þëüêà


Âîçðàñò: 27
Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005 Íîìåð : 1982 Ñîîáùåíèÿ: 3421 Êàðìà: +86/-1 [Êîììåíòàðèè ê êàðìå] Îòêóäà: israel
|
Ïò Àïð 14, 2006 7:52 am
ïðàâèëüíûé îðãàçì è êàê åãî äîñòè÷ü ?
|
[Öèòàòà]
|
|
Ïðàâèëüíûé îðãàçì
Êîíå÷íî æå, íåò ïîíÿòèé "ïðàâèëüíûé" è "íåïðàâèëüíûé" îðãàçì. Ìåæäó òåì ìíîãèå æåíùèíû óâåðåíû, ÷òî åñëè èñïûòûâàåøü òîëüêî êëèòîðàëüíû îðãàçì, à î âàãèíàëüíîì çíàåøü ëèøü èç ðàññêàçîâ ñâîèõ ïðèÿòåëüíèö è "óìíûõ êíèã", òî ýòî íåïðàâèëüíî, à çíà÷èò, îðãàçì íåíàñòîÿùèé.
Ýòî â êîðíå íåâåðíîå ïðåäïîëîæåíèå. Êàêèì îáðàçîì âû ïîëó÷àåòå ñåêñóàëüíîå óäîâëåòâîðåíèå, ñîâåðøåííî íåâàæíî, ãëàâíîå - âû åãî ïîëó÷àåòå. Áûëî áû óäèâèòåëüíåå, åñëè áû âû èñïûòûâàëè îðãàçì òîëüêî îò ïîëîâîãî ñíîøåíèÿ, à íà êëèòîðíóþ ñòèìóëÿöèþ âîîáùå íèêàê íå ðåàãèðîâàëè. Îðãàíèçì æåíùèíû óñòðîåí òàê, ÷òî äëÿ äîñòèæåíèÿ îðãàçìà åé îáÿçàòåëüíî íåîáõîäèìà êëèòîðíàÿ ñòèìóëÿöèÿ.
Ïëþñû ìàñòóðáàöèè
Íå âñå ãîòîâû ïðèíÿòü ìàñòóðáàöèþ êàê ÷àñòü ïîëíîöåííîé ñåêñóàëüíîé æèçíè â ñèëó âîñïèòàíèÿ èëè äðóãèõ ïðè÷èí. Íî, ê ñ÷àñòüþ, â ýòîì íåò íè÷åãî ñòðàøíîãî è òåì áîëåå íåïðàâèëüíîãî è âðåäíîãî äëÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà. Ñàìîñòèìóëÿöèÿ íå òîëüêî ïîìîãàåò èñïûòàòü âîîáùå îðãàçì, íî è ñïîñîáíà íàó÷èòü ïîëó÷àòü ïîëíîå óäîâëåòâîðåíèå è âî âðåìÿ ñåêñóàëüíîãî êîíòàêòà ñ ïàðòíåðîì.
Ñòèìóëÿöèÿ êëèòîðà âûçûâàåò èíòåíñèâíûé, íî ëîêàëèçîâàííûé îðãàçì. Ïðè ïîëîâîì àêòå ïðåáûâàíèå ïîëîâîãî ÷ëåíà âî âëàãàëèùå äåëàåò ýòî îùóùåíèå áîëåå ðàñïûëåííûì. Ýòà ðàçíèöà â îùóùåíèÿõ îáúÿñíÿåò, ïî÷åìó íåêîòîðûå æåíùèíû, ÷åòêî äîñòèãàþùèå îðãàçì ïðè êëèòîðíîé ìàñòóðáàöèè, íå óâåðåíû, èñïûòûâàþò ëè îíè åãî â äåéñòâèòåëüíîñòè ïðè ïîëîâîì ñíîøåíèè. Ñ òî÷êè çðåíèÿ ôèçèîëîãèè ðåôëåêòîðíàÿ ðåàêöèÿ âëàãàëèùà âî âðåìÿ îðãàçìà âñåãäà îäèíàêîâà è íèêàê çàâèñèò îò òîãî, ÷åì îíà âûçâàíà.
Îòñóòñòâèå îðãàçìà - ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ:
- Îïóõîëè ãèïîòàëàìî-ãèïîôèçàðíîé ñèñòåìû;
- Àòåðîñêëåðîçà ñîñóäîâ ìàëîãî òàçà èëè ãîëîâíîãî ìîçãà;
- Ãîðìîíàëüíûõ èçìåíåíèé, â ÷àñòíîñòè ñíèæåíèÿ óðîâíÿ òåñòîñòåðîíà;
- Áîëåçíè Ïàðêèíñîíà;
- Òðàâìàòè÷åñêèõ ïîâðåæäåíèé òàçîâûõ íåðâîâ;
- Ñàõàðíîãî äèàáåòà.
Øåñòü ïðàâèë äëÿ ñîçäàíèÿ íóæíîãî íàñòðîåíèÿ
Ïðàâèëî ïåðâîå:
×òîáû íå ÷óâñòâîâàòü ñïåøêè èëè òðåâîãè, îáåñïå÷üòå ñåáå äîñòàòî÷íîå âðåìÿ è èíòèìíóþ îáñòàíîâêó. Îòïðàâüòå äåòåé ê áàáóøêàì è äåäóøêàì, çàæãèòå ñâå÷è èëè íî÷íèê, ñîçäàéòå ðîìàíòè÷åñêèé èëè êàêîé-ëèáî äðóãîé íðàâÿùèéñÿ âàì è âàøåìó ìóæó îáðàç.
Ïðàâèëî âòîðîå:
Ïåðåä òåì êàê çàíÿòüñÿ ñåêñîì, ïî êðàéíåé ìåðå, õîòÿ áû çà ïîë÷àñà ïîñòàðàéòåñü íå êàñàòüñÿ â ðàçãîâîðå òàêèõ òåì, êàê ðàáîòà, äåíüãè, øêîëüíûå äåëà äåòåé, è äðóãèõ âîïðîñîâ, êîòîðûå ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé ðàçíîãëàñèé.
Ïðàâèëî òðåòüå:
Çàâåðøàéòå ññîðû äî òîãî, êàê ëå÷ü â ïîñòåëü, íî íå â ïîñòåëè. Íèêîãäà íå èñïîëüçóéòå ñåêñ â êà÷åñòâå ïðèìèðÿþùåãî ñðåäñòâà.
Ïðàâèëî ÷åòâåðòîå:
Åñëè ïåðåä áëèçîñòüþ âû âçâèí÷åíû è íàïðÿæåíû, ïîñòàðàéòåñü ðàññëàáèòüñÿ ïðè ïîìîùè äûõàòåëüíîé ãèìíàñòèêè èëè äðóãèõ ðàññëàáëÿþùèõ óïðàæíåíèé, ïîäåëàéòå äðóã äðóãó ìàññàæ.
Ïðàâèëî ïÿòîå:
Íèêîãäà íå áåñïîêîéòåñü îá óäîâîëüñòâèè ñâîåãî ïàðòíåðà âî âðåìÿ çàíÿòèé ëþáîâüþ, ïîïûòàéòåñü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ñåáå, èñêëþ÷èâ âñå îñòàëüíîå. Íåòåðïåíèå è òðåâîãà ïðè çàäåðæêå îðãàçìà âíîñÿò ëèøíþþ, íèêîìó íå íóæíóþ ñóìÿòèöó â âàøè ñåêñóàëüíûå îùóùåíèÿ.
Ïðàâèëî øåñòîå:
È ñàìîå ãëàâíîå, åñëè îðãàçì òàê è íå íàñòóïèò, íå ñîêðóøàéòåñü ïî ýòîìó ïîâîäó. ×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì - çàãàäêà, òåì áîëåå æåíñêèé. Ëó÷øå ïîïðîáóéòå â ñëåäóþùèé ðàç áîëåå ñåðüåçíî ïîäîéòè ê ýòîìó äåëó, ïîñòàðàéòåñü òî÷íåå âûïîëíÿòü äàííûå íàìè ðåêîìåíäàöèè.
ÑÒÀÒÈÑÒÈÊÀ
Ïî äàííûì îïðîñà æåíùèí:
42% ïðèòâîðÿþòñÿ, ÷òî èñïûòûâàþò îðãàçì (5% - ÷àñòî, 13% - èíîãäà, 24% - ðåäêî). Áîëåå 47% æåíùèí èñïûòûâàþò îðãàçì: èíîãäà - 22%, ðåäêî - 12% è íèêîãäà íå èñïûòûâàþò - 13%. Ïîçû, ñïîñîáñòâóþùèå äîñòèæåíèþ îðãàçìà: ëåæà íà ñïèíå ñ ïàðòíåðîì ñâåðõó - 94%; ëåæà íà áîêó ëèöîì ê ïàðòíåðó - 8%; ëåæà íà áîêó ñ ïàðòíåðîì ñçàäè - 12%; â äðóãèõ ïîçàõ - 6%
Âñïîìîãàòåëüíûå ñðåäñòâà
Ïîñòàðàéòåñü ïðîäëèòü ïðåäâàðèòåëüíóþ èãðó. ×åì áîëüøå âîçáóæäåíèå, òåì áîëüøå øàíñîâ äîñòè÷ü îðãàçìà.
Ýêñïåðèìåíòèðóéòå ñ ïîçàìè âî âðåìÿ ïîëîâîãî àêòà. Çíàéòå, ÷òî æåíùèíå ëåã÷å äîñòè÷ü îðãàçìà â ïîçàõ, â êîòîðûõ îíà ìîæåò êîíòðîëèðîâàòü ñâîè äâèæåíèÿ, à çíà÷èò, è èíòåíñèâíîñòü ïîëó÷àåìîé ñòèìóëÿöèè. Äëÿ ìíîãèõ æåíùèí î÷åíü ýôôåêòèâíà ïîçèöèÿ "æåíùèíà ñâåðõó".
Íå îòêàçûâàéòåñü îò äîïîëíèòåëüíîé ñòèìóëÿöèè. Âûáåðèòå ïîçó, â êîòîðîé âàø ïàðòíåð èëè âû ñàìè ñìîæåòå ñòèìóëèðîâàòü êëèòîð ðóêîé. Ýòà äîïîëíèòåëüíàÿ ñòèìóëÿöèÿ ìîæåò îêàçàòüñÿ òåì åäèíñòâåííûì øàãîì, êîòîðûé ïðèâåäåò âàñ ê îðãàçìó.
Ïîïðîáóéòå äîñòè÷ü îðãàçìà ïðè ïîìîùè ìàñòóðáàöèè. Ýòî ëó÷øèé ñïîñîá ïîäãîòîâèòü ñåáÿ ê òîìó, ÷òîáû èñïûòàòü îðãàçì. ×òîáû äîñòè÷ü îðãàçìà, æåíùèíà íóæäàåòñÿ â íåïðåðûâíîé ñòèìóëÿöèè. |
|