыте.
Моя беда, что курить мне нравится и я не могла найти ни одной весомой причины, чтобы себя замотивировать бросить курить. Недавно мне пришла мысль, что курение это деньги на ветер. Произвела нехитрые расчеты и вышло 6-7к в месяц я трачу на сигареты. Посчитала и решила на следующий день бросить. Это было неделю назад. Бросить решила, но продолжаю курить.
Бросить курить
![[acute]](./images/smilies/acute.gif "acute"){kind=small}
Бросить курить
Ну ты прям министр здравоохранения))niqk писал(а): ↑28 янв 2024, 21:01 Ребята, я никогда не курил и личного опыта не имею. Но я видел, как бросал курить мой тесть. А дело
было так. Я его взял на "слабо" - он так же бухтел, мол, надо бросать эту вредную привычку, но...
И дальше шли несвязные рассуждения на эту философскую тему. А я его подъебнул - а ты можешь
вот так: просто перестать курить? Без всяких подготовок... Он и попался - МОГУ!
Где-то полгода он ходил просто чумной: так ему хотелось курнуть! Но понемногу его стало отпускать...
И где-то через года - бросил. Сейчас, уже лет 15 его даже и не тянет...
Буду рад, если живой пример кому-то поможет...
Connect
Бросить курить
А то! Я же во очую видел, как мучается в ломке человек. Так что - лучше не приобретать вредных привычек...
Бросить курить
Таблетки, пластыри, Карр полная хрень, видимо нужна внутренняя мотивация. Стаж курения лет 20 , пачка в день
Бросить курить
Все в голове. Я себя убедил что это не вкусно, что после выкуренной сигареты я теряю на некоторое время часть обоняния и так далее, выявил все плохие стороны сего действа, и каждый раз их перечислял пока выкуривал сигарету, а курил довольно долго и по многу -более 2 пачек в день , причем в те времена особо выбирать не приходилось- что было в продаже, то и курил. В одно утро прикурив сигарету - точно помню был LM красный, сделав затяжку- выкинул сигарету и первому попавшемуся отдал пачку вместе с зажигалкой. Это было в 3 марта 2003 года. С того времени не курю.
Бросить курить
Niqk, дружище.
Судороги у тебя, вызваны побочкой. Дозу уменьшай плавно, постепенно.
Не жди пока болезнь разрушит твой организм.
Connect
Бросить курить
Лоренцо,
А твой организм уже разрушен?!! Ай-яй-яй! Какой кошмар! И как же ты заползаешь на форум? Бедняга!
А твой организм уже разрушен?!! Ай-яй-яй! Какой кошмар! И как же ты заползаешь на форум? Бедняга!
![[crazy2]](./images/smilies/crazy2.gif "crazy2"){kind=small}
Бросить курить
Честно скажу, ничего не читал в теме. Напишу свой случай.
Я курильщик с большим стажем. Я уже бросал курить, и не курил 6 лет, пока не начался мой процесс развода с бывшей женой.
И вот я снова закурил, и про курил 5 лет почти.
И сейчас я в предверье своей сильной болезни, при которой поменялись вкусовые ощущения. В общем. Не курю уже 2 недели. Пока что не хочу курить.
Я курильщик с большим стажем. Я уже бросал курить, и не курил 6 лет, пока не начался мой процесс развода с бывшей женой.
И вот я снова закурил, и про курил 5 лет почти.
И сейчас я в предверье своей сильной болезни, при которой поменялись вкусовые ощущения. В общем. Не курю уже 2 недели. Пока что не хочу курить.
А я вам говорил, а я предупреждал.
Теперь не жалуйтесь!![[bandit]](./images/smilies/bandit.gif "bandit")
Теперь не жалуйтесь!
Бросить курить
Бугор, ты уж постарайся не отвечать на наивные тексты-дразнилки того великовозрастного ребёнка, чтобы не разводить срач и не зашквариться.
Выяснилось, что он п. ..… только что этого разоблачителя прихватили по бывшей 121-й статье.
Выяснилось, что он п. ..… только что этого разоблачителя прихватили по бывшей 121-й статье.
Connect
![[laugh]](./images/smilies/laugh.gif "laugh"){kind=small}
Бросить курить
Мне помогли электронные. Не курю уже лет 10, точно не помню. Но если хотите бросить с помощью вейпов , то нельзя смешивать с сигаретами. Только вейп и всё. И потом уменьшать количество никотина и количество затяжек. У меня на это ушёл почти год.
Бросить курить
Если бы захотел бросить на следующий день то не курил бы со следующего дня. Без никаких вейпов, электронных сигарет и т.д. Никакого уменьшения никотина и прочих манипуляций не нужно.
