Как справляетесь со своим стрессом: ваши способы и методы психологической разгрузки и саморегуляции.
Я понимаю, что эта тема требует присутствия профессионала, и не одного.
Но иногда, тяга к "самолечению" - это как первый шаг к пониманию того, что вы увидели свою потребность жить в согласии с самим собой.
Эта тема - антипод "Заебало". Не для жалоб, а для того, как справляетесь с самим собой, с напряжными ситуациями в вашей жизни в разных сферах. Делитесь своим позитивным опытом, мнениями и предложениями.
*Предупреждение!!!
Учтите, что каждый отвечает сам за себя.
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 06:15
Vaginist
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 06:30
Ebyr69
Длительные утренние прогулки с собакеном на велосипеде существенно помогают адекватно распланировать день (неделю) и ответить на неотвеченные вопросы вчерашнего дня.
Если прям совсем напряг- верхом на мотоцикл и куда глаза глядят.... перезагрузишся и легче становится.
П.с. Есть конечно алкоголь -но это не решение.
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 06:38
Vaginist
Ebyr69 писал(а): ↑25 июн 2024, 06:30
Есть конечно алкоголь -но это не решение.
это почему?
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 07:08
Из рук в руки
Форум становиться все более психологическим.......
Порой вот такое средство очень помогает
i.jpeg (41.21 КБ) 114 просмотров
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 07:33
Матвей
Из рук в руки писал(а): ↑25 июн 2024, 07:08
Форум становиться все более психологическим.......
Ebyr69 писал(а): ↑25 июн 2024, 06:30
Есть конечно алкоголь -но это не решение.
это почему?
Слишком хорош ...
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 07:55
2049
У меня нет стресса
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 08:15
Zena
В первую очередь водные процедуры и сон. Еще вкусняшки, обязательно себя побаловать.
Хорошо отдохнувшему организму вообще проще искать ответы на вопросы, на многое решение приходит)))
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 08:46
Из рук в руки
Άνδρας писал(а): ↑25 июн 2024, 00:05
Как справляетесь со своим стрессом
Еще вариант есть, но я постепенно от него ухожу - это зайти в интернет, включить дебила/тролля/эксперта/хейтера (нужное подчеркнуть) и наслаждаться общением...
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 13:01
Άνδρας
Из рук в руки писал(а): ↑25 июн 2024, 08:46
Еще вариант есть, но я постепенно от него ухожу - это зайти в интернет, включить дебила/тролля/эксперта/хейтера (нужное подчеркнуть) и наслаждаться общением...
Это называется - передай/поделись стрессом с другим))
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 20:35
Viki
Спорт, дыхательная гимнастика очень хорошо снимают стресс.
А если они самые и порождают стресс, то как тогда быть?
Дозировать нагрузки грамотно.
Пресс-центр
Добавлено: 25 июн 2024, 21:58
KirillKirill
На полигон и из АКС или ПК несколько очередей, очень расслабляет
Ну а так, тут все правильно пишут: сон, секс, прогулки, вскусняшки (в меру), саморегуляция :))))))