Èíòåðåñíûå òåìû:
Çäðàâñòâóéòå, ãîñòü ( Âõîä | Ðåãèñòðàöèÿ )
![]() ![]() |
![]() áîëèò ñïèíà |
![]()
Ñîîáùåíèå
#1
|
|||
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 13 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.5.2017 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 502493 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
|
||
|
|||
Çàðåãèñòðèðóéòåñü, ÷òî áû íå âèäåòü ýòó ðåêëàìó.
![]()
Ñîîáùåíèå
#2
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Íîâè÷êè Ñîîáùåíèé: 6 Ðåãèñòðàöèÿ: 8.11.2017 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 512170 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 2 ðàçà Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
òåáå íà ïèëàòåñ íóæíî)
|
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#3
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Ïèøåò äîêòîðñêóþ ![]() Ãðóïïà: Àêòèâíûå ôîðóì÷àíå Ñîîáùåíèé: 894 Ðåãèñòðàöèÿ: 18.3.2013 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 375313 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 613 ðàçà Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
×òî çíà÷èò áîëèò ñïèíà? ×òî êîíêðåòíî? Ìîãóò áîëåòü ìûøöû, ýòî íîðìàëüíî, ñàìî ïðîéä¸ò. Ìîãëè ðàñòÿíóòü. Ïðîéä¸ò, íî äîëüøå. Ìîæåòå ïðîñòî ïðîñòóæàòüñÿ íà òðåíèðîâêàõ. Ìîæåò áûòü ðàäèêóëèò, îñòåîõîíäðîç. Òóò õóæå. Ðåíòãåí, äàëüøå íåâðîëîã, îñòåîïàò, õèðóðã (íóæíîå ïîä÷åðêíóòü).
Îáåçáîëèâàþùèå — ãëóïîñòü. Áîëüíîå ìåñòî äëÿ òîãî è áîëèò, ÷òîáû ïðåäóïðåæäàòü ÷òî îíî áîëüíîå. ×òîáû åãî íå ïåðåãðóæàëè. À òî ïðÿìî ÷òî-òî íàïîìèíàåò: — Äîêòîð, ìíå ïëîõî, ñäåëàéòå óêîë. — Êàêîé óêîë, ÷òî ñ âàìè ñëó÷èëîñü? — Íè÷åãî, ïðîñòî ïëîõî, êàêîé-íèáóäü óêîë. |
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#4
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 14 Ðåãèñòðàöèÿ: 10.11.2017 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 512310 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 6 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Èç ëè÷íîãî îïûòà õî÷ó ïîñîâåòîâàòü âàì ãåëü Ðåâìàëãîí, âîîáùå ó ìåíÿ èì áàáóøêà ìàæåòñÿ, ó íåå ïðîáëåìà ñ ñóñòàâàìè è îí åé ïîìîãàåò ñíèìàòü ñóñòàâíûå áîëè. À ÿ îäíàæäû ïîñëå òðåíèðîâêè òîæå ðåøèëà èì íàìàçàòüñÿ, áîëåëè â îñíîâíîì ìûøöû íîã, âîò íîãè è íàìàçàëà. Íà óòðî ó ìåíÿ âîîáùå íè÷åãî íå áîëåëî è ÿ áåç ïðîáëåì ïîøëà íà òðåíèðîâêó, õîòÿ äóìàëà ÷òî ïðèäåòñÿ ïðîïóñòèòü. Òàê òåïåðü ÿ ïåðèîäè÷åñêè ìàæóñü Ðåâìàëãîíîì, ìíå ïîìîãàåò.
|
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#5
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 13 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.5.2017 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 502493 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
òåáå íà ïèëàòåñ íóæíî) Çàïèøóñü, ó íàñ êàê ðàç íîâûé òðåíåð ïî ïèëàòåñó. Èç ëè÷íîãî îïûòà õî÷ó ïîñîâåòîâàòü âàì ãåëü Ðåâìàëãîí, âîîáùå ó ìåíÿ èì áàáóøêà ìàæåòñÿ, ó íåå ïðîáëåìà ñ ñóñòàâàìè è îí åé ïîìîãàåò ñíèìàòü ñóñòàâíûå áîëè. À ÿ îäíàæäû ïîñëå òðåíèðîâêè òîæå ðåøèëà èì íàìàçàòüñÿ, áîëåëè â îñíîâíîì ìûøöû íîã, âîò íîãè è íàìàçàëà. Íà óòðî ó ìåíÿ âîîáùå íè÷åãî íå áîëåëî è ÿ áåç ïðîáëåì ïîøëà íà òðåíèðîâêó, õîòÿ äóìàëà ÷òî ïðèäåòñÿ ïðîïóñòèòü. Òàê òåïåðü ÿ ïåðèîäè÷åñêè ìàæóñü Ðåâìàëãîíîì, ìíå ïîìîãàåò. Äà ìûøöû ó ìåíÿ òîæå áîëÿò, äóìàþ ÷òî ýòî ñ íå ïðèâû÷êè, íî óæå äîëãî íå ïðîõîäÿò áîëè. À ñêîëüêî òàêîé ãåëü ñòîèò? |
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#6
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 14 Ðåãèñòðàöèÿ: 10.11.2017 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 512310 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 6 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Ðåâìàëãîí ñîâñåì íå äîðîãî ñòîèò 120 ðóáëåé âñåãî. ß ñðàçó òðè êóïèëà ÷òîá íå áåãàòü ëèøíèé ðàç â àïòåêó. Õîòÿ îí ýêîíîìíî ðàñõîäóåòñÿ))) ïðèäåòñÿ íàâåðíîå ñ áàáóøêîé ïîäåëèòüñÿ. )))
|
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#7
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 13 Ðåãèñòðàöèÿ: 24.5.2017 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 502493 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Ðåâìàëãîí ñîâñåì íå äîðîãî ñòîèò 120 ðóáëåé âñåãî. ß ñðàçó òðè êóïèëà ÷òîá íå áåãàòü ëèøíèé ðàç â àïòåêó. Õîòÿ îí ýêîíîìíî ðàñõîäóåòñÿ))) ïðèäåòñÿ íàâåðíîå ñ áàáóøêîé ïîäåëèòüñÿ. ))) Ñïàñèáî çà ðåêîìåíäàöèþ, îáÿçàòåëüíî ïðèîáðåòó äàííûé ãåëü, èñïðîáóþ åãî íà ñåáå. Õîòÿ âàì ïîìîã, òî è ìíå íàâåðíîå ïîìîæåò. |
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#8
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Ñåêñ-äèêòàòîð ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 2600 Ðåãèñòðàöèÿ: 10.4.2011 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 274243 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1044 ðàçà Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Ñòàëà çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, â îñíîâíîì êàðäèî íàãðóçêè, òàê ñ êàæäûé äíåì âñå ñèëüíåå è ñèëüíåå áîëèò ñïèíà. Ïîñîâåòóéòå êàêîå íèáóäü ñðåäñòâî, ÷òîá îáåçáîëèòü, òîëüêî áåçîïàñíîå. À òî òàê íå õî÷ó ñïîðò áðîñàòü. À äëÿ ÷åãî Âû çàíèìàåòåñü ñïîðòîì? ... Äîñòèæåíèÿ åñòü? Äåíüãè ïëàòÿò? Ìîæåò ýòî ôèçêóëüòóðà? òîãäà îíà îáû÷íî äëÿ òîãî ÷òî áû íå áîëåëî - äëÿ çäîðîâüÿ. À â äàííîì ñëó÷àå íàäî èäòè îáñëåäîâàòüñÿ ê âðà÷ó. Ýòî ìîæåò áûòü çàùåìëåíèå íåðâà, ãðûæà ïîçâîíêîâàÿ, ìîæåò áûòü è êèøêà ïðÿìàÿ, à ìîæåò è ñåðäöå, ïðè êîòîðîì òàêèå íàãðóçêè ïðîòèâîïîêàçàíû, òî åñòü åñëè õîöà òî äðóãèå íàãðóçêè, íàïðèìåð, ïëàâàíèå, íûðÿíèå ñ çàäåðæêîé äûõàíèÿ. À åùå, ê êîñòîïðàâó ñõîäèòå íà ìàññàæ, ÷òî áû îí ïî ýòîé ñïèíå íà..... |
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#9
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó ó÷åíèöà ![]() Ãðóïïà: Ñóïåðìîäåðàòîðû Ñîîáùåíèé: 34146 Ðåãèñòðàöèÿ: 14.10.2006 Èç: Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ïîëüçîâàòåëü ¹: 43371 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 37960 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Åñëè áîëüøîé âåñ íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ ïðîñòî íåëüçÿ äåëàòü èç-çà íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê. È òàê ïðîñòî ìàçàòüñÿ ãåëåì íå ñòîèò. Ìîæåò ó òåáÿ íå ñïèíà áîëèò, à êàêîé-íèáóäü âíóòðåííèé îðãàí, à â ñïèíó îòäà¸ò.
|
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#10
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Ñåêñ-äèêòàòîð ![]() Ãðóïïà: Àêòèâíûå ôîðóì÷àíå Ñîîáùåíèé: 5460 Ðåãèñòðàöèÿ: 29.9.2016 Èç: Êîìóêàêîåäåëèíñê Ïîëüçîâàòåëü ¹: 489514 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 4160 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Åñëè áîëüøîé âåñ íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ ïðîñòî íåëüçÿ äåëàòü èç-çà íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê. È òàê ïðîñòî ìàçàòüñÿ ãåëåì íå ñòîèò. Ìîæåò ó òåáÿ íå ñïèíà áîëèò, à êàêîé-íèáóäü âíóòðåííèé îðãàí, à â ñïèíó îòäà¸ò. Íàïðèìåð ïî÷êà , åé ãåëü ïîìîæåò , íî ïðèíèìàòü íàäî âíóòðü , ÷òî áû îí âíóòðè ñìàçûâàë (IMG:style_emoticons/default/icon_cool.gif) ) Äåéñòâèòåëüíî ïî÷åìó áû äëÿ íà÷àëà íå ñõîäèòü ê äîêòóðó, õîòÿ ìîæíî ïîéòè ïîñëå òîãî êîãäà ãåëü êîí÷èòñÿ íî íå ïîìîæåò |
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#11
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Íîâè÷êè Ñîîáùåíèé: 2 Ðåãèñòðàöèÿ: 7.3.2018 Èç: Ìîñêâà Ïîëüçîâàòåëü ¹: 519912 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Æåíùèíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
|
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#12
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 20 Ðåãèñòðàöèÿ: 3.10.2014 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 439744 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Íå âñåì ñïîðòîì ìîæíî çàíèìàòüñÿ, åñëè áîëèò, òî íå òÿíèòå, èäèòå â áîëüíèöó. Âñå ïðàâèëüíî ñîâåòóþò. Ìíå òîæå â ñâîå âðåìÿ ñîâåòîâàëè îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó, âñå îòêëàäûâàëà, ïîêà íå çàêëèíèëî ñïèíó. Ïðèøëîñü óêîëàìè ñïàñàòüñÿ. Ñïîðò, ê ñîæàëåíèþ, áðîñèëà, êðîìå ïëàâàíèÿ íè÷åì áîëüøå íå ìîãó çàíèìàòüñÿ.
|
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#13
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 25 Ðåãèñòðàöèÿ: 12.7.2011 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 294374 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Íå âñåì ñïîðòîì ìîæíî çàíèìàòüñÿ, åñëè áîëèò, òî íå òÿíèòå, èäèòå â áîëüíèöó. Âñå ïðàâèëüíî ñîâåòóþò. Ìíå òîæå â ñâîå âðåìÿ ñîâåòîâàëè îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó, âñå îòêëàäûâàëà, ïîêà íå çàêëèíèëî ñïèíó. Ïðèøëîñü óêîëàìè ñïàñàòüñÿ. Ñïîðò, ê ñîæàëåíèþ, áðîñèëà, êðîìå ïëàâàíèÿ íè÷åì áîëüøå íå ìîãó çàíèìàòüñÿ. Åãî è êîëîëè, òàê ÷òî ëåêàðñòâî õîðîøî èçâåñòíî))) Ñïèíó òàê ñêðóòèëî, ÷òî ïåðåæèâàëà, ÷òî ïðèäåòñÿ áëîêàäó äåëàòü. Àìåëîòåêñà õâàòèëî îäíîãî óêîëà, ÷åðåç ÷àñ óæå ñ êðîâàòè ñìîãëà âñòàòü, íî êîëîëà ïî-÷åñòíîìó âñå 5 äíåé, ÷òî íàçíà÷èëè, ñàìîëå÷åíèåì íå çàíèìàþñü, åùå äîëãî ñïèíà íå áåñïîêîèëà. |
|
|
![]()
Ñîîáùåíèå
#14
|
|
Îòâåòèòü àâòîðó Íîâåíüêèé ![]() Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè Ñîîáùåíèé: 20 Ðåãèñòðàöèÿ: 3.10.2014 Ïîëüçîâàòåëü ¹: 439744 Ñïàñèáî ñêàçàëè: 1 ðàç Ïîë: Ìóæ÷èíà Ðåïóòàöèÿ: ![]() ![]() ![]() |
Ñïàñèáî, ïîéäó â àïòåêó ïîêóïàòü ýòè óêîëû, âû íå îäíà îòâåòèëè, ÷òî ïîìîãàþò, ÿ íå òîëüêî íà ýòîì ôîðóìå ñïðàøèâàëà- âñå òîëüêî õîðîøåå ïèøóò. À òî ñìîòðåòü íà íåãî, áåäíÿãó, æàëêî.
|
|
|
![]() ![]() ![]() |
Òåêñòîâàÿ âåðñèÿ | Ñåé÷àñ: 17.1.2020, 1:04 |