Как раз и навсегда бросить курить? Буду благодарна любым советам от тех, кто бросил. Те, к пытаются это сделать, но пока безрезультатно, пишите о своем опыте.
Моя беда, что курить мне нравится и я не могла найти ни одной весомой причины, чтобы себя замотивировать бросить курить. Недавно мне пришла мысль, что курение это деньги на ветер. Произвела нехитрые расчеты и вышло 6-7к в месяц я трачу на сигареты. Посчитала и решила на следующий день бросить. Это было неделю назад. Бросить решила, но продолжаю курить.
Как раз и навсегда бросить курить? Буду благодарна любым советам от тех, кто бросил. Те, к пытаются это сделать, но пока безрезультатно, пишите о своем опыте. Моя беда, что курить мне нравится и я не могла найти ни одной весомой причины, чтобы себя замотивировать бросить курить. Недавно мне пришла мысль, что курение это деньги на ветер. Произвела нехитрые расчеты и вышло 6-7к в месяц я трачу на сигареты. Посчитала и решила на следующий день бросить. Это было неделю назад. Бросить решила, но продолжаю курить.
niqk писал(а): ↑28 янв 2024, 21:01
Ребята, я никогда не курил и личного опыта не имею. Но я видел, как бросал курить мой тесть. А дело
было так. Я его взял на "слабо" - он так же бухтел, мол, надо бросать эту вредную привычку, но...
И дальше шли несвязные рассуждения на эту философскую тему. А я его подъебнул - а ты можешь
вот так: просто перестать курить? Без всяких подготовок... Он и попался - МОГУ!
Где-то полгода он ходил просто чумной: так ему хотелось курнуть! Но понемногу его стало отпускать...
И где-то через года - бросил. Сейчас, уже лет 15 его даже и не тянет...
Буду рад, если живой пример кому-то поможет...
[quote=niqk post_id=37043 time=1706464860 user_id=1977] Ребята, я никогда не курил и личного опыта не имею. Но я видел, как бросал курить мой тесть. А дело было так. Я его взял на "слабо" - он так же бухтел, мол, надо бросать эту вредную привычку, но... И дальше шли несвязные рассуждения на эту философскую тему. А я его подъебнул - а ты можешь вот так: просто перестать курить? Без всяких подготовок... Он и попался - МОГУ! Где-то полгода он ходил просто чумной: так ему хотелось курнуть! Но понемногу его стало отпускать... И где-то через года - бросил. Сейчас, уже лет 15 его даже и не тянет... Буду рад, если живой пример кому-то поможет... [/quote] Ну ты прям министр здравоохранения))
[quote=niqk post_id=37454 time=1707065158 user_id=1977] А то! Я же во очую видел, как мучается в ломке человек. Так что - лучше не приобретать вредных привычек... [/quote] А когда тебя положили на принудиловку, тебя сильно ломало?
Все в голове. Я себя убедил что это не вкусно, что после выкуренной сигареты я теряю на некоторое время часть обоняния и так далее, выявил все плохие стороны сего действа, и каждый раз их перечислял пока выкуривал сигарету, а курил довольно долго и по многу -более 2 пачек в день , причем в те времена особо выбирать не приходилось- что было в продаже, то и курил. В одно утро прикурив сигарету - точно помню был LM красный, сделав затяжку- выкинул сигарету и первому попавшемуся отдал пачку вместе с зажигалкой. Это было в 3 марта 2003 года. С того времени не курю.
За это сообщение автора Guga поблагодарили (всего 2):
Все в голове. Я себя убедил что это не вкусно, что после выкуренной сигареты я теряю на некоторое время часть обоняния и так далее, выявил все плохие стороны сего действа, и каждый раз их перечислял пока выкуривал сигарету, а курил довольно долго и по многу -более 2 пачек в день , причем в те времена особо выбирать не приходилось- что было в продаже, то и курил. В одно утро прикурив сигарету - точно помню был LM красный, сделав затяжку- выкинул сигарету и первому попавшемуся отдал пачку вместе с зажигалкой. Это было в 3 марта 2003 года. С того времени не курю.
[quote=niqk post_id=37454 time=1707065158 user_id=1977] [quote=Лоренцо post_id=37432 time=1707052999 user_id=710] Ну ты прям министр здравоохранения)) [/quote]
А то! Я же во очую видел, как мучается в ломке человек. Так что - лучше не приобретать вредных привычек... [/quote] Niqk, дружище. Судороги у тебя, вызваны побочкой. Дозу уменьшай плавно, постепенно. Не жди пока болезнь разрушит твой организм.
[quote=niqk post_id=37685 time=1707393455 user_id=1977] [quote=Бригадир post_id=37664 time=1707330206 user_id=510] А когда тебя положили на принудиловку, тебя сильно ломало? [/quote]
Твоя фантазия - ты и напрягайся. Думай сам. Если можешь, конечно... [/quote] Сколько раз тебя подлечивали?
Честно скажу, ничего не читал в теме. Напишу свой случай.
Я курильщик с большим стажем. Я уже бросал курить, и не курил 6 лет, пока не начался мой процесс развода с бывшей женой.
И вот я снова закурил, и про курил 5 лет почти.
И сейчас я в предверье своей сильной болезни, при которой поменялись вкусовые ощущения. В общем. Не курю уже 2 недели. Пока что не хочу курить.
Честно скажу, ничего не читал в теме. Напишу свой случай. Я курильщик с большим стажем. Я уже бросал курить, и не курил 6 лет, пока не начался мой процесс развода с бывшей женой. И вот я снова закурил, и про курил 5 лет почти. И сейчас я в предверье своей сильной болезни, при которой поменялись вкусовые ощущения. В общем. Не курю уже 2 недели. Пока что не хочу курить.
Бугор, ты уж постарайся не отвечать на наивные тексты-дразнилки того великовозрастного ребёнка, чтобы не разводить срач и не зашквариться.
Выяснилось, что он п. ..… только что этого разоблачителя прихватили по бывшей 121-й статье.
Бугор, ты уж постарайся не отвечать на наивные тексты-дразнилки того великовозрастного ребёнка, чтобы не разводить срач и не зашквариться. Выяснилось, что он п. ..… только что этого разоблачителя прихватили по бывшей 121-й статье.
[quote=Бригадир post_id=33762 time=1703330000 user_id=510] - Девушка, зачем вы курите? - Я убиваю в себе лошадь! [laugh] [/quote] А ты помнишь, когда в последний раз скакал на лошади ?)
Мне помогли электронные. Не курю уже лет 10, точно не помню. Но если хотите бросить с помощью вейпов , то нельзя смешивать с сигаретами. Только вейп и всё. И потом уменьшать количество никотина и количество затяжек. У меня на это ушёл почти год.
Мне помогли электронные. Не курю уже лет 10, точно не помню. Но если хотите бросить с помощью вейпов , то нельзя смешивать с сигаретами. Только вейп и всё. И потом уменьшать количество никотина и количество затяжек. У меня на это ушёл почти год.
Zestful писал(а): ↑12 фев 2024, 14:52
Мне помогли электронные. Не курю уже лет 10, точно не помню. Но если хотите бросить с помощью вейпов , то нельзя смешивать с сигаретами. Только вейп и всё. И потом уменьшать количество никотина и количество затяжек. У меня на это ушёл почти год.
Если бы захотел бросить на следующий день то не курил бы со следующего дня. Без никаких вейпов, электронных сигарет и т.д. Никакого уменьшения никотина и прочих манипуляций не нужно.
[quote=Zestful post_id=37916 time=1707738749 user_id=2590] Мне помогли электронные. Не курю уже лет 10, точно не помню. Но если хотите бросить с помощью вейпов , то нельзя смешивать с сигаретами. Только вейп и всё. И потом уменьшать количество никотина и количество затяжек. У меня на это ушёл почти год. [/quote] Если бы захотел бросить на следующий день то не курил бы со следующего дня. Без никаких вейпов, электронных сигарет и т.д. Никакого уменьшения никотина и прочих манипуляций не нужно.
![[acute]](./images/smilies/acute.gif "acute"){kind=small}
![[crazy2]](./images/smilies/crazy2.gif "crazy2"){kind=small}
![[bandit]](./images/smilies/bandit.gif "bandit")
![[laugh]](./images/smilies/laugh.gif "laugh"){kind=small}
