Ðåâíîñòü è èçìåíà

<Ëþòà, êàê ïðåèñïîäíÿÿ, ðåâíîñòü,
ñòðåëû å¸ - ñòðåëû îãíåííûå,
îíà - ïëàìåíü âåñüìà ñèëüíûé>.

Ñîëîìîí.



Íè îäíà èç ñôåð ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè íå ïðîíèêíóòà òàêèì êîëè÷åñòâîì ìèôîâ è èëëþçèé, êàê ñôåðà ñåìåéíîé æèçíè. È íè â îäíîé îáëàñòè íå âîçíèêàåò ñòîëüêî íåïîíèìàíèÿ è äóøåâíîé áîëè êàê â îòíîøåíèÿõ ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé.

Ðåâíîñòü - îäíà èç ñàìûõ ñèëüíûõ ÷åëîâå÷åñêèõ ýìîöèé, ñðàâíèìàÿ è ñ ëþáîâüþ, è ñ íåíàâèñòüþ. È, êàê è âñå äðóãèå ýìîöèè, îíà ñâîéñòâåííà ëèøü ÷åëîâåêó. Ó æèâîòíûõ ðåâíîñòè íåò è áûòü íå ìîæåò, îíè íåçàâèñèìû äðóã îò äðóãà, îíè íå ïðèíàäëåæàò äðóã äðóãó.

Ðåâíîñòü ïðèñóùà äàëåêî íå âñåì è áåðåò â ïëåí ïîñòåïåííî. Áîëüøå ñêëîííû ê ðåâíîñòè Ëþäè èçíà÷àëüíî ïîäîçðèòåëüíûå, âçðûâ÷àòûå, ñ íåóñòîé÷èâûì õàðàêòåðîì, íåóâåðåííûå â ñåáå, èìåþùèå ïñèõîëîãè÷åñêèå êîìïëåêñû, âñòóïèâøèå â áðàê íå ïî ëþáâè, à ïî æèòåéñêèì ñîîáðàæåíèÿì.

Êðîìå òîãî, ïðèíèìàþò ðåâíîñòü çà åäèíñòâåííî ïðàâèëüíóþ ìàíåðó ïîâåäåíèÿ Ëþäè, êîòîðûå åùå â äåòñòâå íàáëþäàëè íå÷òî ïîõîæåå â ðîäèòåëüñêîé ñåìüå.

Äëÿ íèõ ðåâíîñòü - îáðàç ëþáâè è îòíîøåíèé.

Îñîáíÿêîì ñòîèò ðåâíîñòü ó ïîæèëûõ ìóæ÷èí, íåðåäêî ñâÿçàííàÿ ñî ñíèæåíèåì ïîòåíöèè, à âèíîâàòîé îêàçûâàåòñÿ æåíà:

"Îíà ìíå ñ ìîëîäîñòè ðîãà íàñòàâëÿëà, âîò ìåíÿ è èçíóðèëà..." Ñîîáðàæåíèÿ ñîìíèòåëüíûå, äîêàçàòåëüñòâ íèêàêèõ, äà îíè è íå òðåáóþòñÿ. Ðåâíîñòü â îñíîâíîì è íå òðåáóåò íèêàêèõ äîêàçàòåëüñòâ è ôàêòîâ. Íî îíà ñîïðîâîæäàåòñÿ õðîíè÷åñêèì ñòðåññîì, îò êîòîðîãî ðóêîé ïîäàòü äî ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ áîëåçíåé.

Ðåâíîñòü - ýòî íåïðèÿòíîå áîëåçíåííîå ÷óâñòâî, ñâÿçàííîå ñî ñòðàõîì ïîòåðè îáúåêòà ëþáâè. Ìû áîèìñÿ ïîëó÷èòü îòêàç îò ëþáèìîãî ÷åëîâåêà, à áîëüøå âñåãî áîèìñÿ ïîòåðÿòü åãî ëþáîâü ïî ÷üåé-òî âèíå.

Ðåâíîñòü - âî ìíîãîì äåòñêîå ÷óâñòâî è âñåãäà ñâÿçàíî ñ ñîïåðíè÷åñòâîì. Êàê ïðàâèëî, ñèëüíóþ ðåâíîñòü èñïûòûâàþò Ëþäè, êîòîðûå íå ñàìîäîñòàòî÷íû, íå óâåðåíû â ñåáå, ëèáî íàîáîðîò ñëèøêîì ñàìîóâåðåííû è ñ÷èòàþò ÷åëîâåêà ñâîåé "ñîáñòâåííîñòüþ".

Ðåâíîñòü ìîæåò ïðèíèìàòü áîëåçíåííûé îòòåíîê, åñëè îíà âûçâàíà íå ðåàëüíûìè ïðè÷èíàìè, à âîîáðàæàåìûìè. Åñëè ÷åëîâåê, ñòðàäàåò áðåäîì ðåâíîñòè, òî, êàê ïðàâèëî, îí íå ìîæåò îáúåêòèâíî îöåíèòü ñâîå ñîñòîÿíèå è ïîíÿòü, ÷òî ïîâîäû äëÿ ðåâíîñòè îí âûäóìûâàåò ñàì.

Èíîãäà ðåâíîñòü âûõîäèò èç-ïîä êîíòðîëÿ, è ïîÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâî ñîáñòâåííîñòè. ×àùå âñåãî ýòî ïðîèñõîäèò â ñëó÷àå îçàáî÷åííîé ïðèâÿçàííîñòè. ×åëîâåê ïîñòîÿííî îçàáî÷åí âîçìîæíîé ïîòåðåé ïàðòíåðà è ìîæåò äàæå âîîáðàæàòü åãî ñâÿçü ñ äðóãèìè ëþäüìè.


Ó îäíîãî ìîåãî ïàöèåíòà ðàçâèëñÿ áðåä ðåâíîñòè.

È îí ïðåêðàñíî ïîíèìàë, ÷òî ïðèäóìûâàåò ïîâîäû, ÷òîáû ðåâíîâàòü ñâîþ æåíó. Íî ñàìîñòîÿòåëüíî èçáàâèòüñÿ îò ýòèõ íàâÿç÷èâûõ ìûñëåé îá åå èçìåíå, îí íå ìîã, è îáðàòèëñÿ êî ìíå.

Âî âðåìÿ ðàçãîâîðà ñ ïàöèåíòîì ÿ âûÿñíèë, ÷òî îí ñàì ìíîãîêðàòíî èçìåíÿë ñâîåé æåíå è áîÿëñÿ ðàçîáëà÷åíèÿ.

Åãî îõâàòûâàë ñèëüíûé ñòûä ïðè ìûñëè, ÷òî îí åå îáìàíûâàåò, è îíà ìîæåò îá ýòîì óçíàòü.

Ïðè ýòîì îí åù¸ ñèëüíåå áîÿëñÿ, ÷òî óçíàåò î ðåàëüíîé èçìåíå æåíû.  ïðîöåññå ïñèõîòåðàïèè îí íàó÷èëñÿ óïðàâëÿòü ñâîèìè ýìîöèîíàëüíûìè ðåàêöèÿì, îñîçíàë, ÷òî ïûòàåòñÿ îáâèíèòü æåíó â ñîáñòâåííûõ ãðåõàõ è íà÷àë ñïîêîéíî ñ íåé îáùàòüñÿ.

Ñèëà ýòîãî ÷óâñòâà ÿâëÿåòñÿ òàêæå ïîêàçàòåëåì ñòåïåíè çàâèñèìîñòè îò äðóãîãî ÷åëîâåêà. Åñëè âû ïðåäîñòàâëÿåòå ñâîåìó ïàðòíåðó ïîëíóþ ñâîáîäó è óâàæàåòå åãî èíòåðåñû, òî òåì ñàìûì âû â áîëüøåé ñòåïåíè ïðèâÿçûâàåòå åãî ê ñåáå è ñîçäàåòå áîëåå äîâåðèòåëüíûå îòíîøåíèÿ.

 ïðîòèâíîì ñëó÷àå, åñëè âû ñòàíåòå êîíòðîëèðîâàòü êàæäûé åãî øàã, òî îí íà÷íåò ÷óâñòâîâàòü âàøå äàâëåíèå è áóäåò âñÿ÷åñêè åìó ñîïðîòèâëÿòüñÿ.  êîíå÷íîì èòîãå, âû ïîëó÷èòå ðåàêöèþ ïðîòåñòà, òî åñòü îí èçìåíèò âàì "èç ïðèíöèïà", ÷òîáû äîêàçàòü âàì ñâîþ ñâîáîäó è ïðàâî äåëàòü òî, ÷òî îí ñ÷èòàåò íóæíûì.

Êàê ïðàâèëî, áëèçêèå, èíòèìíûå îòíîøåíèÿ íàëàãàþò íà ïàðòíåðîâ òó îòâåòñòâåííîñòü è îáÿçàòåëüñòâà, î êîòîðûõ îíè äîãîâàðèâàþòñÿ ãëàñíî èëè "ïî óìîë÷àíèþ".

Ðåâíîñòü ïðèíàäëåæèò ê ðàçðÿäó òåõ ïðîáëåì, êîòîðûå ïàðòíåðàì ñëåäóåò îáñóæäàòü îòêðûòî. Íå íàäî çàáûâàòü, ÷òî âðåìåíàìè ñåêñóàëüíóþ ñèìïàòèþ ê äðóãèì ëþäÿì èñïûòûâàþò äàæå òå ïàðòíåðû, êîòîðûå äîâîëüíû ñâîèìè ëþáîâíûìè è ñåêñóàëüíûìè îòíîøåíèÿìè. Ïîäîáíàÿ ñèìïàòèÿ íå óãðîæàåò ïîñòîÿííûì îòíîøåíèÿì, åå íåëüçÿ ðàñöåíèâàòü êàê ñâèäåòåëüñòâî òîãî, ÷òî ìåæäó ïàðòíåðàìè âîçíèêëè êàêèå-òî ïðîáëåìû è âûçûâàòü íåîïðàâäàííî ðåçêóþ ðåàêöèþ.

Ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ñîáñòâåííè÷åñêîãî ÷óâñòâà ðàçíîîáðàçíû.

Âàæíóþ ðîëü â åãî ïîÿâëåíèè ÷àñòî èãðàþò êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè è íåçðåëîñòü ëè÷íîñòè.

Íåêîòîðûå Ëþäè òðåáóþò îò ñâîèõ ïàðòíåðîâ àáñîëþòíîé è áåçóñëîâíîé ïðåäàííîñòè, íå ïîíèìàÿ, ÷òî êàæäîìó ÷åëîâåêó, äàæå ïðè íàëè÷èè áëèçêèõ îòíîøåíèé, íåîáõîäèìî ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî äëÿ ïñèõîëîãè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ.

Êàê ïðàâèëî, ñîáñòâåííè÷åñêîå ÷óâñòâî ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî ÷åëîâåê â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè íå óâåðåí â ñåáå, ïîýòîìó ïðîÿâëåíèÿ äàííîãî ÷óâñòâà íåëüçÿ îñòàâëÿòü áåç âíèìàíèÿ.  ïîäîáíûõ ñëó÷àÿõ ìîæíî è íóæíî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ïñèõîëîãó.



Åñëè ïðàâèëà îòíîøåíèé íå ïðîãîâàðèâàþòñÿ, òî íà÷èíàþò äåéñòâîâàòü îïðåäåëåííûå îæèäàíèÿ ó ïàðòíåðîâ, êîòîðûå ìîãóò íå ñîâïàäàòü. ×òîáû èçáåæàòü ïîäîáíîãî êîíôëèêòà, íóæíî ïûòàòüñÿ ïðîÿñíèòü ñâîè îæèäàíèÿ è îæèäàíèÿ ïàðòíåðà.

Íåêîòîðûå ïûòàþòñÿ ìàíèïóëèðîâàòü ñâîèì ïàðòíåðîì è ñäåëàòü åãî âåðíûì è ïðåäàííûì, íî íå âñåãäà óäàåòñÿ äîñòè÷ü öåëè.

Íóæíî ïîíèìàòü, ÷òî ÷óâñòâà è ïðåäñòàâëåíèÿ î ìèðå âàøåãî ïàðòíåðà, íå âîçìîæíî äåðæàòü ïîä ïîëíûì êîíòðîëåì. Ñêîëüêî ðàç âû ñòàëêèâàëèñü ñ òåì, ÷òî íå ìîãëè ëîãè÷íî îáúÿñíèòü ñâîè èëè ÷óæèå ïîñòóïêè?

Èìåííî ïîýòîìó, à òàêæå èç óâàæåíèÿ ê èíòåðåñàì ÷åëîâåêà íóæíî äàâàòü åìó ñâîáîäó. Ïîìíèòå, ÷òî, èçâîäÿ ñâîåãî ïàðòíåðà ïîäîçðåíèÿìè è ïîïûòêàìè äåðæàòü ïîä êîíòðîëåì åãî ïîâåäåíèå, âû ñî âðåìåíåì îêîí÷àòåëüíî èñïîðòèòå îòíîøåíèÿ è ïîëó÷èòå òî, ÷åãî áîëüøå âñåãî áîÿëèñü - îí îò âàñ óéäåò.

"Ïîëó÷åííàÿ âàìè ðåàêöèÿ - ýòî ðåçóëüòàò âàøåé êîììóíèêàöèè", - òî åñòü âàøå ñîîáùåíèå (âåðáàëüíîå èëè íåâåðáàëüíîå) îòðàæàåòñÿ â ðåàêöèè ñîáåñåäíèêà.

Îòñþäà, åñëè âû õîòèòå èçìåíèòü åãî ðåàêöèþ, òî íà÷íèòå ïîñûëàòü åìó íîâûå ñîîáùåíèÿ. Äëÿ ýòîãî âàì ïîòðåáóåòñÿ èçìåíèòü íåêîòîðûå èç ñâîèõ óáåæäåíèé è ñäåëàòü ñâîå ïîâåäåíèå áîëåå ãèáêèì.