| [Íà÷àòü íîâóþ òåìó] / [Îòâåòèòü íà òåìó] |
Àâòîð |
Ñîîáùåíèå |
kamili
Çàðåãèñòðèðîâàí: 05.07.2005
Íîìåð : 1760
Ñîîáùåíèÿ: 626
Êàðìà: +47/-0
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: Ðîñòîâ-íà-Äîíó
|
Ñð Èþë 20, 2005 12:24 pm
 Ñîâåò ìàìà, äëÿ èõ ìàëûøåé
|
[Öèòàòà]
|
|
ÊÀÊ ÍÀÓ×ÈÒÜ ÐÅÁ¨ÍÊÀ ÏËÀÂÀÒÜ
Íàñòóïàåò ëåòî. Ñêîðî ìû, ïîäõâàòèâ ñâîèõ äåòåé, îòïðàâèìñÿ â îòïóñêà, áëèæå ê âîäå. Ëþáèìîå çàíÿòèå ìàëûøåé íà ïëÿæå - ïëåñêàòüñÿ â âîäå.  ýòî âðåìÿ íå ñïóñêàéòå ñ íèõ ãëàç íè íà ìèíóòó. Âû äîñòàâèòå èì îãðîìíîå óäîâîëüñòâèå, åñëè ïîèãðàåòå âìåñòå ñ íèìè è ïîòèõîíüêó íà÷í¸òå ó÷èòü èõ ïëàâàòü. Íè îäèí âèä ñïîðòà íå ñîåäèíÿåò â ñåáå ñòîëü ãàðìîíè÷íî ïðèÿòíîå ñ ïîëåçíûì - ïðè çàíÿòèÿõ â âîäå ïðîèñõîäèò êîìïëåêñíîå âîçäåéñòâèå íà âåñü îðãàíèçì ðåá¸íêà. Ïëàâàíèå çàêàëèâàåò, óêðåïëÿåò, ðàçâèâàåò.
Ó÷èòü ïëàâàíèþ ìîæíî è â âàííå, íî ãîðàçäî ëó÷øå è ýôôåêòèâíåå - â âîäî¸ìå íà ìåëêîâîäüå èëè íà äà÷å, èñïîëüçóÿ íàäóâíîé áàññåéí.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü çàíÿòèé îïðåäåëÿåòñÿ ïîâåäåíèåì è ñîñòîÿíèåì ðåá¸íêà: êàê òîëüêî ïîÿâëÿåòñÿ ë¸ãêèé îçíîá, îñëàáåâàåò âíèìàíèå, íàäî ñäåëàòü ïåðåðûâ. Ïåðâûå çàíÿòèÿ íå äîëæíû ïðåâûøàòü 3 ìèíóòû, çàòåì ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàåì ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðåáûâàíèÿ â âîäå äî 8 - 10 ìèíóò. Âñå äâèæåíèÿ ïðîèçâîäÿòñÿ ïî íàïðàâëåíèþ ê áåðåãó.
Îáó÷åíèå ïëàâàíèþ ñîñòîèò èç íåñêîëüêèõ ýòàïîâ.
ÎÇÍÀÊÎÌËÅÍÈÅ Ñ ÂÎÄÎÉ. Ìàëûø áåãàåò ïî ìåëêîâîäüþ, ñàäèòñÿ íà äíî è ïåðåäâèãàåòñÿ ïî íåìó ïðîèçâîëüíî íà ÷åòâåðåíüêàõ, íà ðóêàõ. ˸æà íà ãðóäè, ïîãðóæàåò ëèöî â âîäó.
Ó×ÈÌÑß ÄÅËÀÒÜ ÂÛÄÎÕ ÏÎÄ ÂÎÄÎÉ. Ñíà÷àëà ðåá¸íîê ïðîñòî âûäóâàåò âîäó ñ ëàäîíè, çàòåì, ëîæèòñÿ íà âîäó ðóêàìè, óïèðàÿñü â äíî, è ïîëçàåò âïåð¸ä è íàçàä ïî äíó, äóÿ íà âîäó. Ïîñòåïåííî îí ïîãðóæàåò ðîò â âîäó, íà âûäîõå îáðàçóåòñÿ ôîíòàí÷èê.  êîíöå ýòîãî ýòàïà ðåá¸íîê äîëæåí, óïèðàÿñü â äíî ðóêàìè è íîãàìè, ïîñëå êîðîòêîãî âäîõà ïîãðóçèòü â âîäó ãîëîâó è ïîä âîäîé îòêðûòü ãëàçà. Âíà÷àëå ýòî óïðàæíåíèå ìîæíî äåëàòü, äåðæàñü çà ðóêè âçðîñëîãî.
ÎÒÐÛ ÎÒ ÄÍÀ Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß "ÁÎ×ÎÍÎÊ". Äåëàåòñÿ ýòî òàê: âäîõíóâ, ñãðóïïèðîâàòüñÿ, îáõâàòèâ ðóêàìè êîëåíè, è íà âûäîõå âñïëûòü íà ïîâåðõíîñòü ñïèíîé ââåðõ.
Òåïåðü ìîæíî íàó÷èòü ðåá¸íêà ËÅÆÀÒÜ ÍÀ ÂÎÄÅ. Èç ïîëîæåíèÿ "áî÷îíîê" âûïðÿìèòü ðóêè è íîãè, âòÿíóâ æèâîò, óäåðæèâàòü ðàâíîâåñèå. Ìîæíî òàêæå íàó÷èòü ðåá¸íêà ëåæàòü íà âîäå â ïîëîæåíèè íà ñïèíå.
ÎÁÓ×ÅÍÈÅ ÑÊÎËÜÆÅÍÈÞ. Îòòîëêíóâøèñü îò äíà èëè áîðòèêà áàññåéíà, íóæíî ïðîñêîëüçèòü êàê ìîæíî äîëüøå ñ îïóùåííîé â âîäó ãîëîâîé.
ÄÂÈÆÅÍÈß ÍÎÃÀÌÈ. Ñíà÷àëà íóæíî èìèòèðîâàòü ýòè äâèæåíèÿ íà ñóøå â ïîëîæåíèè ë¸æà íà æèâîòå: êðîëåì - äâèãàÿ íîãàìè ââåðõ è âíèç, áðàññîì - ïîäòÿãèâàÿ ñòîïû ê ÿãîäèöàì ñ ðàçâåäåíèåì á¸äåð è ïîñëåäóþùèì òîë÷êîâûì èõ ñîåäèíåíèåì. Çàòåì ýòè äâèæåíèÿ âîñïðîèçâîäÿò â âîäå, óïèðàÿñü â äíî ðóêàìè. Ìîæíî òàêæå äåðæàòüñÿ çà âçðîñëîãî èëè çà íàäóâíîé êðóã.
Òîëüêî ïîñëå îñâîåíèÿ ïðåäûäóùèõ ýòàïîâ ìîæíî ó÷èòü äâèæåíèÿì ðóê, ñî÷åòàÿ èõ ñ äûõàíèåì. Âçðîñëûé ïðè ýòîì ìîæåò ïîääåðæèâàòü ðåá¸íêà ïîä æèâîò. |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
Miranda _
Âîçðàñò: 28
Çàðåãèñòðèðîâàí: 06.07.2005
Íîìåð : 1772
Ñîîáùåíèÿ: 1295
Êàðìà: +35/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: Moscow
|
×ò Èþë 21, 2005 8:23 am
|
[Öèòàòà]
|
|
ó íàñ âîò äåòñêèé ñàä ñ áàññåéíîì, íî ìîé ïîñëå íåñêîëüêèõ ïî÷åùåíèé íàïðî÷ü îòêàçûâàåòñÿ ïîñåùàòü áàññåéí..õîòÿ ê äðóãèì âèäàì ñïîðòà ïðîñòî íåðàâíîäóøåí  |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
root
Âîçðàñò: 23
Çàðåãèñòðèðîâàí: 18.03.2005
Íîìåð : 778
Ñîîáùåíèÿ: 5016
Êàðìà: +116/-5
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: Âîëãîãðàä
|
×ò Èþë 21, 2005 9:04 am
|
[Öèòàòà]
|
|
| Miranda _ ïèñàë(à): |
| ó íàñ âîò äåòñêèé ñàä ñ áàññåéíîì, íî ìîé ïîñëå íåñêîëüêèõ ïî÷åùåíèé íàïðî÷ü îòêàçûâàåòñÿ ïîñåùàòü áàññåéí.. |
×òî òàì èõ òîïÿò ÷òî ëè èëè òàê ïëàâàòü ó÷àò? |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
Miranda _
Âîçðàñò: 28
Çàðåãèñòðèðîâàí: 06.07.2005
Íîìåð : 1772
Ñîîáùåíèÿ: 1295
Êàðìà: +35/-1
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: Moscow
|
×ò Èþë 21, 2005 9:17 am
|
[Öèòàòà]
|
|
| root ïèñàë(à): |
| Miranda _ ïèñàë(à): |
| ó íàñ âîò äåòñêèé ñàä ñ áàññåéíîì, íî ìîé ïîñëå íåñêîëüêèõ ïî÷åùåíèé íàïðî÷ü îòêàçûâàåòñÿ ïîñåùàòü áàññåéí.. |
×òî òàì èõ òîïÿò ÷òî ëè èëè òàê ïëàâàòü ó÷àò? |
íîâàÿ ìåòîäèêà.....íûðÿëêà....à ìîé áîèòñÿ íûðÿòü...âîò  |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
Madea
Âîçðàñò: 24
Çàðåãèñòðèðîâàí: 21.08.2005
Íîìåð : 2239
Ñîîáùåíèÿ: 1366
Êàðìà: +11/-0
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: ïîáåðåæüå
|
Ñð Àâã 24, 2005 2:19 pm
|
[Öèòàòà]
|
|
| ìîåãî ñûíà çà óøè íå âûòàùèøü èç âîäû. íåäàâíî êóïàëèñü-çàäóáåë âåñü, íî âñå ðàâíî áåæèò â âîäó. Êîãäà ñòîèì íà ãëóáèíå (íà ðóêàõ äåðæó) îòïèõèâàåòñÿ îò ìåíÿ è ðóêàìè è íîãàìè. íó ÿ âçÿëà è îòïóñòèëà-à åìó âñå ðàâíî, ïîä âîäó óøåë ðóêàìè-íîãàìè äðûãàåò. È òàê ïàðó ðàç. òåïåðü âîò ñîïëè òåêóò. Ïåðåîõëàäèëñÿ, à âûòàùèòü íå ìîãëè. Ïà÷êàåòñÿ â ïåñêå ÷òî áû åãî ïîâåëè îáìûâàòüñÿ. |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
yarina
Âîçðàñò: 36
Çàðåãèñòðèðîâàí: 08.08.2005
Íîìåð : 2103
Ñîîáùåíèÿ: 858
Êàðìà: +16/-0
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
|
Ñð Àâã 24, 2005 9:34 pm
|
[Öèòàòà]
|
|
| Ïîõîæå, ïîõîæå. Òîëüêî ó íàñ - ýòî ó íåãî íàñëåäñòâåííîå - ñíà÷àëà ôèã çàãîíèøü â âîäó - êðè÷èò, ïîêà èãðóøêàìè íå ïðèâëå÷åøü. Çàòî ïîòîì - ñèäèò ñèíèé âåñü - à ôèã âûãîíèøü ))))) |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
Madea
Âîçðàñò: 24
Çàðåãèñòðèðîâàí: 21.08.2005
Íîìåð : 2239
Ñîîáùåíèÿ: 1366
Êàðìà: +11/-0
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: ïîáåðåæüå
|
×ò Àâã 25, 2005 6:52 am
|
[Öèòàòà]
|
|
ïðèêîëüíî!!!! ÿ âîîáùå äóìàëà, ÷òî îí èñïóãàåòñÿ âîäû, à ïîëó÷èëîñü, ÷òî íå âûòàùèøü  |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
Madea
Âîçðàñò: 24
Çàðåãèñòðèðîâàí: 21.08.2005
Íîìåð : 2239
Ñîîáùåíèÿ: 1366
Êàðìà: +11/-0
[Êîììåíòàðèè ê êàðìå]
Îòêóäà: ïîáåðåæüå
|
Ïí Äåê 05, 2005 1:56 pm
|
[Öèòàòà]
|
|
| â÷åðà ñìîòðåëà ôèëüì ÂÂÑ ïðî ìàëûøåé è òàì ìàëûøè â áàññåéíå ïëàâàëè. ÿ ÷èòàëà â æóðíàëå "ìîé ðåáåíîê",÷òî ó÷èòü íàäî ïåðâûå ïîëãîäà è â ÂÂÑ òîæå ñàìîå ñêàçàëè! îíè òàêèå ïðèêîëüíûå! ãëàçà îòêðûòû,à ðîò çàêðûâàþò è äàæå åñëè ðîò îòêðûò,òî âîäà ïîïîäàåò â æåëóäîê. òàì â ëåãêèõ êàêîé-òî êëàïàí ïðîõîä ïåðåêðûâàåò è îíè ìîãóò íûðÿòü. âîò òîëüêî ïåðâûå ïîëãîäà æèçíè! è íàäî íà âîçäóõ ïî÷àùå âûòÿãèâàòü,÷òîáû îíè âäîõíóëè,à òî áðîñèòå åãî â âîäó è íå äàé Áîã çàáóäèòå, ÷òî ìàëûø âàø íå Èõòèàíäð (êàê òàì ýòî ïèøåòñÿ???) íó â îáùåì íå àìôèáèÿ |
|
| Âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó |
|
| [Íà÷àòü íîâóþ òåìó] / [Îòâåòèòü íà òåìó]
Ñòðàíèöà 1 èç 1
|
|
|
