Интересные темы:

Наши друзья:

Официальный аккаунт в Twitter: twitter.com/4allforum, подпишитесь или сохраните адрес, чтобы быть в курсе если возникнут проблемы с форумом.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Секс форум > Наш Мир > Спорт и Здоровый образ жизни > Архив форума Спорт

2 страниц

1 2 >

Очищение лёгких , лекарства, упражнения, снадобья etc

Опции

_ls_

22.3.2012, 1:16

Сообщение #1

Студент

Группа: Пользователи
Сообщений: 282
Регистрация: 8.7.2011
Из: Москва
Пользователь №: 293527
Спасибо сказали: 72 раза

Пол: Мужчина

Репутация:

Снизил максимально-минимально курение как мог, т.е. перешёл на самые-пресамые лёгкие из своего ценового-привычного сектора, Winston white (попробовал такие же супер-слим, недели две курил -- тяжело их как-то курить, затягиваться, да и как-то бОлиший дискомфорт организму стал).
Перешёл в обратку на Winston white обычные, и, чудо (спасибо!), дискомфорт ушёл!
Ну и, конечно, снизил количество их зло_употребления, от 1,5—2-х пачек в сутки до 0,5—1-й плюс-минус 3–4 сигареты.
Но, как ни стараюсь, совсем бросить не могу.
Но слышал, что можно и курить (ну да, курить нельзя(!), но , если очень хочется -- то можно)), и -- прочищать лёгкие. В инете обнаружилось одно замечательное средство (но только одно), простенькая дыхательная гимнастика, но, имхо, очень эффективная и правда -- не напряжная:
• Когда вспомнишь про неё (гимнастику), ну, что надо её сделать, сядь прямо, развернув плечи и с прямой спиной для прямого доступа в лёгкие. Делаем медленный глубокий вдох и задерживаем дыхание сколько можем терпеть. На "последнем издыхании" делаем долгий сильный выдох (и правда! я прям чувствую по вкусу как вся гадость выходит!). Сидим минуту-две, спокойно дышим, испытывая лёгкое головокружение и приятную эйфорию изза небольшого кислородного голодания и поступления нового воздуха в (немного)обновлённые лёгкие. Затем повторяем 3-4 раза (моей ленности и нежелания тупо сидеть "без дела" целых ~5 минут хватает только на 3 раза)).
Помогает!
В общем, у кого есть ещё какие пользительные советы-рецепты-методы, делитесь плиз здесь

--------------------

in good we trust © ls

Спасибо сказали:

riverte, Zha

Зарегистрируйтесь, что бы не видеть эту рекламу.

БезРазницы Просмотр профиля	22.3.2012, 2:28 Сообщение #2
вне категорий Группа: Пользователи Сообщений: 3766 Регистрация: 18.10.2010 Из: Львов Пользователь №: 241037 Спасибо сказали: 5690 раз Пол: Женщина Репутация: 922	Курить надо бросать.....а гимнастики эти - самообман, да Вы чувствуете, что выходит.... только легкие тАк забиты смолами, что при любом глубоком да и не глубоком выдохе выходит гадость будет... но это отнюдь не означает, что легкие прочистились... По аналогии - это тоже самое, что сидя по уши в болоте, пытаться отмыться под дождем. Я когда курить перестала, то еще недели три по утрам просыпалась с жутким никотиновым привкусом во рту..... "выходило" (с)...... а если Вы каждый день добавляете, то этот процесс бесконечен и бессмыслен по сути. --------------------

Вне Закона Просмотр профиля	22.3.2012, 2:36 Сообщение #3
Новенький Группа: Новички Сообщений: 8 Регистрация: 22.3.2012 Из: Украина Пользователь №: 333116 Спасибо сказали: 3 раза Пол: Женщина Репутация: 1	Я лично не заморачиваюсь на тему "очищения". Если куришь,то никакие очищения не помогут,пока не бросишь.Как вариант электронные сигареты. Для себя,так как не собираюсь пока бросать курить, курю Вог,курила с 7мг смол и 0,7 никотина,перешла на 4... Иногда единичку,дискомфорта от перехода на более слабые не чувствую.

_ls_ Просмотр профиля	22.3.2012, 2:46 Сообщение #4
Студент Группа: Пользователи Сообщений: 282 Регистрация: 8.7.2011 Из: Москва Пользователь №: 293527 Спасибо сказали: 72 раза Пол: Мужчина Репутация: 20	Цитата а гимнастики эти - самообман самообман -- это обман! РАБОТАЕТ! и точка! Цитата Я лично не заморачиваюсь на тему "очищения". зашла отметиться? неа... не надо жду сообщений по сабжу. -------------------- in good we trust © ls

Вне Закона Просмотр профиля	22.3.2012, 2:49 Сообщение #5
Новенький Группа: Новички Сообщений: 8 Регистрация: 22.3.2012 Из: Украина Пользователь №: 333116 Спасибо сказали: 3 раза Пол: Женщина Репутация: 1	Цитата(_ls_ @ 22.3.2012, 2:46) зашла отметиться? неа... не надо Отмечаются на приеме у доктора)))Вы доктор?Нет? Тогда проблем не вижу.Ждите дальше

_ls_ Просмотр профиля	22.3.2012, 3:06 Сообщение #6
Студент Группа: Пользователи Сообщений: 282 Регистрация: 8.7.2011 Из: Москва Пользователь №: 293527 Спасибо сказали: 72 раза Пол: Мужчина Репутация: 20	жду -------------------- in good we trust © ls

Carpe Diem Просмотр профиля	22.3.2012, 6:01 Сообщение #7
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7240 раз Пол: Женщина Репутация: 1854	Собственно , табачная индустрия одна из самых влиятельных . Но так как людям порой надо дать мнимое ощущение заботы , придумывают все уловки про супер слим , тонкие сигареты и т.п. Содержание никотина и смол везде одинаковое , и вам никогда не напишут правду о том , что на самом деле содержится в купленных сигаретах ... А гимнастика собственно для чего нужна ? Если ты сделал упражнения , а потом затянулся - какой эффект то ?! Именно про это Вам , Is , говорила Безразницы . Но если это Вам помогает уверовать в очистительные свойства гимнастики , то проблемы не вижу .... И люди "отмечаются " в теме , так как имеют и свое мнение .... -------------------- Спасибо сказали: БезРазницы

Bender Bending R... Bender Bending Rodriguez Просмотр профиля	22.3.2012, 9:16 Сообщение #8
Пишет докторскую Группа: Неактивированные Сообщений: 950 Регистрация: 22.8.2011 Из: леса страшных сказок Пользователь №: 302025 Спасибо сказали: 1526 раз Пол: Мужчина Репутация: 133	Смысл чистить лёгкие и продолжать курить? Посмотрите в Гугле "дыхательные упражнения для очищения лёгких". Сотни вариантов и методов. Быстрее получиться почитать на специализированных форумах, чем ждать советы. -------------------- "Gott weiß, ich will kein Engel sein..." Спасибо сказали: БезРазницы

БезРазницы Просмотр профиля	22.3.2012, 9:52 Сообщение #9
вне категорий Группа: Пользователи Сообщений: 3766 Регистрация: 18.10.2010 Из: Львов Пользователь №: 241037 Спасибо сказали: 5690 раз Пол: Женщина Репутация: 922	Цитата(_ls_ @ 22.3.2012, 2:46) самообман -- это обман! РАБОТАЕТ! и точка! Лично у Вас может быть временное или даже не временное улучшение... Кроме того, дыхательная гимнастика полезна сама по себе для всех без исключения, другое дело, что у курильщиков её польза нивелируется после очередной порции никотина и смол. Но эффект плацебо никто не отменял. Или у Вас есть более весомые аргументы, чем просто Ваше утверждение? Вы делали бронхоскопию и Вам подтвердили уменьшение гнойно-слизистых скоплений в бронхах? Кстати бронхи буквально забиты ими у курильщиков со стажем около 10 лет... Проходила данную, не очень приятную процедуру, и могла наблюдать во отчую, что там скапливается и в каких количествах.... и зрелище, скажу я Вам, удручающее... никакая гимнастика с этим не справится. --------------------

Харизма Просмотр профиля	22.3.2012, 13:56 Сообщение #10
Ответить автору Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 3506 Регистрация: 18.6.2011 Из: понаехали тут Пользователь №: 289715 Спасибо сказали: 10613 раза Пол: Женщина Репутация: 1541	Цитата(_ls_ @ 22.3.2012, 2:16) прочищать лёгкие. В общем, у кого есть ещё какие пользительные советы-рецепты-методы, делитесь плиз здесь покашлять и сплюнуть на асфальт) -------------------- Да что мне здесь делать, что? "Спасибки" считать, Перечитывать "псто"? Подставиться дням, годам, Когда мне и свет не мил. Решила - останусь там, Где каждый дурак знает, Каким же он парнем был. Спасибо сказали: Blonde, БезРазницы, Барк Лай

ОкАяНкА Просмотр профиля	22.3.2012, 14:29 Сообщение #11
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 10125 Регистрация: 1.9.2010 Из: мск Пользователь №: 233668 Спасибо сказали: 5880 раз Пол: Женщина Репутация: 948	ниче ниче, когда совсем будет легкие выплеввывать, тогда перестанет маиться хернёй, и ПРОСТО бросит курить... НАРКОМАН -------------------- Вы смеетесь надо мной, потому что я отличаюсь от вас, а смеюсь над вами потому, что вы НЕ отличаетесь друг от друга (с)

Барк Лай Просмотр профиля	22.3.2012, 14:41 Сообщение #12
Ответить автору в плавании Группа: Неактивированные Сообщений: 1404 Регистрация: 5.3.2012 Пользователь №: 331267 Спасибо сказали: 2403 раза Пол: Мужчина Репутация: 217	Немного не так упражнение делается, нужно не просто задержать дыхание, а как бы делать выдох, но с закрытым ртом, чтобы гортань была раскрыта, если выкурить сигарету и выполнить это упражнение то вы выдохните дым, как будто после маленькой затяжки. Это упражнение помогает при икоте и способствует увеличению объема легких. Для курильщика - это мертвому припарка, вы чувствуете улучшение, но это в меньшей степени связано с выходом смол и в большей степени с тем что вы расправили легкие. Замечали что иногда вы непроизвольно делаете глубокий вдох? Это симпатическая нервная система заставляет вас расправить легкие.

Герцен Просмотр профиля	22.3.2012, 14:41 Сообщение #13
Ответить автору Секс-диктатор Группа: Заблокированные Сообщений: 7444 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 130126 Спасибо сказали: 3381 раз Пол: Мужчина Репутация: 921	Спасибо сказали: Blonde, Jaid, БезРазницы

Барк Лай Просмотр профиля	22.3.2012, 14:43 Сообщение #14
Ответить автору в плавании Группа: Неактивированные Сообщений: 1404 Регистрация: 5.3.2012 Пользователь №: 331267 Спасибо сказали: 2403 раза Пол: Мужчина Репутация: 217	ОкАяНкА, грешно смеяться над больными, наркомания - болезнь, а никотиновая зависимость, видел рейтинг, не знаю на сколько правдивый, в нем никотиновая зависимость стояла сразу за героиновой.

Frigida Просмотр профиля	22.3.2012, 14:43 Сообщение #15
Монстр секса Группа: Пользователи Сообщений: 2178 Регистрация: 26.1.2009 Пользователь №: 120967 Спасибо сказали: 1212 раза Пол: Женщина Репутация: 488	бегом занимайся. Побегаешь потом легкие выплевываешь. Знаю что говорю. 16 лет стажа. бросала дважды по 1,5 года, вот опять в завязке три дня как, хвала промыванию мозгов карру (не читаю - слушаю мп3) -------------------- Edite, bibite, post mortem nulla voluptas!

Герцен Просмотр профиля	22.3.2012, 14:45 Сообщение #16
Ответить автору Секс-диктатор Группа: Заблокированные Сообщений: 7444 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 130126 Спасибо сказали: 3381 раз Пол: Мужчина Репутация: 921	Цитата(Frigida @ 22.3.2012, 16:43) вот опять в завязке три дня как

ОкАяНкА Просмотр профиля	22.3.2012, 14:50 Сообщение #17
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 10125 Регистрация: 1.9.2010 Из: мск Пользователь №: 233668 Спасибо сказали: 5880 раз Пол: Женщина Репутация: 948	Цитата(Барклай де Рмо ли @ 22.3.2012, 16:43) ОкАяНкА, грешно смеяться над больными, наркомания - болезнь, а никотиновая зависимость, видел рейтинг, не знаю на сколько правдивый, в нем никотиновая зависимость стояла сразу за героиновой. вот именно, если уж наркоманов как то лечат, потому что говорят там нариков выворачивает при ломках, то да. таких надо изолировать в карцеры, пусть там корчаться без вреда окружающим, НО БРОСИТЬ КУРИТЬ????? пипец... язык не поднимается таких мужиками назвать)) не могут бросить курить которые.... поди глядишь, за затяжку и родину свою продадут.... -------------------- Вы смеетесь надо мной, потому что я отличаюсь от вас, а смеюсь над вами потому, что вы НЕ отличаетесь друг от друга (с)

Tigressa Просмотр профиля	22.3.2012, 15:09 Сообщение #18
Маленькая тигрешница Группа: Модераторы Сообщений: 20435 Регистрация: 10.4.2008 Из: Первопрестольной Пользователь №: 79217 Спасибо сказали: 18611 раз Пол: Женщина Репутация: 3848	Цитата(Frigida @ 22.3.2012, 16:43) хвала промыванию мозгов карру (не читаю - слушаю мп3) Увы, у Карра, похоже, одноразовый эффект... -------------------- http://4allphoto.com

Frigida Просмотр профиля	22.3.2012, 15:14 Сообщение #19
Монстр секса Группа: Пользователи Сообщений: 2178 Регистрация: 26.1.2009 Пользователь №: 120967 Спасибо сказали: 1212 раза Пол: Женщина Репутация: 488	Цитата(Tigressa @ 22.3.2012, 17:09) Увы, у Карра, похоже, одноразовый эффект... читала 4 раз эффекта ноль, ибо глаза перескакивают все зомбирование. А когда слушаешь то на уровне НЛП получается. -------------------- Edite, bibite, post mortem nulla voluptas!

ОкАяНкА Просмотр профиля	22.3.2012, 15:20 Сообщение #20
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 10125 Регистрация: 1.9.2010 Из: мск Пользователь №: 233668 Спасибо сказали: 5880 раз Пол: Женщина Репутация: 948	чтобы мои насмешки над курильщиками были так сказать оправданы, я курю с 14 лет, но курю без фанатизма... могу курить могу не курить... иногда бросаю на пару годков, потом то ли от скуки, толи за компанию курну))))) сейчас я например курю иногда когда пивка тяпну, но это редко))) -------------------- Вы смеетесь надо мной, потому что я отличаюсь от вас, а смеюсь над вами потому, что вы НЕ отличаетесь друг от друга (с)

« Предыдущая тема · Архив форума Спорт · Следующая тема »

2 страниц

1 2 >

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Текстовая версия

Сейчас: 1.8.2019, 2:27