GO TO FORUM
Как сделать грудь красивой

секс форум, порно форум, форум мастурбации, форум орального и анального секса, гей форум, лесби форум, женский форум, эротические рассказы

Секс форум * Форум про любовь * Форум мастурбации и онанизма * Форум клуба орального секса * Форум клуба анального секса * Эротические рассказы и эротические истории * Форум о вибраторах и др. секс игрушки * Частные интим объявления * Закрытый секс клуб

Секс знакомства, знакомства виртуальный секс, Петербург секс знакомства, секс знакомства Москва, знакомства Самара секс, секс знакомства Волгограда

Секс форум

Секс форум

секс форум, порно форум

Регистрация Вход Аватары

Перейти:

Как сделать грудь красивой

Пользователи, просматривающие этот топик:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Зарегистрированные пользователи: Нет

Секс форум -> Женские секреты/тайны

[Начать новую тему] / []

Автор

Сообщение

kamili

Академик секс наук

Зарегистрирован: 05.07.2005
Номер : 1760
Сообщения: 627
Карма: +47/-0
[Комментарии к карме]
Откуда: Ростов-на-Дону

Пт Июл 22, 2005 8:30 am Как сделать грудь красивой	[Цитата]

Массаж груди Упругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей… О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь - предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?! В общем-то, любая женщина способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме. При помощи специальной гимнастики и массажа вы можете изменить размер бюста, а также подкорректировать форму. Для этого нужно не так уж много: ежедневно уделяйте своему телу 1-2 часа, возвращая ему молодость и красоту. Массаж - один из самых эффективных методов, помогающих сохранить упругость и эластичность кожи. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. В последнее время появился большой выбор специальных кремов и бальзамов, помогающих подтягивать дряблую, обвислую грудь, восстанавливая тургор кожи в области груди и декольте. Выполняя массаж, всегда рассчитывайте силу, с которой вы воздействуете на кожу и мышцы своего тела. Так, от различных видов массажа с сильными давящими воздействиями, в том числе и отшелушивающего, рекомендуем отказаться, поскольку он может повредить молочные железы. Гидромассаж груди Наиболее простым в выполнении и одним из самых эффективных видов массажа является аква- или гидромассаж, или, проще говоря, массаж водой, поскольку вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц. В зависимости от поставленной цели можете использовать струю воды, ванну, компрессы, контрастный душ. Кроме того, это позволит вам совмещать приятное с полезным. Ведь каждый из нас ежедневно принимает душ. Так почему не заострить свое внимание на груди? Эта процедура займет у вас всего несколько минут, а результат будет превосходным, так как вода отлично тонизирует и укрепляет мускулатуру. Массируя грудь струей воды, вы тем самым укрепляете мышцы, которые "поддерживают" бюст. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму. Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения должны быть более интенсивными, так как именно эти зоны отвечают за высоту груди. Старайтесь избегать давления на соски и околососковую зону, так как именно в этой области кожа наиболее чувствительна. Направляйте струю плавно вверх, а затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди. Массаж окологрудной зоны требует более сильного нажима и интенсивной стимуляции. При массаже непосредственно груди напор струи желательно немного убавить. Продолжительность этой процедуры составляет как 8-10 минут. После душа хорошенечко разотритесь и нанесите на грудь специальный бальзам для коррекции груди или просто питательный крем. Не менее эффективен массаж рассеянной струей. Он более интенсивно воздействует на кожу, а так же затрагивает неглубоко залегающие мышцы груди и стимулирует нервные окончания, тем самым повышая чувствительность кожи и сосков. Массаж груди рассеянной струей проводится так: круговыми движениями продвигайте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 мин. Затем просто постойте под душем, промокните кожу мягким махровым полотенцем и нанесите питательный крем. Одно из эффективных средств поддерживания груди в великолепной форме - обливания холодной водой. Хороший эффект дает контрастный душ, то есть чередование холодного душа с горячим. Сначала вы принимаете горячий душ, затем холодный. Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, в то время как холодная оказывает стимулирующее воздействие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц. Еще один вид массажа, который хотим предложить вашему вниманию, - морской водой. Польза морской воды известна очень широко. Но для того чтобы подкорректировать свою фигуру, да и просто улучшить общее состояние, совсем необязательно начинать собирать свои вещи и тотчас ехать к морю. Приобретите морскую соль в любой аптеке и сделайте ванну с ней из расчета 100г на 1 л воды. Принимая такую ванну, осторожно помассируйте грудь круговыми движениями, без нажима. Комментарии к данной статье: 1. Хотя в статье сказано, что с помощью массажа и ухода за грудью можно изменить ее размер, я бы посоветовал на это не рассчитывать. Иногда может СЛЕГКА изменится форма груди, но размер… маловероятно. Но зато правда то, что с помощью массажа (самомассажа) и перечисленных процедур грудь можно сделать крепкой, упругой и подтянутой. 2. Массаж груди действительно (ЭТО ВАЖНО!!) надо делать крайне аккуратно, воздействуя именно на кожу, т.к. в самой груди мышц нет, - мышцы есть (и они способствуют поддержанию груди) над грудью. Вот эти мышцы, которые расположены чуть выше груди можно массировать несколько интенсивнее. Но все равно аккуратно!! Хотя к этому вопросу мы вернемся когда будем говорить о мануальном массаже груди.

Вернуться к началу

Miranda _

Академик секс наук

Возраст: 28

Зарегистрирован: 06.07.2005
Номер : 1772
Сообщения: 1228
Карма: +33/-1
[Комментарии к карме]
Откуда: Moscow

Пт Июл 22, 2005 8:32 am	[Цитата]

ох...это моя больная тема

Вернуться к началу

yarina

Академик секс наук

Возраст: 35

Зарегистрирован: 08.08.2005
Номер : 2103
Сообщения: 795
Карма: +14/-0
[Комментарии к карме]

Сб Авг 20, 2005 4:59 pm	[Цитата]

Кстати да, еще читала, что нельзя ни в коем случае обмывать грудь горячей водой. В статье такое емкое сравнение приводилось, что я его до сих пор помню:"в горячей воде грудь тает, как мыло"!!!

Вернуться к началу

[Начать новую тему] / [] Страница 1 из 1

Показать сообщения:

Секс форум -> Женские секреты/тайны

Ссылки

порно фото | порно фото и видео | магазин порно видео фильмов | Секс шоп интернет магазин | бесплатное порно видео | порно каталог Подрочи!ру | секс фото
Секс форум, форум любовь, порно форум
Секс форум RSS

Powered by phpBB