Èíòåðåñíûå òåìû:
Çäðàâñòâóéòå, ãîñòü ( Âõîä | Ðåãèñòðàöèÿ )
  |
 Õî÷ó ïîïðàâèòüñÿ! |
 26.3.2009, 20:51
Ñîîáùåíèå
#21
|
|
Íîâåíüêèé  Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 7 Ðåãèñòðàöèÿ: 26.1.2008 Èç: Ìîñêâà Ïîëüçîâàòåëü ¹: 72310 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 2 ðàçà Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ:  0 
 |
Ìîÿ òîæå äîëãî õîòåëà è ïûòàëàñü ïîïðàâèòüñÿ, ïîìîãëè òîëüêî ðîäû
-------------------- Ìîñêîâñêèé êðàñèâûé, âûñîêèé, ñòðîéíûé áèñ, æäó îò âàñ ñîîáùåíèé.
|
 |
 
|
Çàðåãèñòðèðóéòåñü, ÷òî áû íå âèäåòü ýòó ðåêëàìó.
|
30.3.2009, 17:49
Ñîîáùåíèå
#22
|
|
Ñåêñ-äèêòàòîð  Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 3453 Ðåãèñòðàöèÿ: 2.11.2007 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 66228 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 111 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 269
|
Öèòàòà(Òûðûïûðû @ 26.3.2009, 20:51)  Ìîÿ òîæå äîëãî õîòåëà è ïûòàëàñü ïîïðàâèòüñÿ, ïîìîãëè òîëüêî ðîäû à òåïåðü êàê? -------------------- Åñëè ÿ óìðó ðàíüøå âðåìåíè, Ïóñòü ìåíÿ óíåñóò áåëû ëåáåäè Äàëåêî, äàëåêî, â êðàé íåâåäîìûé, Âûñîêî, âûñîêî, â íåáî ñâåòëîå ... © Òàòüÿíà Ñíåæèíà |
|
|
|
|
16.12.2010, 4:31
Ñîîáùåíèå
#23
|
|
Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 22 Ðåãèñòðàöèÿ: 2.11.2007 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 66250 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 0 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: -1
|
Öèòàòà(SeeWhoIam @ 25.7.2008, 15:23) Íà÷íó áåç âñòóïëåíèé... Ìîÿ äåâóøêà âåñèò 52êã ïðè ðîñòå 170...Êîíå÷íî,ýòî âïðèíöèïå ïî÷òè íîìðàëüíàÿ ïðîïîðöèÿ â íàøå âðåìÿ, è ôèãóðêà ó íå¸ õîðîøåíüêàÿ...Íî ÿ õîòåë áû íåìíîãî èçìåíèòü.  Îíà íèêàê íå ìîæåò ïîïðàâèòüñÿ (èëè íå õî÷åò)...Äàæå êîãäà ïèòàåòñÿ ðåãóëÿðíî â ìàêäàêàõ è ñáàððî, âñ¸ î ðàâíî...Ñïîðòîì îíà íå çàíèìàåòñÿ... âîò Êîìó-òî òÿæåëî ïîõóäåòü,à âîò ïîïðàâèòüñÿ åñòü ñïîñîáû? ëåâåòîí ôîðòå ïóñòü êóïèò èëè çàêàæåò è íåìíîãî ãèìíàñòèêè è ïîïðàâèòñÿ è ïîïà óïðóãàÿ áóäåò - ó ìåíÿ ñåñòðà òàêàÿ 
|
|
|
|
|
30.3.2011, 13:02
Ñîîáùåíèå
#24
|
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Íîâè÷êè Ñîîáùåíèé: 4 Ðåãèñòðàöèÿ: 22.3.2011 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 269906 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 0 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 0
|
Âîò ó ìåíÿ òàêàÿ æå ïðîáëåìà. Ïðè ðîñòå 168 ñì, ÿ âåøó 54êã. ×òî áû ÿ íå åë, ýòî íèêàê íå âëèÿåò íà ìîé âåñ. Îí ñòàáèëåí óæå ëåò 10 òî÷íî.
Æåíà ãîâîðèò íå â êîíÿ êîðì Åì äîñòàòî÷íî ìíîãî,äëÿ ñâîåé êîìïëåêöèè. Íå ìîãó ñêàçàòü ÷òî õóäîùàâ, íî êèëîãðàìì 8-10 íå ïîìåøàëî áû.Ïðî ìûøå÷íóþ ìàññó õîòåëîñü áû ïîïîäðîáíåé.  àðìèè ãîä ðåãóëÿðíî çàíèìàëñÿ, íî òîæå íå çàìåòèë îñîáîãî ïðèðîñòà íè îáúåìà íè ìàññû, â ïëàíå ñèëû óêðåïèëñÿ, ò.å. ìàêñèìàëüíûé âåñ êîòîðûé ìîã ïîäíèìàòü äî íà÷àëà çàíÿòèé è â êîíöå âûðîñ ïðîöåíòîâ íà 40 -50. Åñòü êàêèå íèáóäü ñîîáðàæåíèÿ ïî ýòîìó ïîâîäó? |
|
|
|
|
30.3.2011, 16:24
Ñîîáùåíèå
#25
|
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 36 Ðåãèñòðàöèÿ: 27.5.2009 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 149213 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 14 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 3
|
à ñêîëüêî ðàç òû êóøàåøü çà äåíü è ÷òî
|
|
|
|
|
30.3.2011, 17:13
Ñîîáùåíèå
#26
|
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Íîâè÷êè Ñîîáùåíèé: 4 Ðåãèñòðàöèÿ: 22.3.2011 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 269906 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 0 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 0
|
Åì 2 ðàçà, â äåíü, ðàíî óòðîì íå ìîãó çàâòðàêàòü, â âûõîäíûå 3 à ìîæåò è 4 ðàçà.
Åì âñå è âñå ñ õëåáîì(áåëûì), äàæå ïåëüìåíè ñ õëåáîì åì, ïðèâû÷êà ïîñëå àðìèè . åäèíñòâåííîå ìîëî÷íîå.òîëüêî éîãóðòû ïèòüåâûå è èíîãäà êåôèð.
|
|
|
|
|
31.3.2011, 20:29
Ñîîáùåíèå
#27
|
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 36 Ðåãèñòðàöèÿ: 27.5.2009 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 149213 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 14 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 3
|
ÿ åì òàê óòðî êàøà 2 òàðåëêè..â îáåä 5 ÿèö ñ õëåáîì..÷àñà â 4-5 öåëóþ êóðèöó....ìåæäó 5 è 9 ôðóêòû à íà óæèí òâîðîãà 2 ïà÷êè ïî 200 ãð
|
|
|
|
|
1.4.2011, 7:52
Ñîîáùåíèå
#28
|
|
...îñåíü ìîåé íàäåæäû...  Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 2217 Ðåãèñòðàöèÿ: 23.2.2010 Èç: Óêðàèíà Ïîëüçîâàòåëü ¹: 205636 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 166 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: 176
|
Åñëè á ìîãëà, îòäàëà áû íåñ÷àñòíûì ñòðàæäóùèì ñ äåñÿòîê ñâîèõ ëèøíèõ êèëîãðàììîâ...
-------------------- Ìàçîõèñòêà. Íåôîðìàëêà. Èçâðàùåíêà.
Ðåàëèñòêà. Öèíèê. Ìèçàíòðîïêà. ×òî åù¸ ìîæíî ïðî ìåíÿ ñêàçàòü?  îáùåì, ïðåëåñòü ÿ. ׸ðíàÿ è ïóøèñòàÿ. |
|
|
|
|
2.4.2011, 19:34
Ñîîáùåíèå
#29
|
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 23 Ðåãèñòðàöèÿ: 13.3.2011 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 268063 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 0 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 0
|
Ñëûøàë, ÷òî ïèâî ñî ñìåòàíîé íàäî óïîòðåáëÿòü äëÿ íàáîðà âåñà. Âîò òîëüêî òî÷íîãî ðåöåïòà íå çíàþ, â êàêèõ êîëè÷åñòâàõ, ïðîïîðöèÿõ è ò.ä.
|
|
|
|
|
4.4.2011, 23:53
Ñîîáùåíèå
#30
|
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 36 Ðåãèñòðàöèÿ: 27.5.2009 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 149213 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 14 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 3
|
íå ñòîèò ïèâî ñî ñìåòàíîé,æèðà ñëèøêîì ìíîãî íàáåðåøü...ýòî åñëè ñîâñåì óæ õóäîé
|
|
|
|
|
27.4.2011, 16:45
Ñîîáùåíèå
#31
|
|
Àñïèðàíò  Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 501 Ðåãèñòðàöèÿ: 25.1.2011 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 257533 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 311 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: 52
|
Ó äåâóøêè íîðìàëüíûé âåñ ïðè åå ðîñòå...íå ïàðüòå ñåáå è åé ìîçã
-------------------- I'm in love
|
|
|
|
|
27.4.2011, 17:52
Ñîîáùåíèå
#32
|
|
...ñ î÷åíü ìíîãèìè, íî çà íåêîòîðûì èñêëþ÷åíèåì... (ñ)Tigressa  Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 1472 Ðåãèñòðàöèÿ: 22.10.2009 Èç: Î÷åíü ëåñíîé ìàññèâ Ïîëüçîâàòåëü ¹: 181904 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 2031 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 541
|
Âñå ïåðå÷èòàë... Ìíîãî äåëüíûõ ñîâåòîâ... Òîëüêî ïåðâîãî íåòó. Ò.å. òîãî, ñ ÷åãî íà÷èíàòü íóæíî: ãåëüìèíòîâ "âûâåñòè" íóæíî ñíà÷àëà!
-------------------- |
|
|
|
|
27.4.2011, 18:05
Ñîîáùåíèå
#33
|
|
Ïðîôåññîð ñåêñ íàóê  Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 1182 Ðåãèñòðàöèÿ: 14.1.2011 Èç: Ìîñêâà Ïîëüçîâàòåëü ¹: 255232 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 251 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: 154
|
Õóäûå äîëüøå æèâóò!
-------------------- ß áû ñìîãëà èçìåíèòü ìèð, íî Áîã íå äàåò ìíå èñõîäíèêîâ...
|
|
|
|
|
28.4.2011, 7:01
Ñîîáùåíèå
#34
|
|
Íîâåíüêèé Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 48 Ðåãèñòðàöèÿ: 3.3.2010 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 206533 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 0 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 3
|
Öèòàòà(damnitt @ 30.3.2011, 14:02) Âîò ó ìåíÿ òàêàÿ æå ïðîáëåìà. Ïðè ðîñòå 168 ñì, ÿ âåøó 54êã. ×òî áû ÿ íå åë, ýòî íèêàê íå âëèÿåò íà ìîé âåñ. Îí ñòàáèëåí óæå ëåò 10 òî÷íî. Æåíà ãîâîðèò íå â êîíÿ êîðì Åì äîñòàòî÷íî ìíîãî,äëÿ ñâîåé êîìïëåêöèè. Íå ìîãó ñêàçàòü ÷òî õóäîùàâ, íî êèëîãðàìì 8-10 íå ïîìåøàëî áû.Ïðî ìûøå÷íóþ ìàññó õîòåëîñü áû ïîïîäðîáíåé.  àðìèè ãîä ðåãóëÿðíî çàíèìàëñÿ, íî òîæå íå çàìåòèë îñîáîãî ïðèðîñòà íè îáúåìà íè ìàññû, â ïëàíå ñèëû óêðåïèëñÿ, ò.å. ìàêñèìàëüíûé âåñ êîòîðûé ìîã ïîäíèìàòü äî íà÷àëà çàíÿòèé è â êîíöå âûðîñ ïðîöåíòîâ íà 40 -50. Åñòü êàêèå íèáóäü ñîîáðàæåíèÿ ïî ýòîìó ïîâîäó? Íà÷íèòå åñòü ñ÷èòàÿ êàëîðèè. Ñèëüíî ïîìîãàåò äåðæàòü âåñ ïîä êîíòðîëåì. ß ñåáå ïî çàêàçó ïëþñ-ìèíóñ 5 êã çàïðîñòî ìîãó óñòðîèòü, ïîòîìó ÷òî âñå ñ÷èòàþ è çàïèñûâàþ. Öèòàòà(jazzita @ 27.4.2011, 19:05) Õóäûå äîëüøå æèâóò! Çàòî íîðìàëüíûå êðàñèâåå. |
|
|
|
|
1.7.2011, 23:57
Ñîîáùåíèå
#35
|
|
Ñåêñ-äèêòàòîð Ãðóïïà: Àêòèâíûå ôîðóì÷àíå Ñîîáùåíèé: 3366 Ðåãèñòðàöèÿ: 30.6.2011 Èç: Îäåññà Ïîëüçîâàòåëü ¹: 292009 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 2865 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: 552
|
Àìåðèêîñû ïðîâåëè èññëåäîâàíèÿ â êîòîðûõ ñðàâíèëè óðîâåíü çäîðîâüÿ òó÷íûõ òðåíèðîâàííûõ ëþäåé è õóäûõ ôèçêóëüòóðíèêîâ.Îàçàëîñü ïîêàçàòåëè ïîõîæèå.Ïðåèìóùåñòâà íåò íè ó êîãî.Òàê ÷òî åñëè çàíèìàåòåñü ôèçêóëüòóðîé,òî âåñ íå îñîáî âàæåí)(êîíå÷íî åñëè îí íå áîëüøå 20-30% îò íîðìû)
--------------------  - òðåòèé ïðèç¸ð Êîíêóðñà "Çíàòîê ôóòáîëà 2011/2012" |
|
|
|
|
| Òåêñòîâàÿ âåðñèÿ | Ñåé÷àñ: 1.8.2019, 2:40 |