Становимся симпатичнее

[Девочка]

Прощаемся со вторым подбородком и делаем челюсть, как у гигачада, всего за 5 минут в день — понадобится только... карандаш.

video_2025-09-30_08-51-39.mp4

Вернуть чёткую линию лица помогут три простых упражнения и обычный карандаш:
1. Прикусываем карандаш — зажимаем его губами и держите 30 секунд. Это прокачает мышцы вокруг рта и подтянет кожу.
2. Поднимаем голову к потолку — зажимаем карандаш губами и фиксируем на минуту. Так прорабатываются мышцы шеи и уходит лишний объём.
3. Повороты в стороны — прикусываем карандаш, смотрим вверх и делаем плавные повороты головы в стороны по 10–15 раз. Это улучшит контур и визуально сделает лицо стройнее.

Главное — делать эти движения каждый день. Всего через пару недель заметен первый результат — подбородок становится подтянутым, а линии челюсти — резче.

[RightWhite]

Прощаемся со вторым подбородком и делаем челюсть, как у гигачада, всего за 5 минут в день — понадобится только... карандаш.
video_2025-09-30_08-51-39.mp4
Вернуть чёткую линию лица помогут три простых упражнения и обычный карандаш:
1. Прикусываем карандаш — зажимаем его губами и держите 30 секунд. Это прокачает мышцы вокруг рта и подтянет кожу.
2. Поднимаем голову к потолку — зажимаем карандаш губами и фиксируем на минуту. Так прорабатываются мышцы шеи и уходит лишний объём.
3. Повороты в стороны — прикусываем карандаш, смотрим вверх и делаем плавные повороты головы в стороны по 10–15 раз. Это улучшит контур и визуально сделает лицо стройнее.

Главное — делать эти движения каждый день. Всего через пару недель заметен первый результат — подбородок становится подтянутым, а линии челюсти — резче.

Сиськи обязательно напрягать?)

[Девочка]

RightWhite, да, конечно!

[Оюшминальда]

Интересно, а можно не карандаш держать?
Или дело в его размере...

[Lirika]

Можно и не карандаш))

И поинтереснее штучку держать.

[Оюшминальда]

Lirika, штучку с ручкой? Пишущей)

[Lirika]

Это не интересная штучка))

Есть гораздо интереснее и приятнее)

[Тсерна]

Это не интересная штучка))

Есть гораздо интереснее и приятнее)

Член называется

[Русалка]

Купила для этой цели тренажер.
Муж под столом от смеха был, но ему нравится, напоминает, чтобы занималась)

[Lirika]

Муж под столом от смеха был

Может наоборот лучше, жена под столом))), сразу несколько зайцев)))

[Stas]

Mermaid, для тренировки минета?

[Русалка]

Stas,
Вообще-то для мышц лица, но оказалось для минета тоже хорошо влияет)

[Stas]

Mermaid, и как влияет? )))

[Legendarnii]

А по мне, так лучше сексом заниматься, там и штучку во рту дамы подержат, и мужчины в планке поработают