Худеем вместе!

[root]

Давайте, кто худеет - писать каждый день или два вечером свой вес и если он не уменьшается - мотивировать этого чела на похудение!)
Погнали, кто еще на диете?)

[root]

Мой 112, крепенький молодой бычок))

[Strecoza]

, кто еще на диете

я не на диете, но морально буду вас поддерживать, так как знаю, как тяжело худеть. Проходила через это.
Вот только если у вас правильная диета вы не будете скидывать быстро. Несколько кг в месяц, но не каждый день.
Можно поинтересоваться какая у вас диета и каких результатов вы хотите добиться?

[niqk]

А зачем диеты? Есть фитнес-зал, есть бассейн, есть пешие прогулки в лесу и т.д....

[КошкаРыжая]

Давайте, кто худеет - писать каждый день или два вечером свой вес и если он не уменьшается - мотивировать этого чела на похудение!)
Погнали, кто еще на диете?)

Я бы немножко не так сказала. Намного проще: любите СВОЁ тело! Ухаживайте за ним, занимайтесь спортом... И прежде всего любите СЕБЯ! Вот тогда на вас начнут обращать внимание, и тут уже Вам решать, с кем и какие отношения поддерживать....
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Если у ВАс получилось - вот тогда и пишите, будет с кого брать пример... Я и сама могу дать советы, но это... на грани...

[Strecoza]

А зачем диеты?

если человек питается безобразно, никакой фитнес не поможет. Начинать всегда нужно с питания.

[niqk]

А зачем диеты?

если человек питается безобразно, никакой фитнес не поможет. Начинать всегда нужно с питания.

Конечно же, обжираться нельзя! Есть надо в удовольствие: разнообразно и в достаточном количестве! А не набивать брюхо до отказа...

[Strecoza]

разнообразно и в достаточном количестве! А не набивать брюхо до отказа

))) Очень часто невозможно понять тонкую грань между достаточным количеством и набитым до отказа брюхом))))

[niqk]

Strecoza, мне это не понятно, чесслово... Я уже давно привык чувствовать свой организм...

[Strecoza]

Strecoza, мне это не понятно, чесслово... Я уже давно привык чувствовать свой организм...

))) Ты молодец))) но...
Я встречала много не просто людей с нормальным весом, а даже худощавых, а потом внезапно располневших. Так что от тюрьмы, суммы и лишнего веса, лучше не зарекаться.

[Άνδρας]

Не хочу каких-то сравнений приводить.
Расскажу про себя.
Всегда был худеньким, иногда с набором небольших мышц на животе в виде кубиков и маленьких мускулёнков на руках и груди.
Но после 38-39ти лет, начал полнеть...Не критично, но лишки в 5-7 кг для меня ощутимы.

За собой заметил такую штуку, как эмоциональное состояние, при том же потреблении еды.
Не масса еды увеличилась, а эмоциональная составляющая. И гормоны тоже включились.
Вижу всю эту психосоматику...
Два больших стресса с потерей близких мне людей за 2 года.

[root]

Strecoza, никакой диеты нет, просто решил за 3 месяца скидывать по 5 кг на протяжении года, т.е. к концу 2024 быть 90, это мой идеальный вес=)

[root]

Утро - 110.4.
Диета третий день)

[Strecoza]

Утро - 110.4.
Диета третий день

))) Сбросить полтора кг за два дня невозможно((( если вы пьете мочегонные, то зря. Это не сброс веса, а только видимость, иллюзия, а организм обезвоживается.

[root]

Strecoza, это утро, ничего из лекарств не пью, при обычной жизни вес колеблется +-2 кг....вода, еда и т.п... Это я для мотивации написал)

[Strecoza]

Strecoza, это утро, ничего из лекарств не пью, при обычной жизни вес колеблется +-2 кг....вода, еда и т.п... Это я для мотивации написал)

))) Морально я с вами))) да и не морально тоже. Есть несколько лишних кг.
Должна была устроить разгрузочный день на кефире, а сама блинов напекла. В пятницу устрою разгрузочный день на воде.

[niqk]

Strecoza, желаю удачи с разгрузочным днем! Но, все же, больше внимания стоит уделять фитнесу
и пешим прогулкам хотя бы в сквере...

[Клаус]

Сначала люди голодали и искали, чтобы такое съесть. Случается и сейчас такое бывает.
Сейчас все занимаются стремительным похудением потому, что нас стали кормить химическим дерьмом и врачи забили тревогу-надо худеть. Не пичкайте людей химией и может быть худеть не надо будет.
Я люблю полных девушек. И эти диеты лишают меня созерцательного удовольствия.
Обычный совет врача - вам надо сбросить вес, отказаться от сладкого, алкоголя и больше двигаться. И тут же все бросаются выполнять. Не задумываясь, об известном понятии "бесцельно прожитая жизнь".
А если врач посоветует к этому набору и ещё отказаться от утренней/вечерней дрочки, этак на пол года. Сколько наших форумчан откликнется?

[Strecoza]

И тут же все бросаются выполнять.

))) Хочется быть красивой)))

[Клаус]

И тут же все бросаются выполнять.

))) Хочется быть красивой)))

Я понимаю, что нет пределов совершенству. Но те части вашего изумительного тела, которые я имел удовольствие видеть, не предполагают вмешательства диеты.