Лишний вес
-
2049
Обратиться по никнейму - Новенький
- Сообщения: 89
- Стаж: 2 месяца
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
Я вот не могу понять - многие люди с лишним весом пишут про генетику, гормоны и тд, что дело не в переедании, а в неправильном распределении веществ, но при норме 2.8к калорий для мужчин в день и 2к для женщин, откуда будет браться лишний вес, если не превышать суточный порог калорий?
-
2049
Обратиться по никнейму - Новенький
- Сообщения: 89
- Стаж: 2 месяца
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
простыми словами откуда возьмётся лишний вес, если человек не переедает, получается полные люди злоупотребляют едой?
-
root
Обратиться по никнейму - Космонавт
- Сообщения: 1024
- Стаж: 1 год 8 месяцев
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
Не жрать сахар, булки и не ездить на машине, бегать 3 раза в неделю.
Через пол года все придет в норму) Не-за-что)
Если получилось, спасибо переведи на карту)
Про 2.8 и 2 в норме - это для тех, что имеет двигательную нормальную активность и подвижность. Если ты сидишь как пень целый день, то норма твоя примерно 1.3 и 1)
Через пол года все придет в норму) Не-за-что)
Если получилось, спасибо переведи на карту)
Про 2.8 и 2 в норме - это для тех, что имеет двигательную нормальную активность и подвижность. Если ты сидишь как пень целый день, то норма твоя примерно 1.3 и 1)
- За это сообщение автора root поблагодарил:
- Из рук в руки
Лев благородных кровей
-
Billie Jean
Обратиться по никнейму - Светило секс наук
- Сообщения: 4435
- Стаж: 1 год 8 месяцев
- Ваш пол: Женщина
Лишний вес
Ржу на работе с коллегами всегда на эту тему: все хотят похудеть, я хочу набрать
She was more like a beauty queen from a movie scene…
♡ Michael Jackson ©
♡ Michael Jackson ©
-
Из рук в руки
Обратиться по никнейму - Вечный студент
- Сообщения: 907
- Стаж: 5 месяцев
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
2049, еще забыл упомянуть возраст. Вместе с ним что-то происходит с обменом веществ и при тех же нагрузках и тех же калориях начинает расти жирок на пузе.
Вот и как себя заставить шевелиться, если никогда об этом не задумывался и все было норм, а сейчас не норм и шевелиться надо.
* если что я про бег и зал говорю, базовых нагрузок хватает и так...
Вот и как себя заставить шевелиться, если никогда об этом не задумывался и все было норм, а сейчас не норм и шевелиться надо.
* если что я про бег и зал говорю, базовых нагрузок хватает и так...
Карл Клару склонил к аморалу - оралу, аналу и кончил в кларнет.
-
Кастарго
Обратиться по никнейму - Вечный студент
- Сообщения: 1254
- Стаж: 12 дней
- Ваш пол: Женщина
Лишний вес
А меня ведьмой зовут и обещают сжечь. Я ем не заморачиваясь все подряд и постоянноBillie Jean писал(а): ↑15 май 2024, 08:38 Ржу на работе с коллегами всегда на эту тему: все хотят похудеть, я хочу набрать
Пол торта в лёгкую, ведро мороженого тоже, сала грамм 150 или мяса былык в вакууме только в путь. Единственное, что ненавижу булки и хлеб.)
Хорошие девочки попадают в рай, а плохие?)))
-
Vaginist
Обратиться по никнейму - Аспирант
- Сообщения: 2605
- Стаж: 1 год 8 месяцев
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
у меня вот так
Секс - это процесс вставления члена во влагалище, с последующим семяизвержением.
-
Basil84
Обратиться по никнейму - Вечный студент
- Сообщения: 979
- Стаж: 9 месяцев
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
Vaginist, мы с тобой одной весовой категории
Все мы умираем и рождаемся с одной и той же невысказанной просьбой на губах: "Любите меня, пожалуйста, как можно сильнее!"
-
Обратиться по никнейму - Аспирант
- Сообщения: 2146
- Стаж: 9 месяцев
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
Ну, не знаю... Я каждую неделю обязательно плаваю в бассейне. Ну, а при нем есть фитнес-зал...
Так что особо не заморачиваюсь ни весом, ни толщиной пуза... Все путем...
Так что особо не заморачиваюсь ни весом, ни толщиной пуза... Все путем...
-
Медведь-Летун
Обратиться по никнейму - Ученик
- Сообщения: 211
- Стаж: 1 год 4 месяца
- Ваш пол: Мужчина
-
TrackSMan
Обратиться по никнейму - Вечный студент
- Сообщения: 862
- Стаж: 4 месяца
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
За последние 6 месяцев набрал 15 кг. Никак не доберусь до тренажерного зала. Домой приходу выжатый морально и уже никуда не охота, а еще если надо за супругой, потом за дитем, а если не на машине, то эта поездка на автобусе с работы. Выматывает. Вообще надо просто хер походу на все положить и валить в зал. Надо эти 15 кг в мышцы перекачать. В принципе за 1,5 месяца должен управится)))
А я вам говорил, а я предупреждал.
Теперь не жалуйтесь!
Теперь не жалуйтесь!
-
Άνδρας
Обратиться по никнейму - Студент
- Сообщения: 658
- Стаж: 3 месяца
- Ваш пол: Мужчина
Лишний вес
Ну то...смотря какой рост.
Я полегше сейчас буду. И 5кг лишнего для меня
и на мне заметны))