GO TO FORUM
Моё красивое тело - страница 5 - Секс форум

Секс форум

Проститутки Сочи

Интим в Новосибирске

Мужская аптека

Пользователи

Репутация

Интересные темы:

rostabadvert.ru

Наши друзья:

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Секс форум > Наш Мир > Спорт и Здоровый образ жизни

42 страниц

« < 3 4 5 6 7 > »

Ответить в данную тему

Начать новую тему

Моё красивое тело , Как следим за своим весом. Советуемся, делимся...

бледнолицая скво Просмотр профиля	7.11.2014, 16:54 Сообщение #81
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 2645 Регистрация: 2.2.2009 Пользователь №: 122485 Спасибо сказали: 3129 раз Пол: Женщина Репутация: 715	Цитата(Leela @ 7.11.2014, 20:49) От лишнего веса я не страдаю. Я страдаю, скорее от его недостатка. Ну выгляжу моложе, чувствую себя лет на 20.Это конечно бонусы приятные. А так хочется ног побольше, ...жопу покруглее)), руки-плечи. И кубики, эх мечта. А, да о еде можно не заморачиваться это тоже плюс)) Но я заморачиваюсь, потому как на булках ...опа не растёт((( . Я на кашах сижу когда сильно слишком вес начинает уходить.. Фи, ненавижу каши... Но эффект с них мега... Можно округлиться прям на глазах.... При экстремальных видах спорта кстати адреналин и дофамин выделяется... ))) Можно шоколад не есть... Ну и секс, же))))

Зарегистрируйтесь, что бы не видеть эту рекламу.

Leela Просмотр профиля	7.11.2014, 16:59 Сообщение #82
Аспирант Группа: Пользователи Сообщений: 696 Регистрация: 24.10.2014 Из: РФ Пользователь №: 442715 Спасибо сказали: 1140 раз Пол: Женщина Репутация: 135	Цитата(черная koshka @ 7.11.2014, 16:47) Наверное)) Меня уже это напрягает не по-детски, я могу ничего не есть кроме его. Говорят же, что в сладостях эндорфины-осчастливливаюсь, так сказать))) Ну не было раньше такого, могла месяцами не есть... Та же история. Кило "москвички" за вечер в одно лицо-запросто))) И выпечку люблю очень. Стараюсь конечно не злоупотреблять. Пупок-то все-таки и у дрищей растёт от булок))) -------------------- В моём омуте черти топятся...

черная koshka Просмотр профиля	7.11.2014, 17:11 Сообщение #83
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 5871 Регистрация: 6.7.2014 Пользователь №: 432780 Спасибо сказали: 10024 раза Пол: Женщина Репутация: 1089	Цитата(бледнолицая скво @ 7.11.2014, 16:54) При экстремальных видах спорта кстати адреналин и дофамин выделяется... ))) Можно шоколад не есть... Ну и секс, же)))) Спортом не увлекаюсь,а про секс... только за, но сладкое доступней-всегда под рукой)))))

бледнолицая скво Просмотр профиля	7.11.2014, 17:19 Сообщение #84
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 2645 Регистрация: 2.2.2009 Пользователь №: 122485 Спасибо сказали: 3129 раз Пол: Женщина Репутация: 715	Цитата(черная koshka @ 7.11.2014, 22:11) Спортом не увлекаюсь,а про секс... только за, но сладкое доступней-всегда под рукой))))) Не знаю, по моему со сладкого эффект счастья какой-то не значительный...

Leela Просмотр профиля	7.11.2014, 17:21 Сообщение #85
Аспирант Группа: Пользователи Сообщений: 696 Регистрация: 24.10.2014 Из: РФ Пользователь №: 442715 Спасибо сказали: 1140 раз Пол: Женщина Репутация: 135	Цитата(бледнолицая скво @ 7.11.2014, 16:54) Я на кашах сижу когда сильно слишком вес начинает уходить.. Фи, ненавижу каши... Но эффект с них мега... Можно округлиться прям на глазах.... При экстремальных видах спорта кстати адреналин и дофамин выделяется... ))) Можно шоколад не есть... Ну и секс, же)))) Я из каш только овсянку и пшенку уважаю. Но только чтобы свеженькие, горячие. Приготовить утром не всегда есть время. Да и с отсутствием физнагрузок я расслабила булки. За питанием не слежу, ленюсь. Что нашла-то и съела. А нахожу чаще всяку каку. Раньше контейнеры с собой таскала на работу. Фрукты, овощи, вода всегда в сумке были. В рабочем столе -орехи, сухофрукты. Цитата(бледнолицая скво @ 7.11.2014, 17:19) Не знаю, по моему со сладкого эффект счастья какой-то не значительный... Французская диета:секс и кекс. Если не помогает, кекс исключить.))) -------------------- В моём омуте черти топятся... Спасибо сказали: бледнолицая скво

черная koshka Просмотр профиля	7.11.2014, 17:31 Сообщение #86
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 5871 Регистрация: 6.7.2014 Пользователь №: 432780 Спасибо сказали: 10024 раза Пол: Женщина Репутация: 1089	Цитата(бледнолицая скво @ 7.11.2014, 17:19) Не знаю, по моему со сладкого эффект счастья какой-то не значительный... Согласна, но часто лучше чем ничего)

бледнолицая скво Просмотр профиля	7.11.2014, 18:00 Сообщение #87
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 2645 Регистрация: 2.2.2009 Пользователь №: 122485 Спасибо сказали: 3129 раз Пол: Женщина Репутация: 715	Цитата(Leela @ 7.11.2014, 22:21) Я из каш только овсянку и пшенку уважаю. Но только чтобы свеженькие, горячие. Приготовить утром не всегда есть время. Да и с отсутствием физнагрузок я расслабила булки. За питанием не слежу, ленюсь. Что нашла-то и съела. А нахожу чаще всяку каку. Раньше контейнеры с собой таскала на работу. Фрукты, овощи, вода всегда в сумке были. В рабочем столе -орехи, сухофрукты. чтобы набрать вес, ем манку, гречку и рис, тут главное, чтобы каша была на молоке и масле и с сахаром... мне всегда странно когда эти каши как диетические советуют, только на них и можно набрать вес... еще творог можно со сметаной ... но я как то последнее время перестала любить сыр и творог, по моему их сейчас из чего-то не натурального делают... В общем разлюбила я молочные продукты...

piastrrs Просмотр профиля	8.11.2014, 9:49 Сообщение #88
королевишна Группа: Активные форумчане Сообщений: 4439 Регистрация: 31.5.2013 Из: 3/9 царство Пользователь №: 387180 Спасибо сказали: 4195 раз Пол: Женщина Репутация: 450	Какие ж вы, девочки умнички! И проблемы у всех разные, кому то прибавить, кому то убавить))) но всё решаемо при желании. Я же кашки тоже люблю, но могу себе позволить только на завтрак, утром детям варю и сама порцию съем с удовольствием. Со сладким у меня была самая трудная борьба. Я по натуре сладкоежка и вообще любитель вкусно покушать. С диетами не получалось только потому что было не вкусно. Потом открыла для себя принципы правильного питания и оказалось что столько много можно приготовить вкусной еды и при этом полезной!!!! И голодной не останешься! А вот со сладостями никак не получалось. Потом видно организм сам как то перестроился, теперь тяги к сладкому нет, если и захочется то покупаю себе тёмный шоколад. На фоне ваших шикарных данных о формах и весе я стеснялась о себе говорить, но всё же скажу: мне 47 лет, рост 162, вес 66 (это тот вес когда я выходила за муж), двое детей (после рождения сына восстановилась быстро, а после дочери сложнее, да и набрала больше). Вот, как то так..... -------------------- Я фея! А средний палец на правой руке, моя волшебная палочка! Спасибо сказали: бледнолицая скво, черная koshka

черная koshka Просмотр профиля	8.11.2014, 10:13 Сообщение #89
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 5871 Регистрация: 6.7.2014 Пользователь №: 432780 Спасибо сказали: 10024 раза Пол: Женщина Репутация: 1089	piastrrs, Нормальная у вас комплекция. И похвально, что все- таки не бросили коту под хвост, а следите за собой. Молодец! Спасибо сказали: piastrrs

piastrrs Просмотр профиля	8.11.2014, 10:45 Сообщение #90
королевишна Группа: Активные форумчане Сообщений: 4439 Регистрация: 31.5.2013 Из: 3/9 царство Пользователь №: 387180 Спасибо сказали: 4195 раз Пол: Женщина Репутация: 450	Цитата(черная koshka @ 8.11.2014, 10:13) piastrrs, Нормальная у вас комплекция. И похвально, что все- таки не бросили коту под хвост, а следите за собой. Молодец! Всё равно хочется ещё животик подтянуть и бёдра бы убавить... -------------------- Я фея! А средний палец на правой руке, моя волшебная палочка! Спасибо сказали: _Andrew_, черная koshka

черная koshka Просмотр профиля	8.11.2014, 10:47 Сообщение #91
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 5871 Регистрация: 6.7.2014 Пользователь №: 432780 Спасибо сказали: 10024 раза Пол: Женщина Репутация: 1089	Цитата(piastrrs @ 8.11.2014, 10:45) Всё равно хочется ещё животик подтянуть и бёдра бы убавить... Так нам-женщинам вечно найдется к чему придраться)))И это верно. Люблю повторять-нет предела совершенству! Спасибо сказали: бледнолицая скво, Leela

Мартовская кошеч... Мартовская кошечка Просмотр профиля	13.11.2014, 11:57 Сообщение #92
Ответить автору Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 9717 Регистрация: 9.11.2013 Пользователь №: 410005 Спасибо сказали: 30361 раз Пол: Женщина Репутация: 1934	Маленькая мотивация)) -------------------- Мррр Спасибо сказали: _Andrew_, cheremyha

Janny Просмотр профиля	13.11.2014, 12:28 Сообщение #93
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 5008 Регистрация: 30.4.2012 Из: Россия Пользователь №: 337305 Спасибо сказали: 15411 раз Пол: Женщина Репутация: 1358	Цитата(piastrrs @ 30.6.2014, 9:26) Никак не могу запомнить где сколько калорий... я скачала на смартфон приложение Счётчик калорий.Выбираешь из предложенного списка продукт и система сама подсчитывает калории....удобная штука,но я ею не пользуясь-тортики там больно калорийные а если серьёзно,то просто знаю,что более,а что менее калорийное и выбираю.... Цитата(Barbos232342 @ 23.7.2014, 15:38) Для меня это даже звучит дико - купить весы и взвешивать на них все, сверяясь с таблицами. Не хочу никого обидеть, это правда, как-то чересчур. не так уж и дико, просто некоторым людям помогают эти установленные рамки....дисциплинируют....меня-нет....хочется,"назло кондуктору" наесться вкусного... Цитата(О-ля-ля @ 16.8.2014, 23:09) piastrrs, мне минус 60 не нравится. Как только с утра можно есть все, что хочешь, начинаешь покупать массу ненужных сладостей и прочих вредных вкусностей. А когда оно лежит дома в свободном доступе, то после 23 нуль-нуль, становится просто гипнотически притягательным На этой системе должна быть железная воля) я не смогла и мне эта диета не подходит-с утра вообще есть не хочется,тем более сладкого... Цитата(Hembra @ 6.11.2014, 14:37) Пойду утоплюсь в море тогда лучше в море шоколада....

Infiltro Просмотр профиля	14.11.2014, 2:14 Сообщение #94
Аспирант Группа: Активные форумчане Сообщений: 570 Регистрация: 9.6.2013 Из: Одесса Пользователь №: 388503 Спасибо сказали: 1139 раз Пол: Мужчина Репутация: 38	Мне помог бег, я за месяц сбросил более десяти кило. Не меня при этом рацион и без всяких специальных упражнений. Утром встал, какая бы ни была погода, побежал несколько км по стадиону, или к морю и назад. Заодно бодрит куда лучше всякого кофе. -------------------- Кормите ваших демонов, потому что ваши демоны и есть вы.

Markiza_DV Просмотр профиля	14.11.2014, 2:29 Сообщение #95
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 3700 Регистрация: 2.11.2012 Из: Дама с Океана Пользователь №: 358446 Спасибо сказали: 9744 раза Пол: Женщина Репутация: 1023	Infiltro, 10 кг с какого веса?

Infiltro Просмотр профиля	14.11.2014, 2:33 Сообщение #96
Аспирант Группа: Активные форумчане Сообщений: 570 Регистрация: 9.6.2013 Из: Одесса Пользователь №: 388503 Спасибо сказали: 1139 раз Пол: Мужчина Репутация: 38	Цитата(Markiza_DV @ 14.11.2014, 2:29) Infiltro, 10 кг с какого веса? С 100 кг, сейчас вешу 90, хочу сбросить еще килограмм пять, не более, или буду смотреться как дистрофик. -------------------- Кормите ваших демонов, потому что ваши демоны и есть вы.

Лысая кошка Просмотр профиля	14.11.2014, 5:20 Сообщение #97
Ученик Группа: Пользователи Сообщений: 133 Регистрация: 7.5.2013 Пользователь №: 383029 Спасибо сказали: 120 раз Пол: Женщина Репутация: 6	Считала калории, сбросила 12 кг, больше что-то никак. А надо бы скинуть ещё 15.

piastrrs Просмотр профиля	14.11.2014, 7:14 Сообщение #98
королевишна Группа: Активные форумчане Сообщений: 4439 Регистрация: 31.5.2013 Из: 3/9 царство Пользователь №: 387180 Спасибо сказали: 4195 раз Пол: Женщина Репутация: 450	Цитата(Лысая кошка @ 14.11.2014, 5:20) Считала калории, сбросила 12 кг, больше что-то никак. А надо бы скинуть ещё 15. Надо менять методы или добавлять что либо. Тогда будет дальше двигаться. Организм приспосабливается, ему нужны "встряски". -------------------- Я фея! А средний палец на правой руке, моя волшебная палочка!

piastrrs Просмотр профиля	14.11.2014, 7:19 Сообщение #99
королевишна Группа: Активные форумчане Сообщений: 4439 Регистрация: 31.5.2013 Из: 3/9 царство Пользователь №: 387180 Спасибо сказали: 4195 раз Пол: Женщина Репутация: 450	Цитата(Infiltro @ 14.11.2014, 2:14) Мне помог бег, я за месяц сбросил более десяти кило. Не меня при этом рацион и без всяких специальных упражнений. Утром встал, какая бы ни была погода, побежал несколько км по стадиону, или к морю и назад. Заодно бодрит куда лучше всякого кофе. Хорошая идея. Я тоже думала её воплотить, но я и так встаю в 6 утра, если буду раньше вставать, то не буду высыпаться, появится новая проблема. Чтобы худеть нужен здоровый сон! -------------------- Я фея! А средний палец на правой руке, моя волшебная палочка!

piastrrs Просмотр профиля	14.11.2014, 7:23 Сообщение #100
королевишна Группа: Активные форумчане Сообщений: 4439 Регистрация: 31.5.2013 Из: 3/9 царство Пользователь №: 387180 Спасибо сказали: 4195 раз Пол: Женщина Репутация: 450	Отписываюсь. Прошла неделя в том режиме, который и запланировала. Есть изменения в объёме (на 1см меньше), появилась некоторая подтянутость в мышцах, но вот вес подкачал прибавка 400гр. в питании ничего не меняла. Почему? Кто знает? -------------------- Я фея! А средний палец на правой руке, моя волшебная палочка!

« Предыдущая тема · Спорт и Здоровый образ жизни · Следующая тема »

42 страниц

« < 3 4 5 6 7 > »

Ответить в данную тему

Начать новую тему

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Текстовая версия

Сейчас: 15.10.2017, 10:32