Пресс-центр

[Άνδρας]

Как справляетесь со своим стрессом: ваши способы и методы психологической разгрузки и саморегуляции.
Я понимаю, что эта тема требует присутствия профессионала, и не одного.
Но иногда, тяга к "самолечению" - это как первый шаг к пониманию того, что вы увидели свою потребность жить в согласии с самим собой.
Эта тема - антипод "Заебало". Не для жалоб, а для того, как справляетесь с самим собой, с напряжными ситуациями в вашей жизни в разных сферах. Делитесь своим позитивным опытом, мнениями и предложениями.

*Предупреждение!!!
Учтите, что каждый отвечает сам за себя.

[Vaginist]

[Ebyr69]

Длительные утренние прогулки с собакеном на велосипеде существенно помогают адекватно распланировать день (неделю) и ответить на неотвеченные вопросы вчерашнего дня.
Если прям совсем напряг- верхом на мотоцикл и куда глаза глядят.... перезагрузишся и легче становится.
П.с. Есть конечно алкоголь -но это не решение.

[Vaginist]

Есть конечно алкоголь -но это не решение.

это почему?

[Из рук в руки]

Форум становиться все более психологическим.......

Порой вот такое средство очень помогает

i.jpeg (41.21 КБ) 116 просмотров

[Матвей]

Форум становиться все более психологическим.......

Порой вот такое средство очень помогает


i.jpeg

Дайте две пачки!

[Ebyr69]

Есть конечно алкоголь -но это не решение.

это почему?

Слишком хорош ...

[2049]

У меня нет стресса

[Zena]

В первую очередь водные процедуры и сон. Еще вкусняшки, обязательно себя побаловать.
Хорошо отдохнувшему организму вообще проще искать ответы на вопросы, на многое решение приходит)))

[Из рук в руки]

Как справляетесь со своим стрессом

Еще вариант есть, но я постепенно от него ухожу - это зайти в интернет, включить дебила/тролля/эксперта/хейтера (нужное подчеркнуть) и наслаждаться общением...

[Άνδρας]

Еще вариант есть, но я постепенно от него ухожу - это зайти в интернет, включить дебила/тролля/эксперта/хейтера (нужное подчеркнуть) и наслаждаться общением...

Это называется - передай/поделись стрессом с другим))

[Viki]

Спорт, дыхательная гимнастика очень хорошо снимают стресс.

[TimurSan]

Регулярные физические нагрузки лучшая профилактика стресса.

[Άνδρας]

Регулярные физические нагрузки лучшая профилактика стресса.

А если они самые и порождают стресс, то как тогда быть?

[TimurSan]

Регулярные физические нагрузки лучшая профилактика стресса.

А если они самые и порождают стресс, то как тогда быть?

Дозировать нагрузки грамотно.

[KirillKirill]

На полигон и из АКС или ПК несколько очередей, очень расслабляет
Ну а так, тут все правильно пишут: сон, секс, прогулки, вскусняшки (в меру), саморегуляция :))))))

[Zena]

KirillKirill,

Screenshot_20240212_132702_com.android.chrome_edit_307881686315520.jpg (54.67 КБ) 48 просмотров

Не впечатлило.

[TimurSan]

KirillKirill, Screenshot_20240212_132702_com.android.chrome_edit_307881686315520.jpg
Не впечатлило.

Это ты на фотке?

[Zena]

TimurSan,
Соседку решила сфотать.

[TimurSan]

TimurSan,
Соседку решила сфотать.

У тебя есть кот?