Êîíòðîëü ýìîöèé... , ãäå íàéòè òó êíîïî÷êó - âûêëþ÷åíèÿ ýìîöèé?

è îíî ïåðåãîðàåò çà íàäîåäëèâîñòüþ ìûñëåé è ïîñòåïåííîìó èñòîùåíèþ ñëåç?

ïåðåãîðàåò. Òîëüêî äîëãî ýòî âñ¸ ïðîèñõîäèò, à èç-çà ïîñòîÿííîãî èñêóññòâåííîãî íàêðó÷èâàíèÿ - äîëüøå, ÷åì íàäî áû ...

íå, íå õî÷ó....ÿ âñå âðåìÿ ïûòàþñü îòãîðîäèòüñÿ îò äóðàöêèõ ìûñëåé...ïåðåêëþ÷èòüñÿ....

Çíàåòå , ÿ íå ðàç óáåæäàþñü ïî æèçíè â òîì , ÷òî â ýìîöèÿõ ÷åëîâåê íàèáîëåå ïðàâäèâ . Êîãäà ÷åëîâåê ñïîêîåí - îí íàèáîëåå çàêðûò , è íèêîãäà íå óçíàåøü , ÷òî ÷åëîâåê äóìàåò èñòèííî î òåáå. Ïîòîìó ÿ ñòàðàþñü íå îñòàíàâëèâàòü ÷åëîâåêà â åãî ñëîâåñíîì ïîòîêå...
À òàê - ÿ ñòàðàþñü áûòü åùå ñïîêîéíåå... Êàê áû íå õîòåëîñü ñîðâàòüñÿ , îáèäåòü - ÿ èççÿñíÿþñü äîñòàòî÷íî âåæëèâî.  îáùåì , ñèëîé âîëè ÿ ïîäàâëÿþ ýìîöèè

Åñëè ìîæåøü ñäåðæèâàòü ýìîöèè áåç ïîñëåäñòâèé äëÿ ñåáÿ, òî ñäåðæèâàé..  ïðîòèâíîì ñëó÷àå, íóæíî äàòü âûõîä ñâîèì ÷óâñòâàì.., âûïëåñíóòü èõ.., íî íå íà îêðóæàþùèõ.
Êñòàòè, ìåäèêè ñ÷èòàþò, ÷òî æåíùèíàì, â îòëè÷èå îò ìóæ÷èí, âîîáùå ïðîòèâîïîêàçàíî ñäåðæèâàòü ñâîè ýìîöèè.. Ýòî ïîïðîñòó îïàñíî äëÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà.

(IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_smile.gif) íó äà) ïîïëà÷åøü è ëåã÷å ñòàíîâèòñÿ.........òîëüêî íàåäèíå ñ ñîáîé (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_smile.gif)

Äóìàþ ëó÷øå îñòðî ðåàãèðîâàòü íà âñ¸, ÷åì áûòü ðàâíîäóøíîé. Îñòàâàéñÿ òàêîé êàê åñòü.

- Ëó÷øå áûòü æèâûì, ÷åì ìåðòâûì,
ëó÷øå ïëàêàòü, ÷åì ìîë÷àòü.
©

Ëó÷øå ïëàêàòü ÷åì ìîë÷àòü? - ÷åì æå?

Ñëåçû ïîðîé ïðèçíàê ñëàáîñòè))

Êîíå÷íî, ìîæåò áûòü ÿ ÷åãî òî íåäîïîíèìàíèþ, íî, ïî ìîåìó, ýòè äâå öèòàòû îäíîãî ÷åëîâåêà ïðîòèâîðå÷àò äðóã äðóãó:






Âû óæ êàê íèáóäü îïðåäåëèòåñü, ïëàêàòü íàì èëè íåò)

_I_, ïî-ìîåìó, íèêàêèõ ïðîòèâîðå÷èé íåò... Îíà æå íàïèñàëà, ÷òî ñë¸çû ïðèçíàê ñëàáîñòè è ïëàêàòü íàäî íàåäèíå ñ ñîáîé.

 ïåðâîì ñîîáùåíèè îíà ñîãëàñèëîñü, ÷òî íóæíî ïëàêàòü, ïî êðàéíåé ìåðå åå:
ÿ îòíîøó ê ôðàçå: Ò.å., îíà ñîãëàøàåòñÿ ñ òåì, ÷òî ëó÷øå ïëàêàòü, ÷åì ñäåðæèâàòü ýìîöèè.
À ïîòîì îíà çàäàåò âîïðîñ:
è ïèøåò âäîáàâîê: Ò.å., êàê áû ãîâîðÿ, ÷òî ëó÷øå ìîë÷àòü (ò.å. ñäåðæèâàòü ýìîöèè), ÷åì ïëàêàòü. À ýòî ïðîòèâîðå÷èò åå ïåðâîìó óòâåðæäåíèþ.
Ïî êðàéíåé ìåðå, ÿ òàê ïîíÿë.

_I_, èëè ïî òåìå, èëè â ÏÌ.

Ïî÷èùåíî îò ôëóäà

Õîòåëà áû ÿ çíàòü, êàê îòêëþ÷èòü îäíî ÷óâñòâî... íå çíàþ äàæå, êàê íàçâàòü åãî... íå ïðîñòî ñèìïàòèÿ, à ïðÿìî êàêîé-òî âûáðîñ àäðåíàëèíà, êîãäà âèäèøü îäíîãî îïðåäåëåííîãî ÷åëîâåêà... ñåðäöå íà÷èíàåò êîëîòèòüñÿ, äûõàíèå ïåðåõâàòûâàåò, íîãè äðîæàò. Áëèí! Íåíàâèæó ñåáÿ çà ýòî (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_sad.gif)

Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âûêëþ÷àòü âûïëåñêèâàíèå ýìîöèé è ñïàñàòü îêðóæàþùèõ îò ñâîèõ ðàñøàòàííûõ íåðâîâ äîëæíî âîñïèòàíèå è ÷óâñòâî ñîáñòâåííîãî äîñòîèíñòâà.
 èäåàëå, êîíå÷íî, *ïîôèãèçì - ýãîèçì* ...ýòî óæå êàê ÷óâñòâî ñàìîñîõðàíåíèÿ.

Åñëè ýìîöèÿ óæå ïîøëà, ëó÷øå äîâåñòè åå äî ãðîòåñêíîãî óðîâíÿ è ïîäîæäàòü, ïîêà îíà ñàìà êîí÷èòñÿ. Íàïðèìåð, ñïåöèàëüíî ïîïëàêàòü. Èëè ìÿãêóþ ìåáåëü êóëàêàìè ïîäîáëèòü (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_lol.gif)

À âîîáùå íàäî óáèðàòü ýãî, ñíèæàòü ÷óâñòâî ñîáñòâåííîé âàæíîñòè. Ðàâíî êàê è âàæíîñòè îêðóæàþùèõ ëþäåé. Âñïîìíèòå, èç-çà ÷åãî âû îãîð÷àëèñü, çëèëèñü è ïëàêàëè â äåòñêîì ñàäó. Îíî òîãî ñòîèëî? Òàê âîò âàøè íûíåøíèå îãðî÷åíèÿ ñòîëü æå íåñåðüåçíû. Èõ çíà÷èìîñòü - ýòî èëëþçèÿ. Âñ¸ òîëüêî â âàøåé ãîëîâå.

Ïðîñòåéøàÿ òðåíèðîâêà. Ïîðóãàéòåñü ñ êàêèì-íèáóäü ñëó÷àéíûì ÷åëîâåêîì (ïðîäàâùèöåé, òàêñèñòîì è ò.ï.). Ñïåöèàëüíî ñïðîâîöèðóéòå êîíôëèêò, ÷òîáû îáå ñòîðîíû èñêðåííå îðàëè è áåñèëèñü.  ðàçãàð êðèêîâ îñòàíîâèòåñü è ïîäóìàéòå: ýòî æå ïðîñòî èãðà, ÿ ñàì åå ïðèäóìàë è ìîãó äåëàòü â íåé ÷òî óãîäíî. Ïîñëå ÷åãî íà÷íèòå óëûáàòüñÿ ýòîìó ÷åëîâåêó è ðàäîâàòüñÿ æèçíè. Íàáëþäàéòå çà ñâîèì âíóòðåííèì ñîñòîÿíèåì. Äîëæíî ïðèäòè ÷óâñòâî íåñåðüåçíîñòè è äàæå èëëþçîðíîñòè ïðîèñõîäÿùåãî. Èòîãîâûì ïðîñâåòëåíèåì ñòàíåò: "È âîò ýòà åðóíäà ìåíÿ ðàíüøå öåïëÿëà?!"

Ìàíèïóëÿöèè ñ ÷óâñòâîì ñîáñòâåííîé âàæíîñòè - ýòî ïàëêà î äâóõ êîíöàõ. Ñ îäíîé ñòîðîíû, ÷óâñòâî ñîáñòâåííîé âàæíîñòè (çíà÷èìîñòè) ëåæèò â îñíîâå âñåõ íàøèõ ïîñòóïêîâ. Âåðíåå íå ñàìî ÷óâñòâî, à ñòðåìëåíèå ïîñòîÿííî åãî ïîâûñèòü.
À ñ äðóãîé ñòîðîíû, ÷åëîâåê, íå îáëàäàþùèé ÷óâñòâîì ñîáñòâåííîé çíà÷èìîñòè – ýòî òðÿïêà, êîòîðàÿ ðàçâåâàåòñÿ íà âåòðó, íå ñïîñîáíàÿ ê ñàìîñòîÿòåëüíûì ðåøåíèÿì è ïîäâåðæåííàÿ âëèÿíèÿì èçâíå.
È â òîì, è â äðóãîì ñëó÷àå ãàðàíòèðîâàíû ýìîöèè è îãîð÷åíèÿ, ìàëî ïîääàþùèåñÿ êîíòðîëþ (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_smile.gif)

Äîçà, ñêàæó âàì ïî ñåêðåòó, ÷òî ó ëþäåé áûâàþò è äðóãèå ìîòèâàöèè: èíñòèíêòû, æåëàíèå òâîð÷åñêîé ñàìîðåàëèçàöèè, ëþáîâü, æåëàíèå ïåðåäåëàòü îêðóæàþùèé ìèð - äà ìàëî ëè ÷åãî (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_wink.gif) Ïîâûøåíèå ñîáñòâåííîé çíà÷èìîñòè - ýòî äîâîëüíî ïðèìèòèâíàÿ è ìàëîïðîäóêòèâíàÿ ìîòèâàöèÿ. Íó à ñïîñîáíîñòü ê ñàìîñòîÿòåëüíûì ðåøåíèÿì è íåâíóøàåìîñòü åñëè è êîððåëèðóþò ñ ×ÑÂ, òî ýòî îáðàòíàÿ êîððåëÿöèÿ (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_smile.gif)

Ñ ýòèì ÿ ñîãëàñíà. Âåðíåìñÿ ê êîíòðîëþ íàä ýìîöèÿìè...
ß ñ÷èòàþ, ÷òî õîðîøî ðàçâèòûé ýãîèçì (ïîôèãèçì) ïîçâîëèò ÷åëîâåêó êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ýìîöèè.
À Âû ïðåäëàãàåòå

÷òî äàñò, ÿ äóìàþ, ïîòåðþ êîíòðîëÿ íàä ñâîèì ÷óâñòâàìè ó ëåãêî-âíóøàåìîãî ÷åëîâåêà...

Ýãîèçì â ñìûñëå ñïîñîáíîñòè äîñòèãàòü ñâîèõ öåëåé, à íå ÷óæèõ, è ïîôèãèçì êàê ñïîñîáíîñòü äåëàòü ýòî íåñìîòðÿ íà âîçìóùåíèå ñîãðàæäàí - áåçóñëîâíî, äîëæíû áûòü (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_smile.gif) À âîò ýãî è ÷óâñòâî ñîáñòâåííîé âàæíîñòè ëþäÿì îáû÷íî ìåøàþò. ×åì ÷åëîâåê ìåíüøå çàìîðî÷åí òåì, êàê îí âûãëÿäèò â ñîáñòâåííûõ ãëàçàõ, òåì åìó ïðîùå â ýìîöèîíàëüíîì ïëàíå.

** Ýãîè́çì (îò ëàò. ego — «ÿ») — ïîâåäåíèå, öåëèêîì îïðåäåëÿåìîå ìûñëüþ î ñîáñòâåííîé ïîëüçå, âûãîäå, êîãäà èíäèâèä ñòàâèò ñâîè èíòåðåñû âûøå èíòåðåñîâ äðóãèõ** (èç Âèêè) è êàê ñëåäñòâèå, ** âîîáùå íå çàìîðî÷åí òåì, êàê îí âûãëÿäèò â ñîáñòâåííûõ ãëàçàõ **.

Äóìàþ, ÷òî ìû ïðèøëè ê îáùåìó çíàìåíàòåëþ (IMG:http://4allforum.com/style_emoticons/default/icon_smile.gif)