Интересные темы:

Наши друзья:

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Секс форум > Наш Мир > Спорт и Здоровый образ жизни

7 страниц

1 2 3 > »

Голодание , мнения , советы ....

Опции

Carpe Diem

6.1.2011, 7:23

Сообщение #1

Секс-диктатор
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 19863
Регистрация: 5.1.2009
Пользователь №: 117191
Спасибо сказали: 7217 раз

Пол: Женщина

Репутация:

1852

Уважаемые форумчане , на сегодняшний момент здоровье человека начинает волновать его самого , как никогда раньше ... сколько программ , методик советуется нам для того , чтобы стать здоровее ... методики совершенно разные - одни имеют весьма кардинальный характер , некоторые привлекают нас своей простотой ... Хотелось бы обсудить таой вопрос как голодание . Но голодание не с цлью похудания , так как подобные темы уже существуют , и рассматривать голодание - как основной метод для снижения веса было бы неправильно ... Голодание - это очищение организма , обновление его ...
Лично я сама хочу пройти курс , дабы лишнее , ненужное ( не вес ) вышло из организма , так сказать ...
хотелось бы услышать советы " бывалых " , или тех людей , которые как и я собираются ознакомиться с данным явлением ....

--------------------

Зарегистрируйтесь, что бы не видеть эту рекламу.

Белая Акула Просмотр профиля	22.1.2011, 14:41 Сообщение #2
Месть оскорбления не стирает. Группа: Пользователи Сообщений: 2994 Регистрация: 31.10.2009 Из: Кусочек России Пользователь №: 183850 Спасибо сказали: 2 раза Пол: Мужчина Репутация: 202	Самое безопасное(это моё мнение ) голодание раз в неделю,сутки ,я практиковал это в течении лет 5 и чувствовал себя прекрастно. -------------------- Смерть нам клицу или мы лицо смерти?

Tigressa Просмотр профиля	22.1.2011, 14:46 Сообщение #3
Маленькая тигрешница Группа: Активные форумчане Сообщений: 18709 Регистрация: 10.4.2008 Из: Первопрестольной Пользователь №: 79217 Спасибо сказали: 12146 раз Пол: Женщина Репутация: 3339	Цитата(Белая Акула @ 22.1.2011, 14:41) Самое безопасное(это моё мнение ) голодание раз в неделю,сутки ,я практиковал это в течении лет 5 и чувствовал себя прекрастно. только воду пил в этот день? --------------------

Белая Акула Просмотр профиля	22.1.2011, 14:48 Сообщение #4
Месть оскорбления не стирает. Группа: Пользователи Сообщений: 2994 Регистрация: 31.10.2009 Из: Кусочек России Пользователь №: 183850 Спасибо сказали: 2 раза Пол: Мужчина Репутация: 202	Утром ел как обычно и до следующего утра только чистая не газированна вода 2-3 литра. -------------------- Смерть нам клицу или мы лицо смерти?

Carpe Diem Просмотр профиля	2.2.2011, 15:17 Сообщение #5
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7217 раз Пол: Женщина Репутация: 1852	читала Брегга , он пишет , что при однодневном голодании необходимо либо начинать с ужина до ужина , либо с завтрака до завтрака .. кстати , действительно чувствуешь себя лучше .. --------------------

по имени Гав Просмотр профиля	2.2.2011, 15:48 Сообщение #6
Профессор секс наук Группа: Пользователи Сообщений: 1042 Регистрация: 5.7.2009 Пользователь №: 157297 Спасибо сказали: 2036 раз Пол: Женщина Репутация: 680	Цитата(Curpe diem @ 2.2.2011, 15:17) читала Брегга , он пишет , что при однодневном голодании необходимо либо начинать с ужина до ужина , либо с завтрака до завтрака .. кстати , действительно чувствуешь себя лучше .. Как лучше?....а что конкретно ты имела ввиду ? --------------------

Carpe Diem Просмотр профиля	2.2.2011, 15:53 Сообщение #7
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7217 раз Пол: Женщина Репутация: 1852	физически лучше . меньше чувствуешь какой то тяжести что ли ... именно это и имела ))) --------------------

по имени Гав Просмотр профиля	2.2.2011, 15:55 Сообщение #8
Профессор секс наук Группа: Пользователи Сообщений: 1042 Регистрация: 5.7.2009 Пользователь №: 157297 Спасибо сказали: 2036 раз Пол: Женщина Репутация: 680	А может это чисто психологически? --------------------

Carpe Diem Просмотр профиля	2.2.2011, 15:58 Сообщение #9
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7217 раз Пол: Женщина Репутация: 1852	ощущения ??? не без психологии ... но ведь без нее никуда ))) --------------------

Бархатная Просмотр профиля	2.2.2011, 16:00 Сообщение #10
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 8122 Регистрация: 24.11.2009 Пользователь №: 189147 Спасибо сказали: 8769 раз Пол: Женщина Репутация: 1636	Легкость на следующий день чувствуется, даже если убрать из рациона ужин, а про суточное голодание я писала-очень здорово и полезно...Если нет противопоказаний. -------------------- Не переживайте-это бесполезно! С кем шутки плохи, с тем и все остальное-так себе)

Carpe Diem Просмотр профиля	2.2.2011, 16:04 Сообщение #11
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7217 раз Пол: Женщина Репутация: 1852	еще важно - самому для себя объяснить - для чего это именно тебе необходимо . если ты начинаешь голодать , но при этом думаешь - вот бы поесть - это просто временное твое желание . не исключено , что ты просто по окончании наешься до отвала , и весь эффект насмарку . при голодании важны физические нагрузки , так что сидя на диване , и голодать - это не выход . необходимо правильно осуществлять подготовку к голоданию ..то есть нельзя съесть шашлык - и начать голодать , это только вред себе . необходимо при таком образе жизни , а это уже будет образом жизни , при системе , отказаться вообще или сократить до минимума употребелние алкоголя , курение , соленого , сахаросодержащих продуктов .. больше овощей фруктов ... --------------------

Бархатная Просмотр профиля	2.2.2011, 16:16 Сообщение #12
Секс-диктатор Группа: Активные форумчане Сообщений: 8122 Регистрация: 24.11.2009 Пользователь №: 189147 Спасибо сказали: 8769 раз Пол: Женщина Репутация: 1636	Все получается, кроме алкоголя)))))))))))))))!!!! -------------------- Не переживайте-это бесполезно! С кем шутки плохи, с тем и все остальное-так себе)

Герцен Просмотр профиля	2.2.2011, 20:42 Сообщение #13
Ответить автору Секс-диктатор Группа: Заблокированные Сообщений: 7444 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 130126 Спасибо сказали: 3381 раз Пол: Мужчина Репутация: 921	Трое суток..не это просто, точнее 72 часа, только вода. Для себя , типа на слабо. Последние три часа гулял по зимнему парку..снег ..солнце..искры от снега белого...кайф. Супруга отвара капустного, по Брегу кстати, кайф как от водки стакана. Потом другу рассказывал, он в Бутырке , против воли 7 суток сидел на воде... Так был потрясен, одно дело в камере, другое рядом с холодильником.

JOVIAL Просмотр профиля	6.2.2011, 23:50 Сообщение #14
Студент Группа: Пользователи Сообщений: 212 Регистрация: 1.2.2011 Из: Москва Пользователь №: 259132 Спасибо сказали: 53 раза Пол: Мужчина Репутация: 16	Я когда сбрасывал лишние 5-7 кг, то делал так: Утром съедал чайную ложку меда и выпивал стакан кипятка. В меде много витаминов, энергии хватает на долго. Иной раз покупал смесь орехов и сухофруктов. Обедал я плотно (но без мучного и сладкого) Ужинал кашей овсяной (на воде или вода с молоком) И пил много воды. И при этом по утрам бегал плюс разминка, в транспорте ездил стоя.

Mary Celeste Просмотр профиля	14.4.2011, 12:36 Сообщение #15
Ответить автору Светило секс наук Группа: Пользователи Сообщений: 1621 Регистрация: 26.3.2011 Пользователь №: 270855 Спасибо сказали: 343 раза Пол: Не определился Репутация: 100	Пробовала голодать - к концу дня начинаются страшные головные боли, голова перестает соображать вообще. А меня это совсем не устраивает, потому что я учусь, и мозгу по-любому надо чем-то подпитываться... Нам рассказывали на биохимии, что при голодании расщепляются жировые запасы и в кровь выделяются ацетоновые и кетоновые тела, которые стимулируют работу мозга и придают ощущение лёгкости...но я такого не замечала(

Carpe Diem Просмотр профиля	15.4.2011, 1:19 Сообщение #16
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7217 раз Пол: Женщина Репутация: 1852	смотря как Вы пробовали . Если просто сказать себе - завтра я есть не буду , то ничего путного не выйдет . нужен особый подход . --------------------

Warfolomey Просмотр профиля	15.4.2011, 1:32 Сообщение #17
Студент Группа: Пользователи Сообщений: 263 Регистрация: 1.9.2009 Из: Ленинград, РСФСР Пользователь №: 169837 Спасибо сказали: 39 раз Пол: Мужчина Репутация: 33	Цитата(мелкое недоразумение @ 14.4.2011, 13:36) Пробовала голодать - к концу дня начинаются страшные головные боли, голова перестает соображать вообще. А меня это совсем не устраивает, потому что я учусь, и мозгу по-любому надо чем-то подпитываться... Нам рассказывали на биохимии, что при голодании расщепляются жировые запасы и в кровь выделяются ацетоновые и кетоновые тела, которые стимулируют работу мозга и придают ощущение лёгкости...но я такого не замечала( ну нельзя ведь просто взять и перестать есть. надо использовать какую-либо систему специализированную. Которых, кстати, множество. Про их эффективность сказать ничего не могу, но то, что просто взять и не есть-тут больше вреда, чем пользы. Рассчитай кол-во калорий, которые тебе необходимы в день, ну и составляй графики там всякие. Хотя в этом я не советчик, но как то так)))

Mary Celeste Просмотр профиля	20.4.2011, 11:03 Сообщение #18
Ответить автору Светило секс наук Группа: Пользователи Сообщений: 1621 Регистрация: 26.3.2011 Пользователь №: 270855 Спасибо сказали: 343 раза Пол: Не определился Репутация: 100	И сейчас мне посоветуют идти к диетологу, да?)))

Carpe Diem Просмотр профиля	20.4.2011, 12:53 Сообщение #19
Секс-диктатор Группа: Пользователи Сообщений: 19863 Регистрация: 5.1.2009 Пользователь №: 117191 Спасибо сказали: 7217 раз Пол: Женщина Репутация: 1852	А зачем ? Ты сама себе должна советовать , но как видно , голодание - это не твое. --------------------

AnnualH Просмотр профиля	21.4.2011, 2:54 Сообщение #20
Новенький Группа: Пользователи Сообщений: 48 Регистрация: 3.3.2010 Пользователь №: 206533 Спасибо сказали: 0 раз Пол: Мужчина Репутация: 3	Цитата(Curpe diem @ 6.1.2011, 8:23) ... Голодание - это очищение организма , обновление его ... От чего "очищение"? Лишение организма питания - само по себе идея странная. А почему в голову не приходит лишить себя воздуха с целью "очищения"? Пакет на голову надел и сиди, очищайся. Минуты на две вас хватит. Да, в случае голодания агония продлится больше, чем две минуты, ну суть ведь такая же - неизвесто ради чего вы собираетесь лишить огранизм жизненно нужного ему питания. Подумайте об этом. Цитата(Curpe diem @ 6.1.2011, 8:23) Лично я сама хочу пройти курс , дабы лишнее , ненужное ( не вес ) вышло из организма , так сказать ... хотелось бы услышать советы " бывалых " , или тех людей , которые как и я собираются ознакомиться с данным явлением .... Что же там ненужное? Печень? Почки? Так они сами не выйдут. А продукты жизнедеятельности выйдут и без голодания.

« Предыдущая тема · Спорт и Здоровый образ жизни · Следующая тема »

7 страниц

1 2 3 > »

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Текстовая версия

Сейчас: 15.10.2017, 11:27