Топ-100
GO TO FORUM

Ìåíñòðóàëüíûé öèêë è ñåêñ
ñåêñ ôîðóì, ïîðíî ôîðóì, ôîðóì ìàñòóðáàöèè, ôîðóì îðàëüíîãî è àíàëüíîãî ñåêñà, ãåé ôîðóì, ëåñáè ôîðóì, æåíñêèé ôîðóì, ýðîòè÷åñêèå ðàññêàçû
Ñåêñ ôîðóì *  Ôîðóì ëþáîâü *  Ôîðóì ìàñòóðáàöèè è îíàíèçìà *  Ôîðóì êëóáà îðàëüíîãî ñåêñà *  Ôîðóì êëóáà àíàëüíîãî ñåêñà *  Ýðîòè÷åñêèå ðàññêàçû è ýðîòè÷åñêèå èñòîðèè *  Ôîðóì î âèáðàòîðàõ è äð. ñåêñ èãðóøêè *  ×àñòíûå èíòèì îáúÿâëåíèÿ *  BDSM ôîðóì   Ôîðóì èçâðàùåíöåâ
Çíàêîìñòâà äëÿ ñåêñà  |  Ñåêñ áëîã Sexword RU  |  Áîíäàæ áëîã
Ñåêñ ôîðóì
Ñåêñ ôîðóì
Ðåãèñòðàöèÿ  Âõîä  Àâàòàðû
Ïåðåéòè:  

Ìåíñòðóàëüíûé öèêë è ñåêñ

Ïîëüçîâàòåëè, ïðîñìàòðèâàþùèå ýòîò òîïèê:çàðåãèñòðèðîâàííûõ: 0, ñêðûòûõ: 0 è ãîñòåé: 0
Çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè: Íåò

Ñåêñ ôîðóì -> Ìåäèöèíñêèé ôîðóì

[Íà÷àòü íîâóþ òåìó] / [Îòâåòèòü íà òåìó]    
Àâòîð
Ñîîáùåíèå
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Ïí Äåê 12, 2005 8:48 pm    

 Ìåíñòðóàëüíûé öèêë è ñåêñ

[Öèòàòà]

Ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè ñ÷èòàëèñü çàïðåùåííûìè â ðàçíîå âðåìÿ âî ìíîãèõ ñòðàíàõ.  íåêîòîðûõ ñîöèóìàõ æåíùèíû äàæå èçîëèðîâàëèñü îò îáùåñòâà íà âðåìÿ ìåíñòðóàöèè. Îäíà èç ïðè÷èí ýòîãî áûëà òà, ÷òî êðîâü ìîæåò ïðèâëå÷ü õèùíûõ çâåðåé è ïîäâåðãíóòü ðèñêó âñå ïëåìÿ èëè äåðåâíþ.  äðóãèõ êóëüòóðàõ ñ÷èòàëîñü, ÷òî æåíùèíà âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè îáëàäàåò îñîáîé êîëäîâñêîé ñèëîé, ìîãóùåé íàâëå÷ü íà îêðóæàþùèõ ñãëàç èëè áîëåçíü. Äî ñèõ ïîð äëÿ ìóæ÷èí â ñòðàíàõ ñ îïðåäåëåííûì âåðîèñïîâåäàíèåì âîïðîñ î âîçìîæíîñòè ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèé âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè íå ìîæåò áûòü äàæå ïîñòàâëåí. Æåíùèíà â ýòîò ïåðèîä ÿâëÿåòñÿ «íå÷èñòîé», à ïîñåìó âñÿêîå ñáëèæåíèå ñ íåé äîëæíî áûòü ïîä çàïðåòîì. Õîòÿ ýòî ðåëèãèîçíîå ïðåäïèñàíèå îòíîñèòñÿ ëèøü ê ïðåäñòàâèòåëÿì èóäàèçìà è ìóñóëüìàíñòâà, âåòõîçàâåòíàÿ äîãìà î «íå÷èñòîòå» òàê âíåäðèëàñü â ñîçíàíèå ìíîãèõ ëþäåé, ÷òî ïîëîâîå âîçäåðæàíèå âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè ñòàëî ïî÷òè ïðàâèëîì.

 ñîâðåìåííîì îáùåñòâå îòíîøåíèå ê ñåêñó âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè ðàçëè÷íûõ ëþäåé êîëåáëåòñÿ â î÷åíü øèðîêèõ ïðåäåëàõ. Ôàêòîðû òîðìîæåíèÿ, êîòîðûå óðàâíîâåøèâàþò ñåêñóàëüíîå âîçáóæäåíèå âî âðåìÿ ìåíñòðóàëüíîãî ïåðèîäà, äîâîëüíî ñèëüíû è ñóùåñòâóþò êàê ó ìóæ÷èí, òàê è ó æåíùèí. Êðîìå çàáîòû î ñàìî÷óâñòâèè æåíùèíû, ýòî òîðìîæåíèå ñâÿçàíî ñ ýñòåòè÷åñêèìè ñîîáðàæåíèÿìè, à òàêæå ñî ñòåñíèòåëüíîñòüþ æåíùèíû. Ó æåíùèíû ñåêñóàëüíîå æåëàíèå ìîæåò ðåçêî âîçðàñòè êàê íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ïåðèîäà ìåíñòðóàöèè, òàê è â òå÷åíèå ëèøü íåñêîëüêèõ äíåé ìåíñòðóàëüíîãî ïåðèîäà. Âìåñòå ñ òåì èçìåíåíèå ñåêñóàëüíîãî æåëàíèÿ â ðàçíûå ôàçû ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà ñèëüíî ðàçíèòñÿ ó ðàçíûõ æåíùèí: îò îòñóòñòâèÿ êàêîé-ëèáî ñâÿçè äî ïîÿâëåíèÿ ñèëüíîãî æåëàíèÿ â îïðåäåëåííóþ ôàçó è ïîëíîãî åãî îòñóòñòâèÿ â äðóãèå. Ñðåäè ãèíåêîëîãîâ âåñüìà ðàñïðîñòðàíåíî ìíåíèå î òîì, ÷òî çäîðîâàÿ æåíùèíà èñïûòûâàåò ïîâûøåííîå âëå÷åíèå íåçàäîëãî äî ìåíñòðóàöèè, à ñòðàäàþùàÿ êàêèì-ëèáî ãèíåêîëîãè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì - âî âðåìÿ è ñðàçó ïîñëå íåå.

Äëÿ ìóæ÷èí ìåíñòðóàöèÿ çà÷àñòóþ ÿâëÿåòñÿ ñàìèì âîïëîùåíèåì æåíñêîãî íà÷àëà. È ñòðåìëåíèå ê ñåêñóàëüíûì îòíîøåíèÿì â ýòîò ïåðèîä ìîæåò áûòü íåîñîçíàííî âûçâàíî èìåííî òåì ñïåöèôè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì, â êîòîðîì íàõîäèòñÿ æåíùèíà. Èíîãäà äàæå ñàìà ìûñëü î òîì, ÷òî æåíùèíà íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè ìåíñòðóàöèè, òîëêàåò ìóæ÷èí â îáúÿòèÿ ëþáèìîé ñóïðóãè.

 íàøå âðåìÿ äëÿ çäîðîâûõ ìîíîãàìíûõ ïàð ïðàêòè÷åñêè íåò ðèñêà äëÿ çàíÿòèé ñåêñîì âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè.

«Êàê íóæíî çàíèìàòüñÿ ñåêñîì âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè?»

Ïîäîæäèòå, ïîêà ïðîéäóò ñàìûå òÿæåëûå äíè. ×åì îáèëüíåå ìåíñòðóàëüíûå âûäåëåíèÿ, òåì ñèëüíåå òîðìîæåíèå. Êàê ñëåäñòâèå ýòîãî, îñíîâàíèé äëÿ âîçäåðæàíèÿ áîëüøå â ìîìåíò íàèáîëåå ñèëüíîãî êðîâîòå÷åíèÿ è ìåíüøå – â íà÷àëå èëè â êîíöå ìåíñòðóàöèè.

Çàðàíåå ïîñòåëèòå íà êðîâàòü ïîëîòåíöå è äåðæèòå ïîä ðóêîé âëàæíûå ñàëôåòêè. Ëó÷øåé ÿâëÿåòñÿ ïîçèöèÿ «Ìóæ÷èíà ñâåðõó», ïîòîìó ÷òî, êîãäà âû ëåæèòå, ìåíñòðóàëüíûå âûäåëåíèÿ íå áóäóò òàêèìè ñèëüíûìè, êàê åñëè áû âû íàõîäèëèñü ñâåðõó. Ìåíñòðóàëüíûå âûäåëåíèÿ ìîæåò òàêæå îñòàíîâèòü äèàôðàãìà.

Ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà ïîëàãàåò, ÷òî äëÿ çäîðîâîé æåíùèíû ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè íå ÿâëÿþòñÿ îïàñíûìè, ñ óñëîâèåì, ÷òî ñîáëþäàþòñÿ ñîîòâåòñòâóþùèå ïðàâèëà ãèãèåíû îáîèõ ïàðòíåðîâ. Òåì íå ìåíåå, ïîìíèòå, ÷òî êðîâÿíàÿ ñðåäà - ïðåêðàñíîå ïîëå äëÿ ðîñòà ìèêðîáîâ. Ñíèæåíèå êàê îáùåé, òàê è ëîêàëüíîé ñîïðîòèâëÿåìîñòè áîëåçíåòâîðíûì ìèêðîáàì ïðèîáðåòàåò îñîáîå çíà÷åíèå â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ìèêðîáû, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â æåíñêèõ ïîëîâûõ îðãàíàõ èëè ïðîíèêàþò òóäà èçâíå, íàõîäÿò â ìåíñòðóàëüíûõ âûäåëåíèÿõ ÷ðåçâû÷àéíî áëàãîïðèÿòíóþ äëÿ íèõ ïèòàòåëüíóþ ñðåäó è áûñòðî ðàçìíîæàþòñÿ. Êðîìå ýòîãî, ñëåäóåò ïðèíèìàòü â ðàñ÷åò, ÷òî ïðè ìåíñòðóàöèè èç ìàòêè âûõîäÿò êëåòêè ýíäîìåòðèÿ - ñëèçèñòîé îáîëî÷êè ìàòêè. Åñëè ýòè êëåòêè ïðèâüþòñÿ íå íà ñâîåì ìåñòå, ìîæåò ðàçâèòüñÿ ýíäîìåòðèîç - òÿæåëåéøåå çàáîëåâàíèå, ñîïðîâîæäàþùååñÿ áîëÿìè, êðîâÿíûìè âûäåëåíèÿìè, áåñïëîäèåì. Âïðî÷åì, ýíäîìåòðèîç ìîæåò ðàçâèòüñÿ è áåç ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèé.

À ñ äðóãîé ñòîðîíû, íåêîòîðûå æåíùèíû òÿæåëî ïåðåíîñÿò ìåíñòðóàöèþ, è ñåêñ â ýòè äíè ìîæåò ó íèõ ñíèìàòü áîëü, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, óìåíüøàòü êîëè÷åñòâî âûäåëÿþùåéñÿ êðîâè è ò.ä. Òàê ÷òî ó êîãî-òî ïîëüçà ïåðåâåøèâàåò âîçìîæíûé âðåä.

Äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ âîçìîæíûõ èíôåêöèé íåëèøíå âîñïîëüçîâàòüñÿ ïðåçåðâàòèâîì.  öåëîì ñåêñóàëüíàÿ àêòèâíîñòü âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè ìîæåò áûòü îãðàíè÷åíà òîëüêî ñàìî÷óâñòâèåì æåíùèíû.

«Ìîæåò ëè ñåêñ ïîâëèÿòü íà ìåíñòðóàëüíûé ïåðèîä, îâóëÿöèþ èëè îñòàíîâèòü ìåíñòðóàöèþ?»

Åñëè áû ðå÷ü øëà î êðîëèêàõ, òî îòâåò áûë áû ïîëîæèòåëüíûé, ïîñêîëüêó ó êðîëèêîâ îâóëÿöèÿ íà÷èíàåòñÿ ïîñëå ïîëîâîãî àêòà. Ó ëþäåé æå ñåêñ íèêàê íå âëèÿåò íà îâóëÿöèþ èëè ïðîäîëæèòåëüíîñòü ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà.

Òåì íå ìåíåå, ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ, îñîáåííî ñ ÿðêèì è ñèëüíûì îðãàçìîì, ìîãóò óñêîðèòü çàâåðøåíèå ìåíñòðóàöèè. Ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà òîãî, ÷òî ñ íà÷àëîì ìåíñòðóàöèè ó æåíùèíû, ýíäîìåòðèé íà÷èíàåò ïðîèçâîäèòü ïðîñòàãëàíäèíû, õèìè÷åñêèå âåùåñòâà, ñõîæèå ïî äåéñòâèþ ñ ãîðìîíàìè, è âëèÿþùèå, â ÷àñòíîñòè, íà êðîâåíîñíûå ñîñóäû ýíäîìåòðèÿ.  ìóæñêîé ñïåðìå òîæå ñîäåðæàòñÿ ïðîñòàãëàíäèíû, è êîãäà ñïåðìà ïîïàäàåò â îðãàíèçì æåíùèíû, êîëè÷åñòâî ïðîñòàãëàíäèíîâ óâåëè÷èâàåòñÿ. Ýòî âåäåò ê òîìó, ÷òî îðãàíèçì áûñòðåå îñâîáîæäàåòñÿ îò îòæèâøèõ êëåòîê ýíäîìåòðèÿ, è ìåíñòðóàöèÿ çàâåðøàåòñÿ ÷óòü ðàíüøå.

Õîòÿ â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ìåñòíîå óâåëè÷åíèå êðîâåíàïîëíåíèÿ, êîòîðîå ïðîäîëæàåòñÿ â ìîìåíò, êîãäà ïîëîâûå îðãàíû óæå âîçáóæäåíû, ìîæåò, íàîáîðîò, ïðîäëèòü ìåíñòðóàëüíûé ïåðèîä. Ïðè ïîëîâîì àêòå âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè êðîâåíàïîëíåíèå ìîæåò ñòàòü íàñòîëüêî ñèëüíûì, ÷òî ïðè ñêëîííîñòè ê êðîâîòå÷åíèþ îíî, âîçìîæíî, âíîâü íà÷íåòñÿ, õîòÿ ðàíåå óæå ïðåêðàòèëîñü.

«Ìîãó ëè ÿ çàáåðåìåíåòü, åñëè çàíèìàþñü ñåêñîì âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè?»

Îáû÷íî, âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè æåíùèíû ÷óâñòâóþò ñåáÿ áîëåå ðàññëàáëåííî ïðè çàíÿòèÿõ ëþáîâüþ, òàê êàê íå áîÿòñÿ çàáåðåìåíåòü. Íî ðèñê çàáåðåìåíåòü âñå æå îñòàåòñÿ, õîòÿ âåðîÿòíîñòü äîâîëüíî ìàëà. Åñëè âàø ìåíñòðóàëüíûé öèêë êîðî÷å îáû÷íîãî, èëè ìåíñòðóàöèÿ çàòÿíóëàñü íà íåñêîëüêî ëèøíèõ äíåé, âàøà îâóëÿöèÿ ìîæåò ïðîèçîéòè âî âðåìÿ ìåíñòðóàëüíîãî ïåðèîäà èëè ñðàçó ïîñëå íåãî. Ïîñêîëüêó ñïåðìàòîçîèäû ìîãóò îñòàâàòüñÿ æèâûìè â îðãàíèçìå æåíùèíû äî 5-7 äíåé, ìîæåò ïðîèçîéòè îïëîäîòâîðåíèå. Áåðåìåííîñòü òàêæå ìàêñèìàëüíî âåðîÿòíà, åñëè âî âðåìÿ îâóëÿöèè âûøëà íå îäíà, à äâå ÿéöåêëåòêè. Âûõîä: ïîëüçîâàòüñÿ ñðåäñòâàìè êîíòðàöåïöèè äàæå âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè.
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Âò Äåê 13, 2005 8:01 am    

 

[Öèòàòà]

åñòåñòâåííûå ìåòîäû ïðåäîõðàíåíèÿ:


Åñòåñòâåííûå ìåòîäû ïëàíèðîâàíèÿ ñåìüè (ÅÌÏÑ) îñíîâûâàþòñÿ íà íàáëþäåíèÿõ çà ôèçèîëîãè÷åñêèìè ïðèçíàêàìè è ñèìïòîìàìè ôåðòèëüíîé (êîãäà æåíùèíà ñïîñîáíà ê çà÷àòèþ) è èíôåðòèëüíîé (êîãäà æåíùèíà íå ñïîñîáíà ê çà÷àòèþ) ôàç ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà.

Öåëü ìåòîäà - îïðåäåëåíèå "îïàñíîãî" ïåðèîäà, êîãäà ñïîñîáíîñòü ê îïëîäîòâîðåíèþ íàèáîëåå âûñîêà. Â ýòîò ïåðèîä ñëåäóåò èçáåãàòü ïîëîâîé æèçíè.

Ñóòü ìåòîäà - åæåäíåâíîå èçìåðåíèå òåìïåðàòóðû òåëà, íàáëþäåíèå çà èçìåíåíèåì âÿçêîñòè øåå÷íîé ñëèçè, ñîñòîÿíèåì øåéêè ìàòêè è äðóãèìè ñèìïòîìàìè.

Äëÿ óñïåøíîãî ïðèìåíåíèÿ ýòèõ ìåòîäîâ òðåáóåòñÿ ñàìîäèñöèïëèíà è òùàòåëüíîå âåäåíèå çàïèñåé.

Íåîáõîäèìî ïîä÷åðêíóòü, ÷òî ÅÌÏÑ - íå ñïîñîá êîíòðàöåïöèè, à ìåòîä, ïîçâîëÿþùèé îïðåäåëèòü ôåðòèëüíûé ïåðèîä, âîçäåðæàíèå îò ïîëîâîãî ñíîøåíèÿ â ýòî âðåìÿ ñïîñîáñòâóåò ïðåäîòâðàùåíèþ áåðåìåííîñòè.

Ìåòîäû åñòåñòâåííîãî ïëàíèðîâàíèÿ ñåìüè ìîãóò ïðèìåíÿòñÿ ìíîãèìè æåíùèíàìè è ïàðàìè:
Æåíùèíàìè, êîòîðûå íå ìîãóò ïîëüçîâàòüñÿ äðóãèìè ìåòîäàìè
Æåíùèíàìè ñ ðåãóëÿðíûì ìåíñòðóàëüíûì öèêëîì
Ïàðàìè, íå ïðèìåíÿþùèìè äðóãèõ ìåòîäîâ ïî ðåëèãèîçíûì èëè ôèëîñîôñêèì óáåæäåíèÿì
Ïàðàìè, ãîòîâûìè èçáåãàòü ïîëîâûõ ñíîøåíèé áîëåå íåäåëè â òå÷åíèå êàæäîãî öèêëà
Ïàðàìè, íàõîäÿùèìèñÿ â óñëîâèÿõ, êîãäà ñîâðåìåííûå êîíòðàöåïòèâíûå ìåòîäû íåäîñòóïíû
Æåíùèíàìè/ïàðàìè, ñïîñîáíûìè è æåëàþùèìè íàáëþäàòü, çàïèñûâàòü è èíòåðïðåòèðîâàòü ïðèçíàêè ôåðòèëüíîé ôàçû

Åñòåñòâåííûå ìåòîäû èìååò ðÿä ïðåèìóùåñòâ:
Ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ êàê äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ, òàê è äëÿ íàñòóïëåíèÿ áåðåìåííîñòè
Îòñóòñòâóþò ïîáî÷íûå ýôôåêòû
Áåñïëàòåí
Óâåëè÷èâàåòñÿ ó÷àñòèå ìóæ÷èíû
Óëó÷øàåòñÿ çíàíèå æåíñêîé ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû
Íåìåäëåííîå âîçâðàùåíèå ôåðòèëüíîñòè â ñëó÷àå æåëàíèÿ èìåòü ðåáåíêà
Íåêîòîðûå ïàðû ïîëó÷àþò áîëüøå óäîâîëüñòâèÿ îò ñåêñóàëüíîãî êîíòàêòà ïîñëå âîçäåðæàíèÿ â "îïàñíûé ïåðèîä".

Åñòåñòâåííûå ìåòîäû èìåþò ñëåäóþùèå íåäîñòàòêè:
Âûñîêèé ïðîöåíò áåðåìåííîñòåé (50 % íåóäà÷), ÷òî ïðîèñõîäèò â ÷àñòíîñòè îò íåäîñòàòî÷íîé òî÷íîñòè âåäåíèÿ íàáëþäåíèé
Îïðåäåëåíèå ôåðòèëüíîé ôàçû ìîæåò ïðåäñòàâëÿòü òðóäíîñòè äëÿ æåíùèíû/ïàðû
ÅÌÏÑ íàêëàäûâàþò îïðåäåëåííûå îáÿçàòåëüñòâà íà îáîèõ ïàðòíåðîâ
Æåíùèíà âûíóæäåíà åæåäíåâíî âåñòè çàïèñè î ñîñòîÿíèè ôåðòèëüíîñòè
Òðåáóåòñÿ äî òðåõ ìåñÿöåâ èíñòðóêòèðîâàíèÿ è êîíñóëüòèðîâàíèÿ
Íåîáõîäèìîñòü âîçäåðæàíèÿ èëè ïðåðûâàíèÿ àêòà íà ïðîòÿæåíèè ôåðòèëüíîé ôàçû
Ïðè íàëè÷èè âàãèíàëüíîé èíôåêöèè òðóäíî îáíàðóæèòü öåðâèêàëüíóþ ñëèçü
Íåò çàùèòû îò çàáîëåâàíèé, ïåðåäàþùèõñÿ ïîëîâûì ïóòåì
Èíîãäà âîçíèêàåò íàïðÿæåíèå â ñâÿçè ñ íåóâåðåííîñòüþ â ýôôåêòèâíîñòè ïðèìåíÿåìûõ ìåòîäîâ

Åñòåñòâåííûå ìåòîäû âêëþ÷àþò â ñåáÿ ðÿä ñïîñîáîâ îïðåäåëåíèÿ âðåìåíè â ôèçèîëîãè÷åñêîì ìåíñòðóàëüíîì öèêëå æåíùèíû, âî âðåìÿ êîòîðîãî âåðîÿòíîñòü íàñòóïëåíèÿ áåðåìåííîñòè ìèíèìàëüíà.

Åñòü íåñêîëüêî ñïîñîáîâ âûñ÷èòàòü "áåçîïàñíûå äíè":
Ðèòìè÷åñêèé ìåòîä (êàëåíäàðíûé)
Ìåòîä îïðåäåëåíèÿ áàçàëüíîé òåìïåðàòóðû
Ìåòîä íàáëþäåíèÿ çà öåðâèêàëüíîé ñëèçüþ
Ñèìïòîìîòåðìàëüíûé ìåòîä (íàèáîëåå òî÷íûé)

Íà ïðîòÿæåíèè òîé ôàçû ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, âî âðåìÿ êîòîðîé âåðîÿòíîñòü áåðåìåííîñòè ìàêñèìàëüíàÿ, ñëåäóåò èçáåãàòü ïîëîâîãî àêòà èëè èçâëåêàòü ïåíèñ èç âëàãàëèùà äî ýÿêóëÿöèè. Âîçìîæíî è èñïîëüçîâàíèÿ äðóãèõ ìåòîäîâ êîíòðàöåïöèè (ñïåðìèöèäû, ïðåçåðâàòèâ è äð.).

Âàì èìååò ñìûñë îáðàòèòüñÿ ê ðàçäåëó Ìåíñòðóàëüíûé öèêë, ÷òîáû îñâåæèòü èíôîðìàöèþ. Ýòî íóæíî äëÿ ëó÷øåãî ïîíèìàíèÿ ñóùíîñòè åñòåñòâåííûõ ìåòîäîâ, òàê êàê îíè òðåáóþò äîñòàòî÷íî ÷åòêîãî ïîíèìàíèÿ ìåõàíèçìà ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà.
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Âò Äåê 13, 2005 8:28 am    

 

[Öèòàòà]

çíà÷èò òàê êàëåíäàðíûé ìåòîä íå ïîëó÷èëîñü ñþäà ïåðåíåñòè òàáëèöó, ïîýòîìó äàþ ññûëêó:

http://www.neuro.net.ru/bibliot/b003/sx10001a.html
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Âò Äåê 13, 2005 8:30 am    

 

[Öèòàòà]

Áàçàëüíûé ìåòîä:

ÁÀÇÀËÜÍÛÉ ÌÅÒÎÄ ÊÎÍÒÐÀÖÅÏÖÈÈ - ýòî ìåòîä îïðåäåëåíèÿ ôåðòèëüíîé ôàçû ïî èçìåíåíèÿì áàçàëüíîé òåìïåðàòóðû.Äåëî â òîì, ÷òî âî âðåìÿ ðàçíûõ ôàç ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà èìåþòñÿ êîëåáàíèÿ òåìïåðàòóðû. Ýòî îáúÿñíÿåòñÿ òåì, ÷òî â ðàçíûõ ôàçàõ öèêëà ðàçíûé óðîâåíü ãîðìîíîâ, êîòîðûå îïðåäåëÿþò òåìïåðàòóðó.

Âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè òåìïåðàòóðà âñåãäà ïîâûøåííàÿ (âûøå 37.0 ãðàäóñîâ). Â ïåðâîé ôàçå öèêëà (ôîëëèêóëÿðíîé) äî îâóëÿöèè òåìïåðàòóðà íåâûñîêàÿ, îíà ñîñòàâëÿåò 37.0 -37.5 ãðàäóñîâ.

Ïåðåä îâóëÿöèåé òåìïåðàòóðà ñíèæàåòñÿ, à ñðàçó ïîñëå îâóëÿöèè ïîâûøàåòñÿ íà 0.2 - 0.5 ãðàäóñîâ (äî 37.6 - 38.6 ãðàäóñîâ). Ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðà äåðæèòñÿ äî ñëåäóþùåé ìåíñòðóàöèè.

Åñëè æå æåíùèíà áåðåìåííà, òî ìåíñòðóàöèÿ íå íàñòóïèò è òåìïåðàòóðà âî âðåìÿ âñåé áåðåìåííîñòè îñòàíåòñÿ ïîâûøåííàÿ. Ñëåäîâàòåëüíî, åñëè åæåäíåâíî èçìåðÿòü òåìïåðàòóðó è ñòðîèòü ãðàôèê, òî ìîæíî ñ îïðåäåëåííîé òî÷íîñòüþ îïðåäåëèòü äåíü îâóëÿöèè.

Èñïîëüçóéòå ñëåäóþùèå ðåêîìåíäàöèè äëÿ èçìåðåíèÿ òåìïåðàòóðû:
Èçìåðÿòü òåìïåðàòóðó ìîæíî âî ðòó, âî âëàãàëèùå èëè â ïðÿìîé êèøêå. Ìîæåòå âûáðàòü ëþáîé èç ýòèõ ñïîñîáîâ. Íî âñåãäà èçìåðÿéòå òåìïåðàòóðó îäíèì ñïîñîáîì.
Èçìåðÿéòå òåìïåðàòóðó â îäíî è òîæå âðåìÿ êàæäîå óòðî íå âñòàâàÿ ñ ïîñòåëè è ñðàçó çàïèñûâàéòå ïîêàçàòåëè. Âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè òîæå ñëåäóåò ïðîäîëæàòü èçìåðåíèÿ.
Èçìåðÿéòå òåìïåðàòóðó ïîñëå íå ìåíåå ÷åì 3 ÷àñîâ íåïðåðûâíîãî ñíà. Òàê, åñëè Âû âñòàëè ñ ïîñòåëè â 7 óòðà, çàòåì ëåãëè, à âñòàâàòü íóæíî â 9, ñëåäóåò èçìåðèòü òåìïåðàòóðó â 7 óòðà, íå ïîäíèìàÿñü ñ ïîñòåëè (èíà÷å ïîëó÷èòñÿ òîëüêî 2 ÷àñà íåïðåðûâíîãî ñíà).
Èçìåðÿéòå òåìïåðàòóðó âñåãäà îäíèì è òåì æå ãðàäóñíèêîì
Âñå ïîáî÷íûå ôàêòîðû (áîëåçíü, ñòðåññ, ïåðååçä è ò.ä.) âñåãäà îòìå÷àéòå. Ýòî ïîçâîëèò Âàì ïðè ðàñøèôðîâêå ãðàôèêà ïîíÿòü, ïî÷åìó ïðîèçîøëî îòêëîíåíèå â ãðàôèêå òåìïåðàòóð.
Çàïèñûâàéòå ïîêàçàíèÿ òåðìîìåòðà ñðàçó ïîñëå èçìåðåíèÿ, ÷òîáû íå çàáûòü ýòî ñäåëàòü ïîçäíåå.
Íåîáõîäèìî îòìåòèòü, ÷òî äëÿ òî÷íîé èíòåðïðåòàöèè ãðàôèêà íåîáõîäèìî êàê ìèíèìóì 3 ìåñÿöà âåñòè íàáëþäåíèÿ.

Äîñòàòî÷íî ñëîæíûì ÿâëÿåòñÿ ïðàâèëüíàÿ ðàñøèôðîâêà òåìïåðàòóðíîé êðèâîé, ÷òî ÿâëÿåòñÿ î÷åíü âàæíûì.

Ïîìíèòå ñëåäóþùåå:
Áàçàëüíàÿ òåìïåðàòóðà ïîíèæàåòñÿ çà 12-24 ÷àñà äî îâóëÿöèè, à ïîñëå îâóëÿöèè îíà ïîâûøàåòñÿ â ñðåäíåì íà 0.2-0.5 ãðàäóñà.
Òàêèì îáðàçîì, ôåðòèëüíûì ñ÷èòàåòñÿ ïåðèîä îò íà÷àëà ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà äî òåõ ïîð, ïîêà áàçàëüíàÿ òåìïåðàòóðà áóäåò ïîâûøåíà â òå÷åíèå 3 ïîñëåäîâàòåëüíûõ äíåé (ò.ê. ÿéöåêëåòêà ÷åðåç 3 äíÿ ïîñëå îâóëÿöèè òåðÿåò ñïîñîáíîñòü ê îïëîäîòâîðåíèþ è íàñòóïëåíèå áåðåìåííîñòè íåâîçìîæíî)
Ïîñêîëüêó áàçàëüíàÿ òåìïåðàòóðà ðåàãèðóåò íà ðàçëè÷íûå ôàêòîðû, èíòåðïðåòàöèÿ ïîêàçàòåëåé áàçàëüíîé òåìïåðàòóðû òðåáóåò îñîáîãî âíèìàíèÿ. Ïî ýòîìó èìååò ñìûñë äåëàòü îñîáûå ïîìåòêè îá ýòèõ ôàêòîðàõ. Ê íèì îòíîñÿòñÿ: çàáîëåâàíèå ñ ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû (ëèõîðàäêà), óïîòðåáëåíèå ñïèðòíîãî íàêàíóíå, ñòðåññû, áåññîííàÿ íî÷ü. Òàê, åñëè ó Âàñ áûëà áåññîííèöà, ñïåöèàëüíî îòìåòüòå ýòîò ôàêò.

Íàèáîëüøèå ñëîæíîñòè ó æåíùèí âûçûâàåò ïðàâèëüíàÿ èíòåðïðåòàöèÿ ïîëó÷åííîãî òåìïåðàòóðíîãî ãðàôèêà. Êàê óæå áûëî ñêàçàíî âûøå, ãðàôèê ïîçâîëÿåò îïðåäåëèòü äåíü íàñòóïëåíèÿ îâóëÿöèè.

Êàê îïðåäåëèòü ìîìåíò îâóëÿöèè

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòî îïðåäåëèòü âíèìàòåëüíî èçó÷èòå ñâîé ãðàôèê è îáðàòèòå âíèìàíèå íà ñëåäóþùèå ôàêòû :
Íàéäèòå òîò äåíü, êîãäà ïðîèçîøëî ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû íà 0.2 - 0.5 ãðàäóñà âûøå, ÷åì â ïðåäûäóùèå 6 äíåé. Äëÿ óäîáñòâà ýòè ïðåäûäóùèå 6 äíåé îòìåòüòå äðóãèì öâåòîì.
Âûáåðèòå ñàìóþ âûñîêóþ èç ýòèõ 6 òåìïåðàòóð è ïðîâåäèòå ãîðèçîíòàëüíóþ ëèíèþ íà 0.1 ãðàäóñà âûøå íåå.
Ñêîðåå âñåãî òåìïåðàòóðû, ëåæàùèå âûøå ãîðèçîíòàëüíîé ëèíèè áóäóò ëåæàòü âûøå ãîðèçîíòàëüíîé ëèíèè. Îíè îòðàæàþò äíè, êîãäà îâóëÿöèÿ óæå ïðîèçîøëà. Åñëè âäðóã òåìïåðàòóðà â îäèí èç ïîñëåäóþùèõ äíåé îïóñòèòñÿ íèæå ãîðèçîíòàëüíîé ëèíèè, íóæíî ñíîâà æäàòü ïîäúåìà âûøå íåå.
Îòñ÷èòàéòå 4 äíÿ âûñîêèõ òåìïåðàòóð , ëåæàùèõ âûøå ãîðèçîíòàëüíîé ëèíèè è ïðîâåäèòå âåðòèêàëüíóþ ÷åðòó. Ýòî äíè, êîãäà Âû íåñïîñîáíû ê çà÷àòèþ.
Åñëè âäðóã èíîãäà íà ãðàôèêå ïîÿâëÿåòñÿ äåíü ñ íåîæèäàííî âûñîêîé èëè íèçêîé òåìïåðàòóðîé, òî ïðè íàõîæäåíèè 6 äíåé ýòó òåìïåðàòóðó íå ó÷èòûâàéòå.

Âû íå ñïîñîáíû ê çà÷àòèþ:
Ïåðâûå 5 äíåé ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, åñëè çà íåäåëþ äî ýòîãî áûë çàìåòíûé ïîäúåì òåìïåðàòóðû. Íå âàæíî, êîãäà ó âàñ çàêîí÷èëàñü ìåíñòðóàöèÿ. (Ýòî âåðíî äëÿ öèêëà áîëåå 25 äíåé). Åñëè ó Âàñ áûâàþò öèêëû êîðî÷å, òî íåñïîñîáíîñòü ê îïëîäîòâîðåíèþ áóäåò òîëüêî ïåðâûå 3 äíÿ. Äåëî â òîì, ÷òî ïðè êîðîòêîì öèêëå âîçðàñòàåò âåðîÿòíîñòü îâóëÿöèè, êîòîðàÿ íàñòóïèò ðàíüøå. Åñëè ó Âàñ ïðèáëèæàåòñÿ ìåíîïàóçà, òî ýòî ïðàâèëî íå ðàáîòàåò, òàê êàê ðàííÿÿ îâóëÿöèÿ áîëåå ÷åì âîçìîæíà.
Åñëè ó Âàñ ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà äåðæèòñÿ â òå÷åíèå òðåõ äíåé, òî Âû íåñïîñîáíû ê çà÷àòèþ ñ âå÷åðà òðåòüåãî äíÿ äî íà÷àëà ìåíñòðóàöèè.

Èçáåãàéòå ïîëîâîãî àêòà â ôåðòèëüíûå äíè èëè ïîëüçóéòåñü äîïîëíèòåëüíûìè ìåòîäàìè êîíòðàöåïöèè!
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Âò Äåê 13, 2005 8:31 am    

 

[Öèòàòà]

Ìåòîä öåðâèêàëüíîé æèäêîñòè:


ÖÅÐÂÈÊÀËÜÍÀß ÑËÈÇÜ - ñïåöèôè÷åñêàÿ æèäêîñòü, êîòîðóþ âûðàáàòûâàåò øåéêà ìàòêè æåíùèíû è îíà íåîáõîäèìà, â ÷àñòíîñòè, äëÿ ïîääåðæàíèÿ æèçíè ñïåðìàòîçîèäîâ, íàõîäÿùèõñÿ â æåíñêèõ ïîëîâûõ ïóòÿõ. Òàê êàê ñðåäà âî âëàãàëèùå êèñëàÿ - öåðâèêàëüíàÿ ñëèçü èìååò ùåëî÷íóþ ñðåäó, çàùèùàÿ ñïåðìàòîçîèäû îò ãèáåëè. Òàêæå öåðâèêàëüíàÿ ñëèçü íåîáõîäèìà äëÿ äâèæåíèÿ ñïåðìàòîçîèäîâ. Òî åñòü ôóíêöèè åå íàïîìèíàþò ôóíêöèè ñåìåííîé æèäêîñòè ìóæ÷èí. Ñàìà öåðâèêàëüíàÿ ñëèçü âî âðåìÿ ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà èçìåíÿåòñÿ ïîä äåéñòâèåì ãîðìîíîâ (ýñòðîãåíà): çàäîëãî äî îâóëÿöèè ñëèçè íå âûðàáàòûâàåòñÿ èëè âûðàáàòûâàåòñÿ î÷åíü ìàëî, çàòåì âûðàáîòêà óâåëè÷èâàåòñÿ, à áëèæå ê îâóëÿöèè, òî åñòü âî âðåìÿ íàèáîëüøåé âîçìîæíîñòè çà÷àòèÿ, ñëèçü ñòàíîâèòñÿ áîëåå æèäêîé, íàïîìèíàþùåé ÿè÷íûé áåëîê. Åñëè ñëèçè íåäîñòàòî÷íî, èëè îíà íå òîé êîíñèñòåíöèè îïëîäîòâîðåíèÿ íå íàñòóïèò, òàê êàê ñïåðìàòîçîèäû ëèáî ïîãèáíóò, ëèáî íå ñìîãóò äîñòè÷ü ìàòî÷íûõ òðóá, ãäå è ïðîèñõîäèò îïëîäîòâîðåíèå.

Èçìåíåíèå öåðâèêàëüíîé ñëèçè âî âðåìÿ ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà

Èìååòñÿ íåñêîëüêî òèïîâ öåðâèêàëüíîé ñëèçè, êîòîðàÿ âûðàáàòûâàåòñÿ â ðàçíîå âðåìÿ ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà.

Ñðàçó ïîñëå ìåíñòðóàöèè ñëèçè ñîâñåì íåò èëè î÷åíü ìàëî. Âî âëàãàëèùå îùóùàåòñÿ ñóõîñòü èëè îùóùåíèå íåáîëüøîé âëàãè.  ýòè äíè ñïîñîáíîñòè ê çà÷àòèþ íåò. Ýòè äíè íàçûâàþòñÿ ñóõèìè.

×åðåç íåñêîëüêî äíåé õàðàêòåð ñëèçè ìåíÿåòñÿ: îíà ñòàíîâèòñÿ êîíñèñòåíöèè, íàïîìèíàþùåé êëåé.  òàêîé ñëèçè ñïåðìàòîçîèäû íå ìîãóò ñóùåñòâîâàòü, íî âåðîÿòíîñòü ïîâûøàåòñÿ, îñîáåííî òîãäà, åñëè òàêàÿ ñëèçü íàáëþäàåòñÿ ñîâñåì íåçàäîëãî ïåðåä îâóëÿöèåé.

Äàëåå ñëèçü ïðîäîëæàåò ðàçæèæàòüñÿ, è ñòàíîâèòñÿ ïîõîæåé íà ãóñòîé êðåì. Òàêàÿ ñëèçü ìîæåò áûòü ìóòíàÿ, áåëàÿ èëè æåëòîâàòàÿ. Â ýòîò ïåðèîä âî âëàãàëèùå ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå âëàæíîñòè, ïîÿâëÿþòñÿ ñëåäû íà íèæíåì áåëüå. Òàêàÿ ñëèçü óæå ïðèãîäíà äëÿ æèçíè ñïåðìàòîçîèäîâ è èõ ïðîäâèæåíèÿ. Â ýòè äíè ñëåäóåò âîçäåðæèâàòüñÿ îò ïîëîâîé æèçíè.

Ïåðåä îâóëÿöèåé, âî âðåìÿ íåå è íåêîòîðîå âðåìÿ ñïóñòÿ ñëèçü ñòàíîâèòñÿ î÷åíü ñèëüíî âîäÿíèñòîé, ïîõîæåé íà ÿè÷íûé áåëîê, òÿãó÷åé. Îáû÷íî îíà ïðîçðà÷íàÿ è ñèëüíî òÿãó÷àÿ (ìîæåò ðàñòÿãèâàòüñÿ íà íåñêîëüêî ñàíòèìåòðîâ). Âî âëàãàëèùå ïðè òàêîé ñëèçè ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå î÷åíü ñèëüíîé âëàãè, "ñêîëüçêèå" îùóùåíèÿ, íà íèæíåì áåëüå îñòàþòñÿ ñèëüíî çàìåòíûå ìîêðûå ïÿòíà. Ýòîò âèä ñëèçè íàèáîëåå áëàãîïðèÿòåí äëÿ æèçíè ñïåðìàòîçîèäîâ, èõ ïåðåäâèæåíèÿ è, ñëåäîâàòåëüíî, äëÿ îïëîäîòâîðåíèÿ.  ýòè äíè ñëåäóåò âîçäåðæèâàòüñÿ îò ïîëîâîé æèçíè.

Ïîñëå îâóëÿöèè êîëè÷åñòâî ýñòðîãåíà ðåçêî ñíèæàåòñÿ è öåðâèêàëüíàÿ ñëèçü íà÷èíàåò èçìåíÿòüñÿ: îíà ñòàíîâèòñÿ ãóùå è äîâîëüíî áûñòðî ñòàíîâèòñÿ "ñóõîé".

Íàáëþäåíèÿ çà èçìåíåíèÿìè öåðâèêàëüíîé ñëèçè õîðîøè åùå è òåì, ÷òî, ÷åòêî çíàÿ, êàêàÿ ñëèçü îáû÷íî â íîðìå, æåíùèíà ìîæåò áûñòðî çàìåòèòü îòêëîíåíèÿ, êîòîðûå ìîãóò áûòü âûçâàíû âîñïàëèòåëüíûì ïðîöåññîì èëè èíôåêöèåé.

Äëÿ íàáëþäåíèÿ èñïîëüçóéòå ñëåäóþùèå ïðàâèëà:
Åæåäíåâíî â òå÷åíèå òðåõ ðàç â äåíü ïî îêîí÷àíèè ìåíñòðóàöèè îïðåäåëÿéòå õàðàêòåð öåðâèêàëüíîé ñëèçè. Äëÿ ýòîãî òùàòåëüíî âûìîéòå ñ ìûëîì ðóêè è áåðèòå ïðîáó ñëèçè èç âëàãàëèùà. Âîçìîæíî áðàòü ïðîáó è ïðÿìî ñ øåéêè ìàòêè ïàëüöåì.
Ïîñìîòðèòå, êàêîãî êà÷åñòâà ñëèçü (æèäêàÿ, êëåéêàÿ, ñóõàÿ)
Ïðîâåðüòå, òÿãó÷àÿ ëè ñëèçü, äëÿ ÷åãî ïðîñòî ðàçâåäèòå ïàëüöû
Ïðîâåðÿéòå ñâîå íèæíåå áåëüå (åñòü ëè ïÿòíà)
Ñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ÷àùå ïðîâîäèòü íàáëþäåíèÿ (íàïðèìåð, ïðè ïîñåùåíèè òóàëåòà)
Îïðåäåëèòå êîëè÷åñòâî, öâåò ñëèçè
Ïîñòàðàéòåñü îïðåäåëèòü èìåííî öåðâèêàëüíóþ ñëèçü (âîçìîæíî íàëè÷èå ìóæñêîé ñåìåííîé æèäêîñòè, ñìàçêè. Òàêæå ýòî ìîãóò áûòü ñïåðìèöèäû, åñëè Âû èõ èñïîëüçóåòå)
Åæåäíåâíî è ïîäðîáíî çàïèñûâàéòå ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ. Îòìå÷àéòå êîíñèñòåíöèþ ñëèçè (ñóõàÿ, êëåéêàÿ, ïîõîæàÿ íà êðåì, ïîõîæàÿ íà ÿè÷íûé áåëîê); åå òÿãó÷åñòü; íàëè÷èå ïÿòåí íà áåëüå; îùóùåíèÿ âî âëàãàëèùå (ñóõî, âëàæíî, ñêîëüçêî).

Ïàìÿòêà. Ïîìíèòå ñëåäóþùåå:
Ïîñëå îêîí÷àíèÿ ìåíñòðóàëüíîãî êðîâîòå÷åíèÿ ó áîëüøèíñòâà æåíùèí â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé íàáëþäàåòñÿ îòñóòñòâèå ñëèçè è îáëàñòü âëàãàëèùà íà îùóïü ñóõàÿ. Ýòî òàê íàçûâàåìûå ñóõèå äíè.
Êîãäà ïåðåä îâóëÿöèåé íàáëþäàåòñÿ ëþáîé òèï ñëèçè, æåíùèíà ñ÷èòàåòñÿ ôåðòèëüíîé (ñïîñîáíîé çàáåðåìåíåòü).
Ïðè ïîÿâëåíèè ëþáîé ñëèçè èëè îùóùåíèÿ âëàãè âî âëàãàëèùå ñëåäóåò èçáåãàòü ïîëîâûõ ñíîøåíèé.
Ïîñëåäíèé äåíü ñêîëüçêîé è âëàæíîé ñëèçè íàçûâàåòñÿ äíåì ïèê, ÷òî îçíà÷àåò, ÷òî îâóëÿöèÿ áëèçêà èëè òîëüêî ÷òî ïðîèçîøëà. Ïîñëå äíÿ ïèê ñëèçü ñòàíîâèòñÿ ãóùå è ñóøå. Åñëè Âû èñïîëüçóåòå ìåòîä îïðåäåëåíèÿ öåðâèêàëüíîé ñëèçè, òî îáû÷íî ïèêîâûé äåíü áûâàåò çà äåíü èëè äâà ïåðåä îâóëÿöèåé. Ïîñëå äíÿ ïèê èçáåãàéòå ïîëîâûõ ñíîøåíèé â òå÷åíèå ïîñëåäóþùèõ 3 ñóõèõ äíåé è íî÷åé.
Íà÷èíàÿ ñ óòðà ÷åòâåðòîãî ñóõîãî äíÿ è äî íà÷àëà ìåíñòðóàöèè ìîæíî áåç îïàñåíèÿ èìåòü ïîëîâûå ñíîøåíèÿ.
Èçáåãàéòå ïîëîâîãî àêòà âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè. Ýòè äíè íåáåçîïàñíû, ïîñêîëüêó îâóëÿöèÿ ìîæåò ïðîèñõîäèòü è âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè.

Âû íåñïîñîáíû ê çà÷àòèþ:
Åñëè äî îâóëÿöèè íè ðàçó íå áûëî öåðâèêàëüíîé ñëèçè ("ñóõèå äíè) â òå÷åíèå äíÿ
Íà÷èíàÿ ñ âå÷åðà 4 äíÿ ïîñëå ïèêîâîãî è äî íà÷àëà ìåíñòðóàöèè ìîæíî áåç îïàñåíèÿ èìåòü ïîëîâûå ñíîøåíèÿ.

Èçáåãàéòå ïîëîâîãî àêòà â ôåðòèëüíûå äíè èëè ïîëüçóéòåñü äîïîëíèòåëüíûìè ìåòîäàìè êîíòðàöåïöèè!

Êîýôôèöèåíò íåóäà÷ 8%.
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Âò Äåê 13, 2005 8:31 am    

 

[Öèòàòà]

ñèìïòîòåðìàëüíûé ìåòîä

ÑÈÌÏÒÎÒÅÐÌÀËÜÍÛÉ ÌÅÒÎÄ ÊÎÍÒÐÀÖÅÏÖÈÈ - ýòî îäèí èç íàèáîëåå ýôôåêòèâíûõ ìåòîäîâ åñòåñòâåííîãî ïëàíèðîâàíèÿ ñåìüè, òàê êàê â îòëè÷èå îò äðóãèõ îí ó÷èòûâàåò íå êàêîé-òî îäèí ïîêàçàòåëü ôåðòèëüíîñòè (ñïîñîáíîñòè çàáåðåìåíåòü), à öåëûé èõ ñïåêòð. Ïî ýòîìó çàìåòíî ïîâûøàåòñÿ òî÷íîñòü â îïðåäåëåíèè "îïàñíûõ äíåé".

Ïðè ïîëüçîâàíèè ñèìïòîòåðìàëüíûì ìåòîäîì íåîáõîäèìî åæåäíåâíî îòìå÷àòü ñëåäóþùèå ïîêàçàòåëè:
áàçàëüíàÿ òåìïåðàòóðà
öåðâèêàëüíàÿ ñëèçü
èçìåíåíèå ïîëîæåíèÿ øåéêè ìàòêè, ñòåïåíè åå îòêðûòîñòè è ìÿãêîñòè.
ôèçèîëîãè÷åñêèå ïîêàçàòåëè îâóëÿöèè

Ìåòîä îñíîâàí íà èçìåíåíèè ýòèõ ïîêàçàòåëåé â ðàçíîå âðåìÿ öèêëà. Èçìåíåíèå áàçàëüíîé òåìïåðàòóðû è öåðâèêàëüíîé ñëèçè ñâÿçàíû ñ èçìåíåíèåì óðîâíÿ ãîðìîíîâ âî âðåìÿ öèêëà. Îá ýòîì ïîäðîáíî íàïèñàíî â ìåòîäå îïðåäåëåíèÿ áàçàëüíîé òåìïåðàòóðû è ìåòîäå íàáëþäåíèÿ çà öåðâèêàëüíîé ñëèçüþ.

Äëÿ ñèìïòîòåðìàëüíîãî ìåòîäà Âàì ïîòðåáóåòñÿ îïðåäåëÿòü ïîëîæåíèå øåéêè ìàòêè è åå êîíñèñòåíöèþ. Ýòîò ïðèçíàê ïîçâîëÿåò áîëåå òî÷íî ðàñøèôðîâàòü òåìïåðàòóðíûå ãðàôèêè è èçìåíåíèÿ öåðâèêàëüíîé ñëèçè, îí ÿâëÿåòñÿ äîïîëíèòåëüíûì ïîäñïîðüåì â îïðåäåëåíèè äíÿ îâóëÿöèè. Äëÿ òî÷íîñòè îïðåäåëåíèÿ íåîáõîäèìî ïðîâîäèòü íàáëþäåíèÿ íåñêîëüêî ìåíñòðóàëüíûõ öèêëîâ, ÷òîáû ÷åòêî óëàâëèâàòü ðàçíîîáðàçíûå èçìåíåíèÿ â øåéêå ìàòêè. Ñëîæíîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî Âû íå çíàåòå äî íà÷àëà íàáëþäåíèé, ÷òî íàçâàòü âûñîêèì ïîëîæåíèåì, à ÷òî íèçêèì. Ýòî ïðèõîäèò ñ îïûòîì.

Ïîëîæåíèå øåéêè ìàòêè èçìåíÿåòñÿ èç-çà óðîâíÿ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ (ýñòðîãåíà è ïðîãåñòåðîíà). ×åì áëèæå ê îâóëÿöèè - òåì âûøå ïîäíèìàåòñÿ øåéêà. Ïîñëå îâóëÿöèè øåéêà âíîâü îïóñêàåòñÿ. Òàê æå ïðè ïðèáëèæåíèè îâóëÿöèè øåéêà îòêðûâàåòñÿ è ñòàíîâèòñÿ ìÿã÷å, ÷åì ðàíåå.

Ïðîâîäèòå èññëåäîâàíèå øåéêè ìàòêè ïî ñëåäóþùèì ïðàâèëàì:
Íå ïðîâîäèòå èññëåäîâàíèÿ ïðè âîñïàëèòåëüíûõ è èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèÿõ ïîëîâûõ îðãàíîâ!
Ïðîâîäèòå èññëåäîâàíèå åæåäíåâíî, îäèí ðàç â äåíü â òå÷åíèå âñåãî öèêëà çà èñêëþ÷åíèåì äíåé, êîãäà ó Âàñ ìåíñòðóàöèÿ
Íå çàáûâàéòå òùàòåëüíî âûìûòü ðóêè ñ ìûëîì
Èññëåäîâàíèå ïðîâîäèòå â îäíîé è òîé æå ïîçå (ñàìûé ïðîñòîé âàðèàíò - íà êîðòî÷êàõ) è ñòàðàéòåñü â îäíî è òî æå âðåìÿ
Ââåäèòå ñðåäíèé ïàëåö âî âëàãàëèùå è èññëåäóéòå øåéêó ìàòêè. Øåéêà ðîæàâøåé æåíùèíû âñåãäà íåìíîãî îòêðûòà.
Îáðàòèòå âíèìàíèå íà öåðâèêàëüíóþ ñëèçü, êàêàÿ îíà
Îáðàùàéòå âíèìàíèå íà åå ïîëîæåíèå (âûñîêî, íèçêî, ñðåäíå)
Îïðåäåëèòå, îòêðûòà ëè øåéêà, è åñëè äà, òî íàñêîëüêî
Îïðåäåëèòå òâåðäîñòü øåéêè (òâåðäàÿ, ìÿãêàÿ, ñðåäíÿÿ)
Åñëè Âû çàìåòèëè óïëîòíåíèÿ íà øåéêå - íå ïóãàéòåñü, ýòî íîðìàëüíîå ÿâëåíèå. Ýòè óïëîòíåíèÿ íàçûâàþòñÿ êèñòàìè íàáîòîâà ÿéöà è íå òðåáóþò ëå÷åíèÿ. Îòìåòüòå îòäåëüíî, åñòü ëè êèñòû.
Îáÿçàòåëüíî çàïèñûâàéòå âñå ïîêàçàòåëè

Êðîìå ýòèõ ïðèçíàêîâ, èìåþòñÿ åùå íåñêîëüêî, êîòîðûå ìîãóò ïîìî÷ü îïðåäåëèòü äåíü îâóëÿöèè èëè åå ïðèáëèæåíèå. Ýòî òàê íàçûâàåìûå ôèçèîëîãè÷åñêèå ïîêàçàòåëè îâóëÿöèè. Îáÿçàòåëüíî îòìå÷àéòå ýòè ñèìïòîìû, åñëè îíè ïîÿâÿòñÿ.

Ôèçèîëîãè÷åñêèå ïîêàçàòåëè îâóëÿöèè:
Ïîâûøåíèå ÷óâñòâèòåëüíîñòè ìîëî÷íûõ æåëåç è êîæè
Áîëü, õàðàêòåðíàÿ äëÿ ñåðåäèíû öèêëà. Ýòè ÿâëåíèÿ ñâÿçàíû ñ îâóëÿöèåé: áîëü ìîæåò áûòü îñòðîé, òóïîé, ñïàñòè÷åñêîé. Ïðè÷èíîé áîëåâûõ îùóùåíèé ìîæåò áûòü ðàçðûâ ôîëëèêóëà, ðàçäðàæåíèå áðþøíîé ïîëîñòè âûøåäøåé ÿéöåêëåòêîé.
×óâñòâî òÿæåñòè âíèçó æèâîòà
Êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ èç âëàãàëèùà
Âçäóòèå æèâîòà è çàäåðæêà âîäû â îðãàíèçìå
Óñèëåíèå ñåêñóàëüíîñòè
Ïîâûøåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè

Èòàê, ïðè èñïîëüçîâàíèè ñèìïòîòåðìàëüíîãî ìåòîäà Âàì íåîáõîäèìî åæåäíåâíî èçìåðÿòü áàçàëüíóþ òåìïåðàòóðó, îïðåäåëÿòü öåðâèêàëüíóþ ñëèçü, ïîëîæåíèå è ñîñòîÿíèå øåéêè ìàòêè è äîïîëíèòåëüíûå ôèçèîëîãè÷åñêèå ïîêàçàòåëè îâóëÿöèè. Èìåÿ òàêîå êîëè÷åñòâî èíôîðìàöèè, Âàì ãîðàçäî ïðîùå áóäåò îïðåäåëèòü ñâîè ôåðòèëüíûå äíè, ÷åì åñëè ïîëüçîâàòüñÿ òîëüêî îäíèì òåìïåðàòóðíûì ìåòîäîì èëè íàáëþäåíèåì çà öåðâèêàëüíîé ñëèçüþ. Íåîáõîäèìî òîëüêî ïðàâèëüíî èíòåðïðåòèðîâàòü ïîëó÷åííûå äàííûå.

Èçáåãàéòå ïîëîâîãî àêòà â ôåðòèëüíûå äíè èëè ïîëüçóéòåñü äîïîëíèòåëüíûìè ìåòîäàìè êîíòðàöåïöèè!

Ïàìÿòêà. Ïðèçíàêè îâóëÿöèè
Îâóëÿöèÿ ïðîèçîøëà èëè âîò-âîò ïðîèçîéäåò, êîãäà òåìïåðàòóðà ñòàëà íà 0.2 ãðàäóñà âûøå ÷åì 6 ïðåäûäóùèõ òåìïåðàòóð
Ïèêîâûé äåíü (äåíü íàèáîëüøåé ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê çà÷àòèþ)- ïîñëåäíèé äåíü ñàìîé âîäÿíèñòîé è òÿãó÷åé öåðâèêàëüíîé ñëèçè
Ïèêîâûé äåíü öåðâèêàëüíîé æèäêîñòè (ñàìîé âîäÿíèñòîé, ñêîëüçêîé è òÿãó÷åé) áûâàåò îáû÷íî çà äåíü èëè äâà ïåðåä îâóëÿöèåé è, ñëåäîâàòåëüíî, ïîäúåìîì òåìïåðàòóðû.
Øåéêà ìàòêè ñ ïðèáëèæåíèåì îâóëÿöèè ñòàíîâèòñÿ âûøå, ìÿã÷å è áîëåå îòêðûòîé
Ôèçèîëîãè÷åñêèå ïîêàçàòåëè îâóëÿöèè ÿâëÿþòñÿ äîïîëíèòåëüíûìè ïðèçíàêàìè.

Êîýôôèöèåíò íåóäà÷ 6%
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
þëüêà

Àêàäåìèê ñåêñ íàóê


Âîçðàñò: 27

Çàðåãèñòðèðîâàí: 28.07.2005
Íîìåð : 1982
Ñîîáùåíèÿ: 2652
Êàðìà: +52/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: israel
Âò Äåê 13, 2005 8:34 am    

 

[Öèòàòà]

äà, è âîò ÷òî äîëæíî áûòü ó êàæäîé óâàæàþùåé ñåáÿ äåâóøêè
Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó
[Íà÷àòü íîâóþ òåìó] / [Îòâåòèòü íà òåìó]    Ñòðàíèöà 1 èç 1
Ïîêàçàòü ñîîáùåíèÿ:   

Ñåêñ ôîðóì -> Ìåäèöèíñêèé ôîðóì

Ðåéòèíã@Mail.ru