Интересные темы:

Наши друзья:

Официальный аккаунт в Twitter: twitter.com/4allforum, подпишитесь или сохраните адрес, чтобы быть в курсе если возникнут проблемы с форумом.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Секс форум > Наш Мир > Форум Моды и Стиля

8 страниц

1 2 3 > »

Уход за волосами ...восстановление... , Не было печали...

Опции

CARRY

3.4.2013, 22:55

Сообщение #1

Ответить автору

Никогда не говори "навсегда"...
Иконка группы

Группа: Заблокированные
Сообщений: 13095
Регистрация: 7.9.2010
Пользователь №: 234689
Спасибо сказали: 18584 раза

Пол: Женщина

Репутация:

3540

Не нашла в разделе такую тему.
Так вот...
Особых проблем в шевелюрой никогда не имела. Волос по типу: жирный, по структуре: тонкий. Но волос много, поэтому прическа не кажется необъемной. Плюс всяческие средства для тонких волос.

Проблема:
В беременность все было хорошо, а вот в период кормления началось. Волос полез(( Каждое мытье приличное количество уходит. Конечно, это со стороны не заметно, и они обновляются потихоньку, но у меня просто горе. Я-то знаю, вижу.
Понимаю, что питание должно быть хорошее. И витамины пью, а пока - никак. Решила отрашивать волосы, поэтому хочется их скорее привести в нормальное состояние

Вопросы:
Что делаете вы в таких случаях (если такое бывает)? Покупаете средства или народными методами?

Сегодня купила перцовый шампунь по совету соседки. А еще сегодня втирала в кожу головы сок лука)) Это моему мужу посоветовали, он срочно купил большую луковицу, помогал мне)) Переживает) Посмотрим - какой будет эффект

В общем, ХЕЛП)) Кэрри хочет быть красивой))

--------------------

http://4allphoto.com - главный хостинг нашего форума

Зарегистрируйтесь, что бы не видеть эту рекламу.

matrexa Просмотр профиля	3.4.2013, 22:57 Сообщение #2
Ответить автору Светило секс наук Группа: Активные форумчане Сообщений: 1545 Регистрация: 8.2.2013 Пользователь №: 370311 Спасибо сказали: 6029 раз Пол: Женщина Репутация: 785	очень помогли такие ампулки с маслом, чота там из серии бабушки Агафьи, или рецепты, или секреты. такая же проблема зимой была, сейчас вроде всё наладилось. Спасибо сказали: CARRY

клубничный лёд Просмотр профиля	3.4.2013, 23:00 Сообщение #3
Ответить автору Inside my head I'm a Disney Princess Группа: Активные форумчане Сообщений: 10123 Регистрация: 13.3.2013 Из: Yellow submarine Пользователь №: 374592 Спасибо сказали: 25377 раз Пол: Женщина Репутация: 2084	видела такие, всё думала покупать ил нет... проблема именно в выпадении? -------------------- и ровно тысячу лет мы просыпаемся вместе, даже если уснули в разных местах Supergirls just fly...

CARRY Просмотр профиля	3.4.2013, 23:03 Сообщение #4
Ответить автору Никогда не говори "навсегда"... Группа: Заблокированные Сообщений: 13095 Регистрация: 7.9.2010 Пользователь №: 234689 Спасибо сказали: 18584 раза Пол: Женщина Репутация: 3540	клубничный лёд, у меня - да. Выглядят вполне здоровыми, как обычно. Блестят, не секутся. Только лезут -------------------- http://4allphoto.com - главный хостинг нашего форума

Господин420 Просмотр профиля	3.4.2013, 23:05 Сообщение #5
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 3122 Регистрация: 9.4.2011 Из: Западная Бенгалия Пользователь №: 274133 Спасибо сказали: 2069 раз Пол: Мужчина Репутация: 286	Керрюша, красавица, не мандражируй. Будешь ещё красивей. Чехарда с волосами у кормящих - явление временное. Пройдёт, но организму надо помочь. Вот что наковырял в нете, на скорую руку. "...Так что причин для выпадения волос у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение — это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной. Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос — это процесс естественный. И, как всякий естественный процесс, он имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос. Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить. Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос — великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий. Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто «освежить» волосы. Многие врачи советуют после родов, особенно во время кормления, продолжать пить витамины — лучше всего специальные поливитамины для кормящих мам. Они помогут восполнить дефицит необходимых организму микроэлементов, что, конечно, отразится и на состоянии волос. Влияет на волосы после родов и питание женщины. Чем более свежие и натуральные продукты применяются в пищу, тем лучше для волос. Лучше избегать соленых, копченых и маринованных продуктов: эта рекомендация касается не только кормящих мам, но и всех женщин в послеродовом периоде. Мыть голову можно не только отварами трав, но и специальными укрепляющими шампунями, а после мытья женщинам в послеродовом периоде особенно важно использовать бальзамы-ополаскиватели. Они сделают волосы более мягкими, послушными и помогут легче расчесать их. На это время лучше отказаться от металлических расчесок и щеток, которые вырывают волосы: расческа должна быть очень мягкой. Хорошо использовать расческу из дерева или щетку из натуральных материалов. После мытья головы не нужно пользоваться феном — горячий воздух небезразличен и для совершенно здоровых волос, что уж говорить о волосах после родов — ослабленных и нуждающихся в защите..." Естественно, лучше натуральные продукты и методы. Моя дочь блондинка. Вскоре после родов постриглась под ноль. Для восстановления волос. -------------------- "Чтобы правильно увидеть этот мир, надо встать на голову!" "Мир населён тобой одной, и я не одинок!" Спасибо сказали: =Штучка= , CARRY, Таис

=Штучка= Просмотр профиля	3.4.2013, 23:05 Сообщение #6
бесконечная бесконечность... Группа: Пользователи Сообщений: 6096 Регистрация: 16.6.2007 Из: города у моря... Пользователь №: 57165 Спасибо сказали: 5188 раз Пол: Женщина Репутация: 974	Сестре и мне при такой проблеме покупала французскую сыворотку в ампулах, которую надо втирать до мытья волос. Очень помогло. Просто в один день вдруг заметила, что больше не выпадают волосы. Но там очень серьезный препарат был, им лечат лысых. Поэтому и купили его, эффект был заметный и довольно быстрый - через пару месяцев. --------------------

koteyko Просмотр профиля	3.4.2013, 23:06 Сообщение #7
Пишет докторскую Группа: Пользователи Сообщений: 819 Регистрация: 30.9.2012 Из: Гиперион Пользователь №: 354800 Спасибо сказали: 1559 раз Пол: Мужчина Репутация: 191	1) репейное масло 2) маска из хны. 3) лечение причины Цитата Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы это совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название "алопеция"). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением. Простой тест на выпадение волос Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек - причин для беспокойства пока нет. Если мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос. Причины выпадения волос Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются: 1. Недостаточный иммунитет Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на "повышенных оборотах". Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин. Рекомендации: С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалиться и получит достаточное количество витамина D. 2. Нехватка в организме железа Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время "критических дней" или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие - анемия, сонливость, общая слабость - это все признаки дефицита железа в организме. Совет: Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый). 3. Реакция на прием лекарственных препаратов "Одно лечим - другое калечим!" - гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначаются при лечении рака). Однако не только столь кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин. Что делать? Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом. 4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет. Рекомендации: Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней). 5. Различные инфекционные заболевания кожи головы К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции. Как предотвратить выпадение волос? Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание. 6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влияние данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы. Что делать? Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, "разбавляйте" сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете. 7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также "сжигает" часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией. Совет: Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти. 8. Последствия перенесенных стрессов Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются "первый ласточки". Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в "хроническую" форму, то сосуды кожи головы сильно мужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать. Совет: Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу. 9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание - все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом. Рекомендации: Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили окружающую среду. 10. Воздействие высоких и низких температур Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце. Будьте здоровы и красивы! -------------------- Девушки, если мужчина говорит, что ему от вас нужен только секс, ни в коем случае не ведитесь! Скорее всего это чмо мечтает о любви и романтике . Coito ergo sum Спасибо сказали: CARRY

matrexa Просмотр профиля	3.4.2013, 23:08 Сообщение #8
Ответить автору Светило секс наук Группа: Активные форумчане Сообщений: 1545 Регистрация: 8.2.2013 Пользователь №: 370311 Спасибо сказали: 6029 раз Пол: Женщина Репутация: 785	я ходила ещё вокруг ампул Виши, но знакомая отсоветовала, сказала, что после них волосы вроде перестают вылезать, а потом, через месяц-два, начинают лезть с удвоенной силой. Цитата(koteyko @ 4.4.2013, 0:06) 3) лечение причины вот именно, что причину очень трудно выявить Спасибо сказали: CARRY

=Штучка= Просмотр профиля	3.4.2013, 23:11 Сообщение #9
бесконечная бесконечность... Группа: Пользователи Сообщений: 6096 Регистрация: 16.6.2007 Из: города у моря... Пользователь №: 57165 Спасибо сказали: 5188 раз Пол: Женщина Репутация: 974	matrexa, у меня была причина ясна - в то лето я очень много была на солнце --------------------

matrexa Просмотр профиля	3.4.2013, 23:13 Сообщение #10
Ответить автору Светило секс наук Группа: Активные форумчане Сообщений: 1545 Регистрация: 8.2.2013 Пользователь №: 370311 Спасибо сказали: 6029 раз Пол: Женщина Репутация: 785	=Штучка= , а что за сыворотка, не припомните?

=Штучка= Просмотр профиля	3.4.2013, 23:15 Сообщение #11
бесконечная бесконечность... Группа: Пользователи Сообщений: 6096 Регистрация: 16.6.2007 Из: города у моря... Пользователь №: 57165 Спасибо сказали: 5188 раз Пол: Женщина Репутация: 974	Цитата(matrexa @ 3.4.2013, 23:13) =Штучка= , а что за сыворотка, не припомните? ой... как же там было то название... нет, наверное не вспомню точно помню, что зеленая упаковка была с желтыми буквами... правда, это мало поможет если вспомню, или у сестры спрошу, то обязательно отпишусь --------------------

=Штучка= Просмотр профиля	3.4.2013, 23:19 Сообщение #12
бесконечная бесконечность... Группа: Пользователи Сообщений: 6096 Регистрация: 16.6.2007 Из: города у моря... Пользователь №: 57165 Спасибо сказали: 5188 раз Пол: Женщина Репутация: 974	ой, кажется нашлааааааааа, вот эта фирма точно и кажется именно эти ампулки еще до кучи каким то укрепляющим шампунем мыла голову, но там уже не принципиально было, главное ампулы http://www.triholog.ru/catalog/ot_rene_fur.../#/product7512/ -------------------- Спасибо сказали: CARRY, matrexa

=Штучка= Просмотр профиля	3.4.2013, 23:22 Сообщение #13
бесконечная бесконечность... Группа: Пользователи Сообщений: 6096 Регистрация: 16.6.2007 Из: города у моря... Пользователь №: 57165 Спасибо сказали: 5188 раз Пол: Женщина Репутация: 974	matrexa, так, вспомнила!!! Значит так, какие то из этих втирали ДО мытья волос, и потом какие то ампулки этой же фирмы ПОСЛЕ мытья, вот так было, точно!!! Ну фирма известна теперь, можно поузнавать конкретней. Помню, что даже пощипывало кожу головы от них. --------------------

matrexa Просмотр профиля	3.4.2013, 23:24 Сообщение #14
Ответить автору Светило секс наук Группа: Активные форумчане Сообщений: 1545 Регистрация: 8.2.2013 Пользователь №: 370311 Спасибо сказали: 6029 раз Пол: Женщина Репутация: 785	=Штучка= , спасибо за поиски, утащила информацию в избранное)

=Штучка= Просмотр профиля	3.4.2013, 23:25 Сообщение #15
бесконечная бесконечность... Группа: Пользователи Сообщений: 6096 Регистрация: 16.6.2007 Из: города у моря... Пользователь №: 57165 Спасибо сказали: 5188 раз Пол: Женщина Репутация: 974	matrexa, надеюсь поможет --------------------

- Майкл - Просмотр профиля	3.4.2013, 23:32 Сообщение #16
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 2924 Регистрация: 17.9.2012 Из: Москва Пользователь №: 353344 Спасибо сказали: 2870 раз Пол: Мужчина Репутация: 489	CARRY, Ампулы на натуральной основе для таких ситуаций, как многие уже порекомендовали здесь. Мой стилист рассказывала что очень хорошее средство. Попробую уточнить что именно для тебя может подойти. -------------------- С Вами есть смысл разговаривать? ) Спасибо сказали: CARRY

Таис Просмотр профиля	3.4.2013, 23:37 Сообщение #17
Неубиваемая Группа: Активные форумчане Сообщений: 40221 Регистрация: 22.8.2012 Пользователь №: 350163 Спасибо сказали: 29053 раза Пол: Женщина Репутация: 2799	Цитата(CARRY @ 3.4.2013, 21:55) Проблема: В беременность все было хорошо, а вот в период кормления началось. Пока не закончится кормление грудью, не начнётся восстановление. У меня та же фигня была. Только волосы сухие. Ну а как только кальция в организме и других полезностей прибудет, сразу пойдёт обратный отсчёт и новеньких волос будет отрастать больше по количеству, чем выпавших. Постепенно всё восстанавливается. Никогда не пользовалась народными средствами. Всегда шампуни и бальзамы в магазине покупала. -------------------- Можно конечно очиститься через страдания, но я предпочитаю запачкаться через удовольствие. Спасибо сказали: CARRY

Grety Просмотр профиля	4.4.2013, 6:40 Сообщение #18
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 10350 Регистрация: 2.1.2012 Пользователь №: 321874 Спасибо сказали: 33423 раза Пол: Женщина Репутация: 3911	Цитата(matrexa @ 4.4.2013, 0:08) я ходила ещё вокруг ампул Виши, но знакомая отсоветовала, сказала, что после них волосы вроде перестают вылезать, а потом, через месяц-два, начинают лезть с удвоенной силой. Я ими пользовалась, ничего с удвоенной силой лезть не начало. Но и особого улучшения я не заметила. А вообще, волосы выпадать перестали, как только закончила кормить ребенка. Уже несколько лет пользуюсь серией Салерм. И у них есть классная серия против выпадения волос, проверено на себе) http://www.salerm.ru/index.php?option=com_...&Itemid=116 -------------------- Спасибо сказали: CARRY

Larochka Просмотр профиля	4.4.2013, 7:06 Сообщение #19
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 11148 Регистрация: 4.11.2010 Пользователь №: 243765 Спасибо сказали: 15596 раз Пол: Женщина Репутация: 1579	Кэрричка, слушай сюда Сок лука может и помогает (нет личного опыта ибо не решилась) НО, та вонь что будет после держаться много месяцев перекрывает все возможные эффекты. Ну уж что сделано, то сделано... Мне в своё время очень помогло следующее. 1) Маска из мякиша ржаного хлеба. Хлеб чем "ржанее", чернее тем лучше. Обрезаешь корки, ломаешь мякиш в кастрюльку и заливаешь кипятком. Закрываешь крышкой и ждёшь пока остынет до комфортного тёплого состояния. Разминаешь в кашицу и наносишь на кожу головы. Целлофановый мешочек на голову, сверху махровое полотенце (я ещё сверху капюшон он старой куртки надевала - хорошо завязками фиксирует всю эту конструкцию). Держать от 30 мин. до часу - как пожелаешь, не принципиально. Прополаскиваешь, моешь с шампунем как обычно. Пару раз в неделю думаю будет достаточно. 2) Настойка стручкового перца (продаётся в аптеках). Втирать в кожу головы при помощи ватного тампона. Принцип действия - прилив крови к коже головы, волосяным луковицам. А вообще волосы не самое страшное, у меня через полгода после родов зубы посыпались. Сразу три пломбы пришлось вставлять. -------------------- Я предпочитаю быть один, но рядом с кем-то...(с) Спасибо сказали: CARRY

Сладкая сучка Просмотр профиля	4.4.2013, 7:28 Сообщение #20
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 2827 Регистрация: 13.2.2011 Пользователь №: 261699 Спасибо сказали: 9566 раз Пол: Женщина Репутация: 1608	Кэррюш, у меня была та же проблема после кесарева, но я грудью не кормила, поэтому грешу на наркоз. Волосы лезли ужасно, а на моих длинных это еще заметнее, я после каждого мытья плакала. Пробовала разные шампуни против выпадения, но эффекта особо не заметила. Мне кажется это прошло само собой, когда в организме все наладилось. -------------------- Спасибо сказали: Таис

« Предыдущая тема · Форум Моды и Стиля · Следующая тема »

8 страниц

1 2 3 > »

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Текстовая версия

Сейчас: 17.1.2022, 5:50